Pušači tinejdžera imaju negativnu sliku o sebi
Iako pušenje i dalje bilježi pad generacija, trenutne procjene pokazuju da oko 25 posto tinejdžera puši. Novo istraživanje istražuje čine li to oni koji su se navikli jer imaju negativan pogled na sebe.
Smanjenje ponašanja pušenja zastava je za istraživače javnog zdravstva, a stopa pušenja kod tinejdžera smanjila se za 15 posto tijekom posljednjih 25 godina. Ipak, među 25 posto pušača, odabiru li na temelju negativne slike o sebi? Pokušava li tipični tinejdžer pušač uravnotežiti ovu nezdravu naviku s više vježbanja? A ako da, zašto bi onda pubertet pušio, a opet sudjelovao u preporučenim razinama tjelesne aktivnosti?
Nedavno istraživanje, provedeno djelomično na Sveučilištu Concordia i objavljeno u Izvješća o preventivnoj medicini, pokušao odgovoriti na ova pitanja.
Istraživači su analizirali rezultate istraživanja 1.017 mladih ljudi - pušača i nepušača, uglavnom u dobi od 16 ili 17 godina - čija je razina tjelesne aktivnosti uspoređena s trenutnim kanadskim Smjernicama za tjelesnu aktivnost i Kanadskim smjernicama za sjedilačko ponašanje.
Razina tjelesne krivnje i srama bila je najniža među onima koji su redovito vježbali i nikada nisu dodirnuli cigaretu. Pušači koji su bili aktivni i ispunili smjernice izvijestili su o višim razinama tjelesne krivnje. Nezdrava skupina - neaktivni pušači - izvijestili su o višoj razini tjelesnog srama.
"Krivnja i sram su dva različita entiteta", kaže Erin O'Loughlin, istraživačica iz odjela Concordijinog neovisnog programa (INDI).
„Sram je vezan uz samo-percepciju i samopoštovanje i odražava negativnu ocjenu sebe. Krivnja ima više veze s vašim postupcima i odražava negativnu ocjenu određenog ponašanja - u ovom slučaju pušenja. Krivnja može izazvati reparativne radnje poput tjelesne aktivnosti, a možda je to ono što mlade pušače tjera na pokretanje. "
Paradoksalno, rezultati studije sugeriraju da pušači tinejdžerski pušaci često pokazuju prisilu na vježbanje kao način za izgradnju tjelesne mase i debljanja.
"Ironija je u tome što pušenje zapravo može omesti dobitak mišića", kaže O'Loughlin. "Dokazi su pokazali da pušenje dovodi do više visceralne masti u području želuca."
Istražitelji izvještavaju kako su tinejdžerice i dalje vjerojatnije da duhan vide kao sredstvo za smanjenje apetita. Ono što često ne prepoznaju jest da redovite brze šetnje mogu smanjiti žudnju za cigaretama i pomoći im da istodobno postignu zdravu težinu.
Iako se udio pušača tinejdžera smanjio u posljednjih nekoliko desetljeća, ovaj je pad posljednjih godina zaostao i zabrinjava istraživače.
O’Loughlin kaže da bi jedan od obećavajućih putova do prevencije i odvikavanja od pušenja mogao biti povećanje tjelesne aktivnosti, te da bi zdravstvenici iz javnog zdravstva trebali i dalje poticati sve mlade da češće vježbaju.
“I aktivni pušači i aktivni nepušači u istraživanju radili su približno jednaku količinu tjelesne aktivnosti - tako da se tinejdžeri ne bi trebali odvraćati od vježbanja samo zato što slučajno puše. Ako otkriju da im to pomaže u smanjenju želje za cigaretom, na dobrom su putu. "
Izvor: Sveučilište Concordia / EurekAlert
