Slikovna studija pokazuje da multitasking smanjuje učinkovitost mozga

Nova istraživanja pokazuju da mozak djeluje najučinkovitije kada se može dulje vrijeme usredotočiti na jedan zadatak.

Novo otkriće pojačava i pomaže u objašnjavanju prethodnih istraživanja koja su otkrila da multitasking - izvršavanje nekoliko zadataka istovremeno - smanjuje produktivnost za čak 40 posto.

U novoj su studiji finski istraživači specijalizirani za snimanje mozga otkrili da prečesto mijenjanje zadataka ometa moždanu aktivnost. To može objasniti zašto je krajnji rezultat gori nego kad se osoba usredotoči na jedan zadatak istovremeno.

"Koristili smo funkcionalnu magnetsku rezonancu za mjerenje različitih područja mozga naših subjekata istraživanja dok su gledali kratke segmente filmova" Ratovi zvijezda "," Indiana Jones "i" James Bond ", rekao je izvanredni profesor sa Iira Jääskeläinen sa sveučilišta Aalto.

Rezanje filmova na dijelove od otprilike 50 sekundi fragmentiralo je njihov kontinuitet.

U studiji su istraživači otkrili da su moždana područja ispitanika funkcionirala uglađenije kada su filmove gledali u segmentima od 6,5 minuta.

Anatomski su stražnji temporalni i dorsomedijalni prefrontalni korteksi, mali mozak i leđni prekuneus najvažnija područja mozga u smislu kombiniranja pojedinačnih događaja u koherentne sekvence događaja.

Istraživači objašnjavaju da ta područja mozga omogućuju pretvaranje fragmenata u cjelovite cjeline. Nalazi studije pokazuju da ta područja mozga djeluju učinkovitije kada se mogu nositi s jednim zadatkom odjednom.

Jääskeläinen je rekao kako istraživanje sugerira da je najbolje svaki dan dovršiti jedan zadatak, a ne istovremeno raditi na desetak različitih zadataka.

“Lako je upasti u zamku multitaskinga. U tom se slučaju čini da je malo stvarnog napretka i to dovodi do osjećaja neadekvatnosti. Koncentracija se smanjuje, što uzrokuje stres. Dugotrajni stres ometa razmišljanje i pamćenje ”, rekao je Jääskeläinen.

Ipak, u današnje doba protoka informacija izazova ima mnogo. Zapravo, neuroznanstvenik vjeruje da društveni mediji često pojačavaju pogrešnu poruku.

"Društveni mediji zapravo nisu ništa drugo nego multitasking, s nekoliko paralelnih zavjera i problema", rekao je. “Možda na kraju pročitate vijesti ili zaigrate igru ​​koju preporuči prijatelj. Iz perspektive mozga, društveni mediji samo povećavaju opterećenje. "

Izvor: Sveučilište Aalto