Studija potvrđuje da aplikacije za pametne telefone mogu ublažiti depresiju

Novo istraživanje potvrdilo je da aplikacije za pametne telefone mogu biti učinkovita opcija liječenja depresije.

Depresija je najrasprostranjeniji mentalni poremećaj i vodeći uzrok globalne invalidnosti, a službe za mentalno zdravlje širom svijeta trude se zadovoljiti potražnju za liječenjem.

U nastojanju da se nose s tim izazovom, istraživači s australskog Nacionalnog instituta za komplementarnu medicinu (NICM), Medicinskog fakulteta Harvard, Sveučilišta u Manchesteru i Instituta crnih pasa u Australiji ispitali su djelotvornost tretmana za depresiju zasnovanih na pametnim telefonima.

Istraživači su pregledali 18 randomiziranih kontroliranih ispitivanja koja su ispitivala 22 različite intervencije mentalnog zdravlja isporučene putem pametnih telefona.

U istraživanjima je sudjelovalo više od 3.400 ljudi u dobi od 18 do 59 godina s nizom simptoma i stanja mentalnog zdravlja, uključujući veliku depresiju, blagu do umjerenu depresiju, bipolarni poremećaj, anksioznost i nesanicu.

Objavljeno u Svjetska psihijatrija, studija je pokazala da su aplikacije za pametne telefone značajno smanjile simptome depresije kod ljudi.

Vodeći autor članka, postdoktorski istraživač NICM-a, dr. Joseph Firth rekao je da je ovo važno otkriće, koje predstavlja novu priliku za pružanje pristupačne i pristupačne skrbi za pacijente koji inače ne bi mogli imati pristup liječenju.

"Većina ljudi u razvijenim zemljama posjeduje pametne telefone, uključujući mlađe ljude koji su sve više pogođeni depresijom", rekao je.

"U kombinaciji s brzim tehnološkim napretkom na ovom području, ovi uređaji u konačnici mogu biti sposobni pružiti trenutno dostupne i visoko učinkovite tretmane za depresiju, smanjujući društveni i ekonomski teret ovog stanja širom svijeta."

Jerome Sarris, zamjenik ravnatelja NICM-a, naglasio je važnost nalaza za otvaranje ne-stigmatizirajućih i samoupravnih putova skrbi.

"Podaci nam pokazuju da pametni telefoni mogu pomoći ljudima da nadgledaju, razumiju i upravljaju vlastitim mentalnim zdravljem", rekao je. "Korištenje aplikacija kao dijela pristupa" integrativne medicine "za depresiju pokazalo se posebno korisnim za poboljšanje raspoloženja i rješavanje simptoma kod ovih pacijenata."

Prema nalazima studije, aplikacije mogu biti najbolje za osobe s blagom do umjerenom depresijom.

Istraživači nisu otkrili razliku u aplikacijama koje primjenjuju principe pažljivosti u usporedbi s kognitivnom bihevioralnom terapijom ili programima za praćenje raspoloženja.

Međutim, utvrđeno je da su intervencije koje su koristile potpuno samostalne aplikacije - što znači da se aplikacija nije oslanjala na druge aspekte, poput povratnih informacija kliničara i računala - bile znatno učinkovitije od nesamostalnih aplikacija.

Istraživači su sugerirali da bi to moglo biti zbog sveobuhvatnosti ovih posebnih samostalnih aplikacija, a ne zbog kombinacije terapija.

Unatoč obećavajućim rezultatima, nema dokaza koji ukazuju na to da samo korištenje aplikacija može nadmašiti standardne psihološke terapije ili smanjiti potrebu za antidepresivima, savjetuju istraživači.

Jennifer Nicholas, dr. Sc. kandidat na Institutu za crne pse i koautor članka, rekao je sada kada je potvrđeno da aplikacije mogu biti učinkovite za upravljanje depresijom, buduća istraživanja moraju istražiti koje značajke proizvode ove blagotvorne učinke.

"S obzirom na mnoštvo dostupnih aplikacija - mnoge od njih neregulirane - presudno je da sada otključamo koji specifični atributi aplikacija ubiru najveću korist, kako bismo osigurali da sve aplikacije dostupne osobama s depresijom budu učinkovite."

Izvor: Nacionalni institut za komplementarnu medicinu