Umirovljenje može okrijepiti i poboljšati raspoloženje

Novo istraživanje sugerira da umirovljenje dovodi do značajnog smanjenja mentalnog i fizičkog umora i simptoma depresije.

Međutim, istraživanje također zaključuje da umirovljenje ne mijenja rizik od velikih kroničnih bolesti poput bolesti dišnog sustava, dijabetesa i bolesti srca.

Autori, predvođeni dr. Hugom Westerlundom sa Sveučilišta u Stockholmu, kažu kako njihovi nalazi istraživanja imaju važne implikacije s obzirom na to da će ljudi raditi dulje i odlaziti u mirovinu kasnije u životu.

Umirovljenje je glavni životni prijelaz, kaže studija. Ali rezultati različitih studija koje istražuju zdravstvene učinke umirovljenja nisu u skladu s nekim koji sugeriraju blagotvoran učinak, a drugi zaključuju obrnuto.

Ova velika populacijska studija zasnovana je na revoluciji jer promatra sudionike kroz duži vremenski period (15 godina) i 7 godina prije umirovljenja i 7 godina nakon umirovljenja. Istraživanje se temelji na gotovo 190 000 godina promatranja.

Sudionici su izvučeni iz velike francuske kohortne studije i obuhvaćali su 11.246 muškaraca i 2.858 žena koje su godišnje anketirane od 1989. do 2007. Istraživači tvrde da je „glavna snaga ove studije to što se temelji na ponovljenim godišnjim mjerenjima tijekom duljeg razdoblja. razdoblje."

Većina sudionika bila je u braku (89%) i radili su kao bijeli ovratnici. Svi su otišli u zakonsku mirovinu - 72% u dobi od 53 do 57 godine, a svi su sudionici otišli u mirovinu do 64 godine.

U godini prije umirovljenja, svaki četvrti (25%) sudionik bolovao je od simptoma depresije, a 728 (7%) je dijagnosticirano jedno ili više od sljedećeg: respiratorna bolest, dijabetes, srčana bolest ili moždani udar.

Neoženjeni ispitanici i oni koji rade na više muškim poslovima imali su veće šanse za fizički (ali ne i mentalni) umor.

Rezultati pokazuju da je umirovljenje povezano sa značajnim smanjenjem i mentalnog i fizičkog umora, s manjim, ali značajnim smanjenjem simptoma depresije. Međutim, istraživanje također pokazuje da ne postoji povezanost između umirovljenja i kronične bolesti. Očekivano, rekli su autori, ove su se bolesti postupno povećavale s godinama.

Autori vjeruju da postoji niz objašnjenja za nalaze: „Ako je posao zamoran za mnoge starije radnike, smanjenje umora moglo bi jednostavno odražavati uklanjanje izvora problema ... nadalje, odlazak u mirovinu ljudima može omogućiti više vremena da se uključe u poticanje i restorativne aktivnosti, poput tjelesnih vježbi ”, rekli su.

Zaključuju da njihovi rezultati istraživanja „ukazuju da je umor možda temeljni razlog za rani izlazak s tržišta rada i smanjenu produktivnost, a redizajn posla, intervencije u zdravstvu ili oboje mogu biti potrebni kako bi se većem dijelu starijih ljudi omogućio potpuni rad zdravlje."

Studija je pronađena u British Medical Journal gdje je, u pripadajućem uvodniku, Alex Burdorf, profesor u odrednicama javnog zdravstva u Nizozemskoj, rekao da je studija "jedinstvena po tome što su se godišnja zdravstvena mjerenja provodila nekoliko godina prije i poslije odlazak u mirovinu.”

Burdorf vjeruje da su potrebna daljnja istraživanja kako bi se potkrijepili nalazi, pogotovo jer su u suprotnosti s drugim studijama, i rekao je, "prerano je iznositi jasne tvrdnje o pozitivnim i negativnim koristima od mirovine u određenoj dobi."

Autor se, međutim, složio da su potrebni napori za poboljšanje i prilagodbu radnih uvjeta "kako bi se starijim radnicima pomoglo u održavanju dobrog zdravlja".

Izvor: British Medical Journal