Loš san povezan s poremećajima raspoloženja kod pretilih

Novo istraživanje otkriva da loš san uzrokuje kod pretilih poremećaja raspoloženja i nižu kvalitetu života.

Istražitelji su otkrili da je 74,8 posto sudionika loše spavalo, a njihovo prosječno trajanje sna samoprijavljeno bilo je samo šest sati i 20 minuta.

Pedeset i dva posto ispitanika bilo je anksiozno, a 43 posto depresivno.

Nakon kontrole dobi, spola, hipertenzije, dijabetesa i opstruktivne apneje u snu, kvaliteta spavanja i dnevna pospanost bili su značajno povezani s poremećajima raspoloženja i oštećenjem kvalitete života.

"Postojala je jasna povezanost između problema sa spavanjem, poput kratkog trajanja spavanja, psiholoških poremećaja i kvalitete života", rekao je istraživač G. Neil Thomas, dr. Sc.

"Te su asocijacije ostale značajne čak i nakon prilagodbe za niz potencijalnih zbunjivača."

U istraživanju je sudjelovalo 270 pacijenata sa srednjim indeksom tjelesne mase (BMI) od 47,0 kg / m2 koji su uzastopno bili uključeni u regionalnu specijalističku službu za upravljanje težinom. Imali su prosječnu dob od 43 godine. Poremećaji spavanja, dnevna pospanost, raspoloženje i kvaliteta života procijenjeni su pomoću standardiziranih upitnika.

Rezultati studije pojavljuju se u časopisu Spavati.

"Ova studija naglašava potrebu da liječnici provode rutinske preglede za probleme sa spavanjem među osobama s teškom pretilošću", rekao je predsjednik Američke akademije za medicinu spavanja M. Safwan Badr

"Poboljšanje kvalitete i količine spavanja pružit će fizički, mentalni i emocionalni poticaj ljudima koji čine teške promjene u načinu života uključene u upravljanje pretilošću."

Prema autorima, potencijalna uloga sna u zdravlju i dobrobiti osoba s teškom pretilošću podcijenjena je.

Iako dizajn presjeka studije nije omogućio ispitivanje uzročnosti, rezultati sugeriraju da bi rano otkrivanje poremećenog sna moglo spriječiti potencijalni razvoj i produženje psiholoških problema među ljudima s ekstremnom pretilošću.

"Unatoč vrlo visokoj razini problema kod ovih pacijenata, oni koji se bave njihovom njegom obično ne pitaju za probleme sa spavanjem i često malo obraćaju pažnju na psihološke probleme koji stoje u osnovi pretilosti", rekao je Thomas.

"Fokus je često na liječenju pretilosti i njezinih posljedica, poput intervencija u prehrani i vježbanju, umjesto na rješavanju njenog osnovnog uzroka, koji može biti psihološke prirode, poput nesretnog braka ili stresa na poslu."

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, 35,7 posto odraslih osoba u SAD-u pretilo je s BMI od 30 ili više. CDC procjenjuje da su godišnji medicinski troškovi pretilosti u SAD-u iznosili 147 milijardi dolara u 2008. godini.

Izvor: Američka akademija medicine spavanja