Je li 'osjećaj obveze' dobar ili loš za vezu?
U neviđenom smo vremenu dok vlasti traže od pojedinaca da prakticiraju socijalno distanciranje. Pravovremeno novo istraživanje proučava obveze koje mogu nastati uz ostajanje povezanosti, ali i socijalne distancije. Stručnjaci objašnjavaju da se, kada mnogi prakticiraju "socijalno distanciranje" od vanjskog svijeta, ljudi oslanjaju na svoje neposredne društvene krugove više nego obično.
To može rezultirati novootkrivenim dužnostima ili shvaćenim moralnim obvezama, od odlaska u trgovinu po starije susjede ili osiguranja da roditelji koji žive u ustanovi za dugotrajnu skrb dobivaju odgovarajuću pažnju.
Istraživači iz države Michigan željeli su naučiti koristi li osjećaj obveze ili šteti vezi. Saznali su da, srećom, postoji sredina između držanja ljudi na okupu i propasti veze.
"Tražili smo da utvrdimo je li obveza dobra ili loša", rekao je William Chopik, docent psihologije na MSU i koautor studije.
“Kad smo započeli, otkrili smo da ljudi na različite obveze odgovaraju na različite načine. Ljudi su razlikovali zahtjeve koji su bile masovne obveze i zahtjeve koji su bili jednostavni.Postoji ta točka da se obveza prijeđe i počinje štetiti odnosima. "
Prema Jeewonu Ohu, doktorandu MSU i koautoru studije, obveza je ponekad „ljepilo koje spaja odnose“, ali često nosi negativne konotacije.
"Otkrili smo da su neke obveze povezane s većim simptomima depresije i sporijim rastom podrške prijatelja s vremenom", rekao je Oh. "Međutim, druge su obveze u početku bile povezane i s većom podrškom i s manje napora obitelji i prijatelja."
Otkrića Chopika i Oha sugeriraju da postoji jasna točka u kojoj obveza tjera pojedince na rub osjećaja opterećenosti, što može početi štetiti njihovim vezama.
"Granica u našoj studiji je kada obveza prijeđe i počne predstavljati ili ogroman financijski teret ili nešto što narušava vaš svakodnevni život", rekao je Chopik. "Iako bavljenje značajnim obvezama može koristiti drugima i učiniti da se netko osjeća korisnim, to ipak košta čovjeka, vrijeme, energiju i novac."
Do sada su slična istraživanja pokazala nedosljednosti u utjecaju obveza na odnose, što Chopik pripisuje spektru obveza. To se odnosi na ljestvicu prema kojoj se obveza može procijeniti i kreće se od laganih obveza, poput održavanja kontakta s prijateljem, do suštinskih obveza, poput posuđivanja tog prijatelja znatnom svotom novca.
"Na neki način, velike obveze krše norme prijateljstva", rekao je Chopik. "Zanimljivo je da to kršenje ne vidite toliko u odnosima s roditeljima ili supružnicima."
Chopik je objasnio da se prijateljstva promatraju kao zabavni odnosi s malim ulaganjem zbog kojih se ljudi osjećaju dobro.
„Naša se najdugotrajnija prijateljstva nastavljaju jer uživamo u njima. Ali ako se obveze nagomilaju, to bi moglo ugroziti koliko se osjećamo bliski s prijateljima ”, rekao je Chopik.
"Budući da su prijateljstva odabrani odnos, ljudi se mogu distancirati od prijatelja lakše nego druge vrste odnosa kad su suočeni s teškim obvezama."
Međutim, suštinske obveze mogu stvoriti napetost u prijateljstvu jer pokušavamo potaknuti svoje prijatelje na isto čak i kad to možda ne bi mogli učiniti, rekao je Oh.
"Iako se možemo osjećati dobro kad radimo stvari za svoje prijatelje i prijatelji su nam zahvalni, možda ćemo se početi osjećati kao da previše ulažemo u tu vezu", rekao je Oh.
Na drugom kraju spektra, obveza svjetlosti stvara ono što Chopik naziva "normom uzajamnosti".
"Te lagane obveze čine nas boljima, čine nas sretnijima i jačaju naše odnose", rekao je Chopik. "Postoji osjećaj da smo" oboje u tome zajedno i da smo oboje nešto uložili u vezu. "
Zbog toga se među najboljim vezama obvezna djela na niskoj razini uopće ne osjećaju kao obveze. Mala djela dobrote, koja jačaju veze naših odnosa, rade se bez ikakve gužve i tereta.
Ipak, neke vrste veza mogu učiniti da i manje obveze izgledaju zastrašujuće. Ako netko nema sjajan odnos s roditeljem, brzi telefonski poziv za prijavu nije ugodan, to je opterećenje.
"Čak i zbog stvari koje bismo očekivali od članova obitelji, neki u studiji učinili su ih neprimjereno", rekao je Chopik.
Otkrića Chopika i Oha otkrivaju čitav niz obaveza jednako raznolikih koliko su odnosi u životu.
"Male stvari koje radite mogu doista poboljšati prijateljstvo, ali traženje previše prijatelja može naštetiti vašoj vezi", rekao je Chopik.
Izvor: Državno sveučilište Michigan
