Svijest o depresiji pod vodstvom tinejdžera može pomoći drugima da dobiju pomoć

Učenici srednjih škola mogu imati velik utjecaj na razumijevanje depresije svojih školskih kolega i njihove stavove o traženju pomoći, pokazalo je novo istraživanje Depresivnog centra Sveučilišta Michigan.

Otkrića potječu od rigorozne evaluacije sveučilišno osmišljenog programa koji su studenti i nastavnici koristili u 10 srednjih škola, prema istraživačima. Priručnik za ovaj program, nazvan Peer-to-Peer Depression Awareness Program (P2P), sada je dostupan na mreži besplatno za bilo koju školu.

Istraživači izvještavaju da su podaci 878 učenika pokazali da su učenici nakon kampanja za podizanje svijesti o depresiji u svojim školama vjerojatnije rekli da:

• osjećati se sigurno prepoznavanjem znakova depresije kod sebe ili kod drugih;
• zatražili bi pomoć ako su imali simptome depresije dulje od dva tjedna;
• razumjeti da se depresija javlja u obiteljima i da se ne može kontrolirati snagom volje;
• osjećaju se sigurni u svoju sposobnost pomoći prijateljima u pristupu uslugama mentalnog zdravlja;
• osjećali bi manje neugode zbog viđanja kako odlaze u školski socijalni radnik ili psiholog;
• tražili bi pomoć od drugih izvora, poput učitelja, svećenika, telefona za pomoć ili trenera ako imaju osobnih ili emocionalnih problema; i
• ugodno im je razgovarati o mentalnom zdravlju s ostalim učenicima u školi.

Također je bilo manje vjerojatno da će reći da će se zbog hipotetskog novog učenika s depresijom osjećati nelagodno ili da će se držati podalje od učenika, izvještavaju istraživači.

“Depresija često počinje rano u životu, tako da bi se naši napori trebali podudarati s tim. Pružanje edukacije i savjeta o prepoznavanju depresije i anksioznosti te njihovom uklanjanju stigmatizacije započinje u školama ", rekla je Sagar Parikh, MD, F.R.C.P.C., vodeća autorica studije i suradnica ravnatelja Centra za depresiju.

„Naš je centar surađivao sa školama na pružanju programa učenika u ime zdravlja učenika. A naša istraživačka evaluacija programa pokazuje da su dobro prihvaćeni i vrlo korisni. "

Prema nedavnom istraživanju, oko 7,5 posto tinejdžera doživjelo je depresiju u posljednjih godinu dana. Depresija je povezana s upotrebom alkohola i droga, pušenjem, lošim akademskim uspjehom i problemima s roditeljima i vršnjacima. Depresija i ta druga ponašanja također su povezani sa samoubilačkim razmišljanjem, pokušajima samoubojstva i smrću samoubojstvom.

Prema Parikhu, pet srednjih škola u okrugu javnih škola Ann Arbor u Michiganu provodi P2P svake godine od 2009. godine, regrutirajući svake godine učenike da prođu obuku i osmisle i provode kampanje za podizanje svijesti. Ostale škole u lokalnoj županiji pridružile su se programu posljednjih godina. Podaci u studiji potječu iz školske 2015-2016.

Studija također pokazuje da će se studenti koji su dizajnirali i vodili P2P kampanje, uz obuku i nadzor školskog fakulteta i osoblja Centra za depresiju, vjerojatnije osjećati ugodno u razgovoru o problemima mentalnog zdravlja sa školskim kolegama do kraja kampanje i biti sigurniji da bi mogli prepoznati znakove depresije i pomoći prijateljima da pristupe uslugama mentalnog zdravlja.

Stephanie Salazar, M.P.H., koja vodi program i koautor je novog rada, izvijestila je da je, čak i dok su rezultati istraživanja tabelirani, program rastao.

Istraživači dodaju da pozdravljaju upite škola koje se žele koristiti P2P pristupom i nadaju se da će prikupiti više podataka prije i poslije kampanje kako bi izmjerili njegove učinke.

Vršnjački zagovornici na djelu

P2P pristup koristi metodu „zagovaranja vršnjaka“ za osposobljavanje srednjoškolaca u razumijevanju depresije i učinkovitih metoda za dosezanje i slušanje vršnjaka. Cilj je stvoriti poticajno okruženje koje studentima omogućava povezivanje s informacijama i resursima za liječenje, rekli su istraživači.

Svaki P2P tim u svakoj školi u studiji radio je sa školskim fakultetom i zaposlenicima Centra za depresiju, uključujući jednodnevni trening na početku školske godine i stalnu pomoć u pregledu planova i materijala kampanje.

Ali studenti su imali široku fleksibilnost u načinu na koji su dizajnirali i izvršavali svoje planove. To je uključivalo videozapise, plakate, resurse u učionici, skupove, predmete za dijeljenje, pa čak i povjerljiv način da studenti izraze zabrinutost zbog raspoloženja i ponašanja kolege.

Prosječno je P2P tim svake škole obuhvaćao 12 učenika i proveo pet aktivnosti u sklopu svoje kampanje. Oni su se također okupili s drugim studentima P2P-a i osobljem Centra za depresiju na kraju školske godine kako bi izvijestili o svojim naporima i naučili od vlastitih vršnjaka.

Upitnik korišten u studiji razvijen je sa stručnjacima iz ankete na Institutu za društvena istraživanja Sveučilišta Michigan te je postavljen pitanje o širokom spektru predmeta u vezi s razumijevanjem depresije, traženjem pomoći i razumijevanjem stigme protiv onih s depresijom. Upitnik je dan prije i nakon kampanje za 829 odabranih fakulteta koji nisu sudjelovali u P2P timovima i 49 članova P2P tima od 121 koliko ih je sudjelovalo u školskoj godini 2015.-2016.

Studija je objavljena u časopisu Psihijatrijske službe.

Izvor: Sveučilište Michigan

foto: