Potiču li upozorenja pametnih telefona nedostatak pažnje?

Provokativno novo istraživanje na studentima sugerira da sveprisutnost mobitela može uzrokovati simptome slične ADHD-u čak i među općom populacijom.

Studija bi trebala biti predstavljena ovog tjedna u San Joseu, u Kaliforniji, na konferenciji Human-Computer Interaction Udruge za računske strojeve.

"Prije manje od 10 godina, Steve Jobs obećao je da će pametni telefoni" promijeniti sve ", rekao je dr. Kostadin Kushlev, znanstvenik psihologa sa Sveučilišta Virginia, koji je vodio studiju s kolegama sa Sveučilišta Britanske Kolumbije.

„A s Internetom u džepovima, ljudi su danas bombardirani obavijestima - bilo putem e-pošte, razmjene tekstnih poruka, društvenih mreža ili aplikacija za vijesti - bilo gdje da stignu. Nastojimo bolje razumjeti kako taj stalni priljev obavijesti utječe na naš um. "

Kushlev je rekao da su nedavne ankete pokazale da je čak 95 posto korisnika pametnih telefona koristilo svoje telefone tijekom društvenih okupljanja; da se sedam od 10 ljudi koristilo telefone dok je radilo; i jedan od 10 priznao je da je tijekom seksa provjeravao svoje telefone.

Vlasnici pametnih telefona troše gotovo dva sata dnevno koristeći svoje telefone.

Istraživači su osmislili dvotjedno eksperimentalno istraživanje i pokazali su da kada su studenti držali telefon zvonjenjem ili vibrirali, prijavili su više simptoma nepažnje i hiperaktivnosti nego kada su telefone držali tiho.

"Pronašli smo prvi eksperimentalni dokaz da prekidi na pametnim telefonima mogu uzrokovati veću nepažnju i hiperaktivnost - simptome poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje - čak i kod ljudi iz nekliničke populacije", rekao je Kushlev.

Istraživači su pratili 221 studenta na Sveučilištu Britanske Kolumbije. Studenti su izvučeni iz opće studentske populacije i zatraženo je da maksimaliziraju telefonske prekide držeći upozorenja s obavijestima uključene i njihove telefone na dohvat ruke, jedan tjedan.

Tijekom još jednog tjedna sudionicima je bilo dodijeljeno da minimaliziraju telefonske prekide tako što će isključiti upozorenja i odmaknuti telefon. Na kraju svakog tjedna sudionici su ispunjavali upitnike procjenjujući nepažnju i hiperaktivnost.

Rezultati su pokazali da su sudionici imali značajno višu razinu nepažnje i hiperaktivnosti kad su se upozorenja uključila.

Rezultati sugeriraju da čak i ljudi kojima nije dijagnosticiran ADHD mogu osjetiti neke od simptoma poremećaja, uključujući distrakciju, poteškoće s fokusiranjem i lako dosaditi kad se pokušaju usredotočiti, vrpoljiti se, imati problema sa mirnim sjedenjem, poteškoće u obavljanju tihih zadataka i aktivnosti i nemir.

"Pametni telefoni mogu doprinijeti tim simptomima služeći kao brz i lak izvor ometanja", rekao je Kushlev.

Kushlev je međutim naglasio da je ADHD neurorazvojni poremećaj sa složenom biološkom i ekološkom etiologijom.

"Naša otkrića ne sugeriraju da pametni telefoni mogu uzrokovati ADHD niti da smanjenje obavijesti pametnih telefona može liječiti ADHD", rekao je. "Nalazi jednostavno sugeriraju da naša stalna digitalna stimulacija može pridonijeti sve problematičnijem deficitu pažnje u modernom društvu."

Srebrna obloga je da se problem može isključiti.

"Važno je da smo otkrili da ljudi mogu smanjiti štetne učinke prekomjerne stimulacije pomoću pametnih telefona jednostavnim držanjem telefona na tihom i nedostupnom kad god je to moguće, držeći tako obavijesti na odstojanju", rekao je Kushlev.

Izvor: Sveučilište Virginia / EurekAlert