Placebo efekt može vam pomoći popraviti slomljeno srce
Prekid veze može biti težak i emocionalno iscrpljujući, a posljedice ponekad traže profesionalnu pomoć.
Sada studija Sveučilišta Colorado Boulder otkriva da placebo efekt može smanjiti intenzitet socijalne boli zbog romantičnog prekida. Ispada da samo vjerovanje da činite nešto kako biste si pomogli preboljeti bivšeg može utjecati na regije mozga povezane s emocionalnom regulacijom i smanjiti percepciju boli.
"Prekid odnosa s partnerom jedno je od najemotivnijih negativnih iskustava koje osoba može imati, a može biti važan okidač za razvoj psiholoških problema", rekla je prva autorica i postdoktorska znanstvena suradnica dr. Leonie Koban. Zapravo, Korban je rekao da je takva socijalna bol povezana s 20 puta većim rizikom od razvoja depresije u narednoj godini.
Desetljećima su istraživanja pokazala da placebo - lažni tretmani bez aktivnih sastojaka - mogu mjerljivo ublažiti bol, Parkinsonovu bolest i druge tjelesne bolesti.
Nova studija, objavljena uČasopis za neuroznanost, prva je koja mjeri utjecaj placeba na emocionalnu bol zbog romantičnog odbijanja.
Istraživači su regrutirali 40 volontera koji su u posljednjih šest mjeseci doživjeli "neželjeni romantični prekid". Zamoljeni su da u laboratorij za snimanje mozga donesu fotografiju svog bivšeg i fotografiju dobrog prijatelja istog spola.
Unutar stroja za funkcionalnu magnetsku rezonancu (fMRI) sudionicima su pokazane slike njihovog bivšeg partnera i zatraženo je da se prisjete prekida. Tada su im pokazane slike svog prijatelja. Također su bili izloženi fizičkoj boli (vrući podražaj na lijevoj podlaktici).
Kako su se ti podražaji naizmjenično ponavljali, ispitanici su ocjenjivali kako se osjećaju na skali od jedan (vrlo loše) do pet (vrlo dobro). U međuvremenu, uređaj za fMRI pratio je njihovu moždanu aktivnost.
Iako nisu identična, regije koje su se osvijetlile tijekom fizičke i emocionalne boli bile su slične.
Samo ovo otkriće šalje važnu poruku slomljenom srcu, rekao je viši autor dr. Tor Wager, profesor psihologije i neuroznanosti sa Sveučilišta Colorado, Boulder: "Znajte da je vaša bol stvarna - neurokemijski stvarna."
Potom su ispitanici izvađeni iz stroja i dobili sprej za nos. Polovici je rečeno da je to "snažan analgetik koji djeluje na smanjenje emocionalne boli". Polovici je rečeno da je to jednostavna fiziološka otopina.
Natrag u stroju, ispitanicima su se opet pokazivale slike njihovih bivših i bili su izloženi boli. Skupina koja je primala placebo ne samo da je osjećala manje fizičke boli i osjećala se bolje emocionalno, već je i njihov mozak drugačije reagirao kad se pokaže bivšem.
Aktivnost u dorzolateralnom prefrontalnom korteksu mozga - području koje je zahvaćeno modulacijskim osjećajima - naglo se povećala. Preko mozga su se područja povezana s odbacivanjem smirila.
Značajno je da su nakon placeba, kada su se sudionici osjećali najbolje, također pokazali povećanu aktivnost u području srednjeg mozga zvanom periaqueductal grey (PAG). PAG igra ključnu ulogu u modulaciji razine moždanih kemikalija protiv bolova ili opioida i neurotransmitera koji se osjećaju dobro poput dopamina.
Iako se studija nije posebno bavila je li placebo potaknuo oslobađanje takvih kemikalija, autori sumnjaju da bi se to moglo dogoditi.
"Trenutni stav je da imate pozitivna očekivanja i da utječu na aktivnost vašeg prefrontalnog korteksa, što zauzvrat utječe na sustave u vašem srednjem mozgu da generiraju neurokemijske odgovore na opioid ili dopamin", rekao je Wager.
Prethodne studije pokazale su da samo placebo učinak ne samo da olakšava depresiju, već zapravo može učiniti da antidepresivi djeluju bolje.
"Sama činjenica da radite nešto za sebe i bavite se nečim što vam daje nadu može imati utjecaja", rekao je Wager. "U nekim slučajevima stvarna kemikalija u lijeku može imati manje važnosti nego što smo nekada mislili."
Autori su rekli da im najnovije istraživanje pomaže ne samo da bolje razumiju kako se emocionalna bol igra u mozgu, već može nagovijestiti i načine na koje ljudi mogu moć očekivanja koristiti u svoju korist.
Koban je rekao, "Ono što postaje sve jasnije je da očekivanja i predviđanja vrlo snažno utječu na osnovna iskustva, na to kako se osjećamo i što opažamo."
Dno crta, ako ste nedavno bačeni, "Ako radite bilo što za što vjerujete da će vam pomoći da se osjećate bolje, vjerojatno ćete se osjećati bolje", rekla je.
Izvor: Sveučilište Colorado, Boulder / EurekAlert
