Iskrenost, a ne oprost, može biti najbolje za parove

Novo istraživanje sugerira da brak u kojem partneri slijede cijenjenu tradiciju opraštanja i zaborava može dovesti do problema.

Nalaz se suprotstavlja strategiji pozitivne psihologije - pristupu koji je ponudio obećanje da se ljudi uz oprost, optimizam, dobrotu i pozitivno razmišljanje mogu okrenuti u svojim odnosima čak i nakon ozbiljnog prijestupa.

U novoj studiji istražitelji su otkrili da bi iskazivanje bijesa moglo biti potrebno za rješavanje problema u vezi - uz kratkotrajnu nelagodu ljutitog, ali iskrenog razgovora koji dugoročno koristi zdravlju veze.

Stručnjaci kažu da je studija dio većeg napora da se bolje razumije kontekst u kojem neke veze uspijevaju, a druge ne, te da se shvati kako bliski odnosi utječu na naše zdravlje.

James McNulty, dr. Sc. S Državnog sveučilišta Florida pokrenuo je istraživanje kada je pobliže proučio pozitivnu psihologiju i dobrobit.

"Nastavio sam pronalaziti dokaze da su misli i ponašanja za koja se pretpostavlja da su povezani s boljom dobrobiti doveli do pogoršanja dobrobiti nekih ljudi - obično ljudi kojima je najpotrebnija pomoć u postizanju blagostanja", rekao je McNulty.

Ova otkrića navode McNultyja da ispita potencijalne troškove pozitivne psihologije. U nizu nedavnih studija otkrio je da opraštanje u braku može imati neke neželjene negativne učinke.

“Svi proživljavamo vrijeme u vezi u kojoj se partner na neki način prestupio protiv nas. Primjerice, partner može biti financijski neodgovoran, nevjeran ili nepodržavan ”, rekao je.

"Kad se ti događaji dogode, moramo odlučiti trebamo li se ljutiti i zadržati tu ljutnju ili oprostiti."

Njegovo istraživanje pokazuje da razni čimbenici mogu zakomplicirati učinkovitost opraštanja, uključujući partnersku razinu prijaznosti te ozbiljnost i učestalost prijestupa.

"Vjerovanje da je partner opraštanje dovodi do toga da će slaganje ljudi manje vjerojatno vrijeđati tog partnera, a nezadovoljni ljudi da će više vrijeđati tog partnera", rekao je.

Štoviše, McNulty vjeruje da ljutnja može igrati važnu ulogu u signaliziranju partneru koji prestupa da uvredljivo ponašanje nije prihvatljivo.

"Ako partner može učiniti nešto za rješavanje problema koji će se vjerojatno nastaviti i negativno utjecati na vezu, ljudi mogu doživjeti dugoročne koristi privremenim uskraćivanjem oproštaja i izražavanjem bijesa."

"Ovaj rad sugerira da ljudi trebaju biti fleksibilni u načinu na koji se bave problemima koji će se neizbježno pojaviti tijekom njihovih odnosa", kaže McNulty.

„Ne postoji„ čarobni metak “, niti jedan način razmišljanja ili ponašanja u vezi. Posljedice svake odluke koju donosimo u našim odnosima ovise o okolnostima koje okružuju tu odluku. "

Izvor: Društvo za osobnost i socijalnu psihologiju