Prijatelji mogu pomoći parovima u rješavanju dnevnih sukoba
Novo istraživanje sugerira da dobri prijatelji i članovi obitelji kojima se okreću ublažavaju stres svakodnevnih sukoba između partnera. Štoviše, studija Sveučilišta Texas u Austinu otkrila je da društvene mreže mogu pomoći u pružanju zaštite od zdravstvenih problema izazvanih uobičajenom napetošću među supružnicima.
Doktorica Lisa Neff, izvanredna profesorica na Odjelu za ljudski razvoj i obiteljske znanosti i drugi istraživači otkrili su da „supružnici koji su prijavili da su zadovoljniji dostupnošću prijatelja i obitelji za koje su znali da se mogu povezati tijekom bračnih sukoba, doživio sukob kao manje fiziološki stresan. "
Rad koji opisuje studiju pojavljuje se u internetskom izdanju časopisa Socijalna psihološka i znanost o osobnosti.
Članak je prvi koji je pogledao vezu između razine kortizola supružnika, koji su pokazatelj fiziološkog stresa, i bračnih sukoba koji se događaju u kući.
Istražitelji smatraju da su nalazi važni jer više parova u SAD-u živi u zajednicama odvojenim od prebivališta njihovih obitelji i prijatelja.
Istraživanje sugerira da postoji snažna korelacija između takvih odnosa izvan braka i ljudi u braku koji imaju manje faktore rizika za zdravstvene probleme poput debljanja, nesanice, depresije, pa čak i srčanih bolesti.
"Otkrili smo da posjedovanje zadovoljavajuće društvene mreže brani supružnike od štetnih fizioloških učinaka svakodnevnih bračnih sukoba", rekao je Neff.
"Održavanje nekoliko dobrih prijatelja važno je za prevladavanje oluja vašeg braka."
Istraživanje je proučavalo 105 novopečenih parova koji su svakodnevno vodili evidenciju bračnih sukoba u svom kućnom okruženju i ispunjavali upitnike o broju, kvaliteti i karakteristikama svojih veza s prijateljima i obitelji.
Uz to, parovi koji su sudjelovali u studiji prikupljali su uzorke sline ujutro i navečer za testiranje kortizola svaki dan tijekom šest dana. Razine kortizola tijekom dana mjera su reakcije na stres.
Istraživači su otkrili da je kvaliteta ili prijateljstvo važnije od broja prijatelja ili članova obitelji. Odnosno, ukupan broj prijatelja i članova obitelji koji su sudionici studije izvijestili da izgleda da nije utjecao na sposobnost parova da rješavaju sukobe gotovo jednako kao i na kvalitetu vanjskih veza.
Neff i njezini kolege otkrili su da su ljudi koji su izvijestili da imaju čak nekoliko bliskih prijatelja ili članova obitelji s kojima bi razgovarali izvan braka imali manje stresa kada su se pojavili bračni sukobi.
Stres u vezama težak je za sve. "Čak i svakodnevni sukobi fiziološki utječu na ljude", rekao je Neff.
"Ali otkrili smo da povezanost između bračnog sukoba i odgovora na kortizol potpuno nestaje kad su ljudi sretni i zadovoljni dostupnom društvenom mrežom."
Izvor: Sveučilište u Teksasu, Austin / EurekAlert
