Zahvalnost može puno doprinijeti na radnom mjestu
Novo istraživanje proturječi mišljenju da reći nekome da radi dobar posao nema mjesta u poslovnom svijetu pasa-pasa-pasa.
Istražitelji s Instituta za znanost o performansama sa Sveučilišta Južne Kalifornije (USC) otkrili su da za tvrtke zahvalnost dolazi s značajnim ROI-jem ili povratom ulaganja.
"Zahvalnost je toliko usko povezana sa srećom, optimizmom i životnim stilom da je sada istražujemo kao alat za poboljšanje našeg radnog života", rekao je dr. Glenn Fox, neuroznanstvenik edukacijom koji je u prvom redu u istraživanju zahvalnosti i ljudskog učinka ,
Fox je rekao da je postizanje vrhunskih performansi od pojedinaca varljivo jednostavno: pokazivanje i pokazivanje da brinete za druge ljude, poput svojih zaposlenika, nadahnjuje i njih da se brinu o vama.
“Kada ljudi u tvrtki surađuju i vole se, tvrtka radi bolje. To je tako jednostavno, a istraživanje to potkrepljuje. "
Stvaranje dugotrajnih odnosa s povjerenjem ključno je za poslovanje.
"Razmislite o našoj vlastitoj trojanskoj mreži", rekao je Fox. “To djeluje jer se kao grupa trudimo biti zahvalni jedni za druge. Pomažemo jedni drugima. "
I radnicima se vježbanje zahvalnosti isplati.
"Čak i ako imate težak posao, vježbanje i traženje načina da iskusite zahvalnost može vam omogućiti da jasno vidite ljude oko sebe koji su dobri i što radi", rekao je. “Pomoći će vam da promijenite percepciju. ”
Zahvalnost je, rekao je, vještina koju treba vježbati.
"Ako to budete trenirali kao menadžer, vjerojatno ćete natjerati ljude da rade bolje", rekao je. "Ako to radite kao radnik, poboljšat ćete svoje performanse."
Ali kako vježbati? Nije komplicirano: "Pokušavate izgraditi svoju svjesnu svijest o tome što drugi čine za vas", rekao je.
Fox vjeruje da razvijanje vještina u pažljivoj praksi može biti vrlo korisno. „Ovo može biti meditacija na dah ili šetnja i vidjeti koliko stvari možete promatrati. Pažljiva praksa također može uključivati zahvalnost. Možemo promatrati stvari koje ljudi čine kako bi nam pomogli. "
Počnite jednostavno. Odvojite vrijeme ujutro da zapišete tri stvari zbog kojih ste zahvalni ili koje u tom trenutku možete cijeniti, uključujući druge ljude, ali i svakodnevne blagoslove poput lijepog obroka ili čak prilike da dođete do daha u užurbanom poslu.
Maori, autohtoni polinezijski narod Novog Zelanda, imaju izreku, Fox je rekao: "Zahvalnost je ljepilo koje povezuje ljude."
Ali što je s tvojim rubom? Neće li vam sve ove vježbe za dobar osjećaj usjeći sposobnost da ostanete konkurentni? Daleko od toga, prema Foxu.
"Razgovarajte s Peteom Carrollom, nekim tko je svoju karijeru izgradio na konkurentnosti", rekao je Fox o nogometnom treneru Seattle Seahawksa koji je vodio Trojance od 2000. do 2009. godine i sukreator je USC-ovog Instituta za znanost o performansama.
"Reći će vam da je vrlo zahvalan za svoje protivnike i njihov najbolji trud. Jer kako možete donijeti svoju A igru ako ne znate protiv čega se borite? "
Zahvalnost je emocija natjecatelja, rekao je. "Otkrili smo da u velikim okruženjima, u timovima s visokim performansama, ono što motivira ljude da se natječu jest zahvalnost", rekao je. “Jeste li zahvalni za tim ili ne? Hoćete li se boriti da je zaštitite? "
To se odnosi i na radna mjesta.
Jedan od glavnih razloga zašto menadžeri odlaze na Institut za znanost o performansama na obuku i savjetovanje jest naučiti kako smanjiti promet, što je skupo u smislu dolara i produktivnosti, rekao je Fox.
"Učenje kako vježbati zahvalnost za svoj tim, svoje zaposlenike, jeftin je alat za upravljanje koji može imati nevjerojatnu isplatu."
Izvor: USC
