Trening mozga može pomoći u suzbijanju blagih kognitivnih oštećenja
Australski su istraživači otkrili da bavljenje računarskim treningom mozga može poboljšati pamćenje i raspoloženje kod starijih odraslih osoba s blagim kognitivnim oštećenjima.
Međutim, kad kognitivna ograničenja pređu na razinu za koju se dijagnosticira demencija, trening više nije učinkovit.
Tim Sveučilišta u Sydneyu pregledao je više od 20 godina istraživanja i pokazao da bi trening mozga mogao dovesti do poboljšanja u globalnoj kogniciji, pamćenju, učenju i pažnji, kao i psihosocijalnom funkcioniranju (raspoloženje i vlastita percepcija kvalitete života) kod ljudi s blago kognitivno oštećenje.
Suprotno tome, kada su kombinirani podaci iz 12 studija treninga mozga kod osoba s demencijom, rezultati nisu bili pozitivni.
Rezultati se pojavljuju u Američki časopis za psihijatriju.
Blago kognitivno oštećenje uključuje pad pamćenja i drugih razmišljanja, unatoč općenito netaknutim vještinama svakodnevnog života, i jedan je od najjačih čimbenika rizika za demenciju.
Osobe s blagim kognitivnim oštećenjima rizikuju od razvoja demencije u roku od jedne godine, a rizik je znatno veći među onima s depresijom.
Trening mozga tretman je za poboljšanje pamćenja i vještina razmišljanja vježbanjem mentalno izazovnih računalnih vježbi osmišljenih da izgledaju i osjećaju se poput video igara.
Istraživači vjeruju da rezultati pokazuju da trening mozga može igrati važnu ulogu u prevenciji demencije.
"Naše istraživanje pokazuje da trening mozga može održati ili čak poboljšati kognitivne vještine kod starijih ljudi s vrlo visokim rizikom od kognitivnog pada, a to je jeftin i siguran tretman", rekao je dr. Amit Lampit sa sveučilišnog fakulteta za psihologiju.
Tim je kombinirao rezultate 17 randomiziranih kliničkih ispitivanja, uključujući gotovo 700 sudionika, koristeći se matematičkim pristupom zvanim metaanaliza, koji je široko priznat kao najviša razina medicinskih dokaza.
Tim je i ranije koristio meta-analizu kako bi pokazao da je trening mozga koristan u drugim populacijama, poput zdravih starijih odraslih i onih s Parkinsonovom bolešću.
"Zajedno uzevši, ove široke analize pružile su potrebne dokaze za provođenje kliničke provedbe treninga mozga u sektoru skrbi o starijima, nastavljajući istraživanje usmjereno na poboljšanje učinkovitosti treninga", rekao je Lampit.
Izvor: Sveučilište u Sydneyu / EurekAlert
