Tko sam ja i zašto se osjećam tako neumjesno na ovom svijetu?
Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8Ja sam 23-godišnji muškarac koji živi s ocem u stanu. Otkrivam da nemam motivacije, ne uspijevam u svemu što sam do sada pokušao u svom životu i razmišljajući o sebi, došao sam do zaključka da se aktivno mrzim do te mjere da mislim da se samosabotiram ... Ponekad želim umrijeti ... samo završiti sa svime, ali uvijek sam mrzio ideju samoubojstva ... I previše se bojim povrijediti one koji se brinu za mene, a osjećam se kao da bih se ubojstvom samo rezultirao svim neriješenim problemima Ostavljam iza sebe ... Život mi je u neredu ... Nemam posla, napustio sam školu i suočavam se s velikim dugovima ... i to sve zato što ne podnosim svoje postojanje ... Čak i sabotiram sva svoja prijateljstva ... i dok shvatim to, oni su krenuli dalje.Tko sam ja? Zašto se, dovraga, osjećam tako odvojeno od svega ... uključujući i sebe? Ne mogu spavati noću jer ne mogu izbaciti ova pitanja iz uma ... a kad spavam, ista me pitanja progone u mojim noćnim morama ... izgubljena sam ... i ne znam što da radim. Pokušao sam reći svojoj obitelji ... ali oni ne razumiju moje obrazloženje ... i toliko sam ih povrijedio svojim postupcima (ili nedostatkom) da imaju osjećaj kao da odustaju. Želim znati zašto se na ovom svijetu osjećam toliko neumjesno ... kao da sam toliko različit da se ne mogu povezati ni s ljudima oko sebe. Jedan od razloga zašto to ne mogu shvatiti jest taj što sam se prije toga u životu posvetio određenim stvarima bez ikakvog razmišljanja ... kao što je ne pijenje alkohola ili pušenje cigareta ... biti ljubazan i pažljiv prema drugima ... i biti strpljiv i na razini na čelu. Zašto tu istu čvrstoću ne mogu primijeniti ni na što drugo? Pokušao sam ... ali nikad ne uspijevam to izvesti ... Znam da postavljanje takvih pitanja na mreži nije uvijek pouzdano ... ali nemam se kome obratiti ... i nemam novaca za ulaganje u ozbiljno savjetovanje ... pa ne znam što učiniti. Bilo koji savjet ... bilo što ... čak i ljutit ili mrski odgovor ... cijenim se, samo MI NEŠTO treba. (23 godine, iz SAD-a)
A.
Prije svega, nema šanse da u svemu što ste pokušali u životu ne uspijete. Morate ispitati "mjerni štapić" koji koristite. Možda se trenutno mučite sa školom i zaposlenjem, ali korištenje nekih vaših drugih primjera poput obveze da nećete piti ili pušiti, vježbanja strpljenja i biti dobar prema drugima stvari su s kojima se drugi ljudi bore (čak i ljudi sa stabilnim poslom). Svi mi imamo snage i slabosti. Svi mi imamo stvari koje nam lako dolaze i stvari kojima zaista moramo težiti i uložiti dodatan napor. To je dio ljudskog bića.
Ako trenutno ne nalazite korisne odgovore u sebi, vrijeme je da potražite drugdje. Ako se osjećate nepovezano, tada morate potražiti načine povezivanja. Terapija je zasigurno jedan od načina za to i možete pogledati koje usluge nudi centar za mentalno zdravlje u lokalnoj zajednici, ali možda ćete pronaći i druge načine da se osjećate povezanijima.
Pokušajte se dobrovoljno prijaviti iz razloga koji vas zanimaju, isprobajte novi hobi ili pohađajte jedan sat na fakultetu, umjesto da preuzmete puni teret. Postavite svoje ciljeve malim kako biste mogli osjećati uspjeh, a zatim graditi na ovome. Dajte si šanse da otkrijete stvari u kojima uživate izvan sebe i nadamo se da će vas ovo dovesti do otkrivanja stvari u sebi koje možete prigrliti. Samo nemojte odustati. U našem svijetu postoji mnogo, mnogo uspješnih ljudi koji su se u nekom trenutku svog života bavili.
Sve najbolje,
Dr. Holly grofovi
