Ispijanje čaja može poboljšati zdravlje mozga
Redovni osobe koje piju čaj imaju bolje organizirane dijelove mozga u usporedbi s onima koji ne piju čaj, prema novoj studiji koju su vodili istraživači sa Nacionalnog sveučilišta u Singapuru (NUS).
Sudionici koji su konzumirali zeleni čaj, oolong čaj ili crni čaj najmanje četiri puta tjedno tijekom otprilike 25 godina imali su moždane regije povezane na učinkovitiji način.
"Naši rezultati pružaju prve dokaze pozitivnog doprinosa pijenja čaja strukturi mozga i sugeriraju da redovito pijenje čaja ima zaštitni učinak protiv starosnog smanjenja organizacije mozga", rekao je vođa tima docent Feng Lei, koji je s Odjela psihološke medicine na Medicinskom fakultetu NUS Yong Loo Lin.
Istraživači iz NUS-a proveli su istraživanje s timom sa Sveučilišta Essex i Sveučilišta Cambridge u Velikoj Britaniji. Svoja su otkrića objavili u časopisu Starenje.
Prethodna istraživanja pokazala su da je konzumacija čaja korisna za ljudsko zdravlje, a pozitivni učinci uključuju poboljšanje raspoloženja i prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Zapravo, rezultati studije iz 2017. godine koju je vodio Feng otkrili su da dnevna konzumacija čaja može smanjiti rizik od kognitivnog pada kod starijih osoba za 50 posto.
Nakon ovog otkrića, Feng i njegov tim dalje su istraživali izravni učinak čaja na moždane mreže.
Istraživački tim regrutirao je 36 odraslih osoba starih 60 i više godina i prikupio podatke o njihovom zdravlju, načinu života i psihološkoj dobrobiti. Sudionici su prošli neuropsihološke testove i magnetsku rezonancu (MRI).
Otkrića otkrivaju da su sudionici koji su konzumirali zeleni čaj, oolong čaj ili crni čaj najmanje četiri puta tjedno tijekom oko 25 godina imali moždane regije koje su međusobno povezane na učinkovitiji način.
„Uzmimo za primjer analogiju cestovnog prometa - promatrajte moždane regije kao odredišta, dok su veze između moždanih regija ceste. Kada je cestovni sustav bolje organiziran, kretanje vozila i putnika učinkovitije je i koristi manje resursa ”, rekao je Feng.
"Slično tome, kada su veze između moždanih regija strukturiranije, obrada podataka može se izvršiti učinkovitije."
„U našim prethodnim istraživanjima pokazali smo da su osobe koje piju čaj imale bolju kognitivnu funkciju u usporedbi s onima koji ne piju čaj. Naši trenutni rezultati koji se odnose na mrežu mozgova neizravno podupiru naša prethodna otkrića pokazujući da su pozitivni učinci redovitog pijenja čaja rezultat poboljšane organizacije mozga nastale sprečavanjem prekida međuregionalnih veza. "
Budući da su kognitivne performanse i organizacija mozga zamršeno povezane, potrebno je više studija kako bi se bolje razumjelo kako funkcije poput memorije izlaze iz moždanih krugova i kako bi se istražilo kako bolje očuvati spoznaju tijekom procesa starenja.
Istraživački tim planira ispitati učinke čaja kao i kako bioaktivni spojevi u čaju utječu na kognitivni pad.
Izvor: Nacionalno sveučilište u Singapuru
