Kako stvaram: Pitanja i odgovori s trenericom Marom Glatzel
Ovog mjeseca sa zadovoljstvom predstavljam svoj intervju s Marom Glatzel, MSW, životnom trenericom i kreatoricom moćnog e-tečaja o domaćim zadaćama. Već sam nekoliko godina veliki obožavatelj Glatzelovog rada. (Čak smo i surađivali na ovom projektu.)
Ima osnažujuću poruku i lijep način s riječima. (Samo pogledajte njezin blog.) Glatzel surađuje sa ženama kako bi im pomogla da njeguju zdrave odnose s poštovanjem i vode smislen i ispunjeni život.
Treniranje, pisanje i razvoj e-tečajeva zahtijevaju od osobe da se svakodnevno poveže sa svojom kreativnošću. Potrebno je proširiti maštu, riješiti probleme, otkriti i destilirati vlastite filozofije i pronaći zanimljive, vrijedne načine kako pomoći drugima. Ispod Glatzel dijeli kako to radi, zajedno sa svojim savjetima za pristup vlastitoj kreativnosti.
1. Uključujete li aktivnosti poticanja kreativnosti u svoju svakodnevnicu? Ako da, kojim se aktivnostima bavite?
Mogućnost da kreativnost ugradim u svakodnevni život prilično mi je nedavna. Oduvijek sam bio pisac i povremeno se bavio multimedijskom umjetnošću, ali veći dio svog života to je bilo nekako sve ili ništa.
U posljednje vrijeme radim na stvaranju vremena (i mentalnog prostora) za uključivanje malih i čestih djela kreativnosti - fotografiranje prekrasnih fotografija, izradu malih skulptura u prirodi ili pisanje poezije u glavi dok perem suđe.
Vježbam davanje dozvole sebi da primijetim ljepotu tijekom cijelog dana i dopuštajući da me ta ljepota nadahne da stvorim nešto svoje.
2. Koje su vaše inspiracije za vaš rad?
Inspiriran sam onim što ljude tjera da rade stvari koje rade. Volim stvarati između redaka ljudskih osjećaja, ispitujući podzemlje koje nadahnjuje svakodnevnu akciju. Inspiriraju me moji klijenti, moje sestre i ljudi koje javno načujem.
Volim umjetnost zbog koje osjećam punu širinu svog emocionalnog raspona - smijući se i plačući, a zatim se smijući kroz suze. Općenito govoreći, ja sam naivčina za svijetle boje, kratke rečenice i složenu crtu priče.
3. Mnogo je krivaca koji mogu srušiti kreativnost, poput rastresenosti, sumnje u sebe i straha od neuspjeha. Što vam priječi na putu kreativnosti?
Postoji glas koji često čujem kako mi govori: nikoga neće zanimati što imate za reći. Taj me glas znao zaustaviti usred osjećaja nadahnuća. Bio je to glas koji me dugi niz godina držao malom.
U svijetu u kojem smo u mogućnosti trenutno dijeliti stvari koje stvaramo, otvaramo se sjaju trenutnih povratnih informacija. Otkrio sam da postoje trenuci kada ova zajednica pojačava moju kreativnost, njegujući je, a postoje slučajevi kada sam postao pojedinačno opsjednut povratnim informacijama. Pitati se što će drugi ljudi misliti ili kome će se to "svidjeti" na Facebooku apsolutno stoji na putu mojoj kreativnosti.
4. Kako prevladavate ove prepreke?
Naporno sam radio godinama kako bih se suprotstavio tim mislima učeći raditi stvari jednostavno zato što me osvjetljavaju. Svakodnevno radim na tome da si dam puno i često dopuštenje da svoje kreacije zadržim samo za sebe ako to želim. Dajem si dopuštenje da napravim stvari koje se osjećaju dobro napraviti. Često samo davanje tog dopuštenja oslobađa puno zaglavljenih stvari i podsjeća me da stvari možemo izraditi samo za svoje zadovoljstvo ili upotrebu. Volim stvarati iz te perspektive - stvarati stvari koje su potajno lijepe ili potaknute mojom vlastitom spletkom ili obožavanjem.
5. Koji su ti najdraži resursi o kreativnosti?
Volim knjige i programe koji potiču svakodnevnu kreativnost, onu vrstu kreativnosti koja je redovita i koja se nalazi u uobičajenim trenucima. Knjige koje sam često čitao su: Put umjetnika, Ptica po ptica, i Zapisivanje kostiju, Trenutno su me potpuno privukle satovi zaljubljenih u samoportretiranje koje provodi Vivienne McMaster. Nedavno sam se zaljubio u Instagram, iako znam da sam zakasnio na zabavu.
6. Koji je vaš omiljeni način da kreativni sokovi teku?
Potpuno sam osvijetljen praznim mjestima u svom kalendaru, danima širom otvorenim s mogućnostima. Otkrio sam da je jedna od stvari koja me prije sputavala bilo to što sam se natjerao da stvaram na vremenskoj traci. Sada, što je češće moguće, oslobađam prostor kako bih mogao često stvarati i imati dovoljno vremena da to pogrešno shvatim. Kad ne znam odakle bih započeo, odaberem riječ iz knjige ili izađem van i napravim nešto zabavno.
Ako sve drugo zakaže, plešem u svojoj kući, što mi izgleda pomaže da izađem izvan sebe i pripremljen da učinim nešto neočekivano.
7. Koji je vaš savjet čitateljima o njegovanju kreativnosti?
Prestanite vršiti toliki pritisak na sebe. Nemojte prvo pisati svoj zadnji redak. Možda ne znate kako će ispasti vaš kreativni pothvat, ali to je dio ljepote, zar ne? Otkrio sam da kad čvrsto držim kako želim da moje priče ili umjetnost završe, niti sam uživao u tom procesu niti sam stvorio nešto što se stvarno dobro osjećalo. Počnite s onim što vas nadahnjuje, ali neka vam inspiracija bude vodilja. Ne morate znati kamo idete, već samo pođite sa sobom.
8. Još nešto što biste voljeli da čitatelji znaju o kreativnosti?
Kreativnost će vam spasiti život. Za mnoge je to način na koji se izražava naša unutarnja mudrost, naša unutarnja iskra. To je izvrstan učitelj. Za one koji se borimo da ostanemo u sadašnjem trenutku ili koji se lako i često gubimo, kreativnost može biti put natrag do sebe. Pronalaženje trenutaka ljepote tijekom dana ima snagu da u potpunosti promijeni putanju našega života, uvodeći novu energiju i duboku zahvalnost za svijet oko nas.
Mara Glatzel surađuje s hrabrim ženama koje žele progoniti ono što ih osvjetljava i njegovati duboko zadovoljavajuće živote. Stvarajući ovaj sveti prostor za žene kako bi napredovala, ona dovodi magistre iz kliničkog socijalnog rada, svoju uočljivu intuiciju i lekcije koje su usput pokupljene dok je gradila odnos sa sobom utemeljena na samopouzdanju. Dođite s njom na facebooku, twitteru ili se pridružite njezinoj mailing listi koja voli tijelo za tajne zamjene i insajderske vijesti.
