Moja fantazija preuzima moj um

Od tinejdžera u Engleskoj: Mnogo maštam / zamišljam stvari i postaje jako loše tamo gdje više ne razgovaram s obitelji, ne družim se ili ne učim, jer sve što želim jest usredotočiti se na maštanje i kada to učinim Uvijek slušam glazbu kako bih mogao izmisliti priču s onim što zamišljam, a to je ponekad o dvjema slavnim osobama ili samo ljudima zajedno. To radim redovito i uvijek sam govorio da ću prestati, Nikad ne mogu, mislim da je to zato što sam opsjednuta.

Dvoje ljudi za koje pretpostavljam da stvarno želim da budu zajedno, ali znam da se to nikada neće dogoditi i čini me jako uznemirenima zbog toga gdje plačem i znam da to nije samo zato što nisu zajedno, već i zbog moje ljubomore, Ljubomoran sam na to kako slavna osoba ima partnera u stvarnom životu i ne želim da budu s tom osobom već s osobom s kojom ih zamišljam.

Uvijek gledam slike, video zapise slavne osobe i zamišljam ih s ovom osobom i postajem ljubomoran na obožavatelje koji rade ove videozapise, slike slavne osobe, jer želim da slavna osoba bude moja, ne samo osoba s kojom ih zamišljam , Zvuči ludo, ali ne znam zašto tako razmišljam i ove godine mi predstoje gomile testova i ne mogu nastaviti razmišljati o fantaziji i osjećam kao da me preuzima, a ponekad i prestanem izlaziti sa svojim prijateljima samo zato što želim ostati u svojoj kući i zamisliti sve ovo,

Znam da ova situacija sada nije pod nadzorom i trebam pomoć u vezi s njom. Kako to mogu riješiti?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker, dana 22.02.2020

A.

U redu. Udahnite duboko. Nisi lud. Vaše mi pismo pokazuje da je vjerojatnije da ste užasno, užasno zabrinuti zbog testova koji se spremaju (i možda zbog nekih drugih izazova koje niste spomenuli). Vaš kreativni um smislio je način da vas zaštiti.

Opsjednutost slavnom udaljava vas od straha. To nekako djeluje. Kad ste zaokupljeni svojim maštarijama, u mislima nemate mjesta razmišljati o testovima koji se naziru ili bilo čemu drugom što vas muči. Na žalost, toliko ste dobri u stvaranju maštarija da su oni započeli vlastiti život i postali još veći problem od same tjeskobe.

Način da se ovo riješi je izravno rješavanje anksioznosti. Molimo pogledajte savjetnika koji će vam pomoći naučiti neke nove načine kako se nositi sa situacijom kada stvari postanu grube.

Uz to, možda će vam biti važno dobiti dodatnu pomoć od učitelja ili učitelja, tako da se možete osjećati spremnije za rješavanje ispita. U tome nema srama. Ljudi uče različitom brzinom, a ljudi uče drugačije. Nažalost, škole se prema nama ponašaju kao da smo svi istovremeno spremni za testove i možemo se testirati na isti način.Moglo bi vam pomoći ako biste si zadali nekoliko vježbi u stilu (esej? Višestruki izbor?) Nadolazećih testova.

Želim ti dobro.
Dr. Marie