Kratka intervencija može otkloniti srednjoškolski blues
Učenje djece o tome kako se ljudi mijenjaju u adolescenciji može smanjiti učestalost depresije koja često prati prelazak u srednju školu, sugerira novo istraživanje.
Istraživači vjeruju da su nalazi važni jer je tako malo intervencija uspješno spriječilo pojavu simptoma depresije među srednjoškolcima.
Ipak, psihološki znanstvenik i vodeći istraživač David Scott Yeager <dr. Sa Sveučilišta Texas u Austinu upozorava da intervencija nije "čarobni metak" za depresiju i da zahtijeva daljnja ispitivanja.
Studija je pronađena u Klinička psihološka znanost, časopis Udruženja za psihološke znanosti.
"Iznenadili smo se da bi kratko izlaganje poruci da se ljudi mogu promijeniti tijekom ključnog prijelaza - prvih nekoliko tjedana srednje škole - moglo spriječiti povećanje simptoma depresije", kaže Yeager.
“To nije blizu rješavanja cijelog problema. Ipak, pronalazak bilo čega što obećava potencijalno može biti važno jer je prevencija daleko bolja od liječenja - ne samo iz financijskih razloga, već i zato što izbjegava ljudsku patnju. "
Adolescencija je izazovno prijelazno razdoblje obilježeno pubertetom, a također i promjenama u prijateljskim mrežama i statusnoj hijerarhiji.
Istraživanja sugeriraju da se tijekom ovog razvojnog razdoblja javljaju mnogi doživotni slučajevi velike depresije.
Yeager i koautorica diplomirane studentice Adriana Sum Miu sa Sveučilišta Emory pitala se može li razotkrivanje uvjerenja da su socijalne nedaće fiksne i nepromjenjive odbiti osjećaje beznađa i očaja koji kod tinejdžera mogu prerasti u depresiju.
"Kada su tinejdžeri isključeni ili maltretirani, može se razumno zapitati jesu li oni" gubitnici "ili" nisu simpatični ", rekao je Yeager.
„Pitali smo: Može li podučavanje tinejdžera da se ljudi mogu promijeniti smanjiti te misli? A ako je tako, može li uopće spriječiti sveukupne simptome depresije? "
Da bi to saznali, Yeager i Miu proveli su longitudinalnu interventnu studiju s oko 600 učenika devetih razreda u tri različite srednje škole.
U rujnu, na početku školske godine, studenti su nasumično raspoređeni da sudjeluju u intervenciji liječenja ili sličnoj kontrolnoj aktivnosti, iako nisu bili svjesni grupne dodjele.
Obje aktivnosti odvijale su se tijekom uobičajenog predavanja i zahtijevale su samo papir ili računalo. Nitko u školi nije znao poruke niti ih pojačao.
Studenti dodijeljeni intervenciji liječenja pročitali su odlomak koji opisuje kako se osobnosti pojedinaca mogu promijeniti.
U odlomku se naglašava da nasilništvo nije rezultat fiksnog, osobnog nedostatka, niti su nasilnici u biti "loši" ljudi. Članak o plastičnosti mozga i preporukama starijih učenika popratio je odlomak.
Nakon čitanja materijala, od učenika se tražilo da napišu vlastiti narativ o tome kako se osobnosti mogu promijeniti i podijele ga s budućim učenicima devetih razreda.
Studenti iz kontrolne skupine pročitali su odlomak koji se usredotočio na podatnost osobine koja nije povezana s osobnošću: atletske sposobnosti.
Praćenje devet mjeseci kasnije u svibnju pokazalo je da su stope klinički značajnih simptoma depresije porasle za oko 39 posto među studentima u kontrolnoj skupini - količina slična onoj koja je otkrivena u prethodnom istraživanju depresije u adolescenciji.
Studenti koji su saznali o podatnosti osobnosti, s druge strane, nisu pokazali takav porast simptoma depresije, čak i ako su bili maltretirani.
Podaci su otkrili da je intervencija posebno utjecala na depresivne simptome negativnog raspoloženja, osjećaj neučinkovitosti i nisko samopoštovanje.
Ova su otkrića posebno obećavajuća s obzirom na relativno malo ulaganja vremena i truda potrebnih za provođenje intervencije - ali Yeager je upozorio da ti rezultati pokreću mnoga nova pitanja.
"Nalazi se ponavljaju u tri neovisna uzorka, ali ne znamo gotovo ništa o graničnim uvjetima tih učinaka ili o tome hoće li se i dalje pojavljivati u budućim studijama", rekao je Yeager.
“Na primjer, hoće li ova intervencija jednako dobro funkcionirati za sve studente?
“Koji su simptomi najviše pogođeni ili najmanje pogođeni? Postoje li negativne nuspojave?
“Mislimo da je vrijeme zaista važno - hoće li intervencija uspjeti i samo nekoliko mjeseci kasnije u prvoj godini? Možete li to učiniti jedan na jedan u kliničkoj praksi? Još nemamo dobre odgovore na ova pitanja. "
Izvor: Udruga za psihološke znanosti
