Aktivan društveni život = veća dobrobit u kasnijim godinama
U novoj studiji istraživači su otkrili da aktivan društveni život umanjuje pad dobrobiti koji ljudi često doživljavaju u kasnijim godinama života, unatoč medicinskim ili fizičkim problemima.
"Naši rezultati pokazuju da su vođenje društveno aktivnog života i davanje prioriteta socijalnim ciljevima povezani s većim zadovoljstvom u kasnom životu i manje ozbiljnim padovima pred kraj života", rekao je glavni autor studije dr. Denis Gerstorf sa Sveučilišta Humboldt u Njemačkoj ,
Istraživanje se pojavljuje u časopisu Psihologija i starenje.
Gerstorf i njegovi kolege analizirali su podatke preko 2.900 sada preminulih sudionika u nacionalnoj njemačkoj studiji socijalno-ekonomskog panela (48 posto žena, prosječna dob nakon smrti 74).
Njemački SOEP nacionalno je reprezentativno godišnje longitudinalno istraživanje na približno 30 000 punoljetnih stanovnika bivše zapadne Njemačke od 1984. do 2013. i bivše istočne Njemačke od 1990. do 2013. godine.
Sudionici SOEP-a daju godišnje informacije o sastavu kućanstva, zaposlenosti, zanimanjima, zaradama, zdravlju i pokazateljima zadovoljstva.
U ovom su istraživanju istraživači uspoređivali dobrobit sa sudjelovanjem u društvenim aktivnostima, socijalnim ciljevima i obiteljskim ciljevima. Izmjerili su odgovore sudionika na pitanja poput: "Koliko ste istovremeno zadovoljni svojim životom, uzimajući u obzir sve stvari?" "Koliko je važno sudjelovati u društvenim ili političkim aktivnostima?" i "Koliko cijenite svoj brak ili veze s djecom?"
Istraživački tim, uključujući znanstvenike sa Sveučilišta Arizona State, Cornell University, Pennsylvania State University i University of British Columbia, otkrio je da je društvena aktivnost i ostvarivanje socijalnih ciljeva povezano s većim blagostanjem kasno u životu. Međutim, obiteljski ciljevi nisu bili povezani s dobrobiti u kasnijim fazama života.
Ova povezanost bila je neovisna ili nije bila povezana s drugim relevantnim varijablama, uključujući dob pri smrti, spol, obrazovanje kao i ključne zdravstvene pokazatelje (npr. Invalidnost, boravci u bolnici).
Istraživači su također otkrili da dok su nisko socijalno sudjelovanje i nedostatak socijalnih ciljeva neovisno povezani s nižim razinama blagostanja, kada su kombinirani, svaki je povećao učinak drugog. Odnosno, učinak nemanja socijalnih ciljeva i nesudjelovanja u društvenim aktivnostima dovodi do izraženog životnog nezadovoljstva.
Vrednovanje i ostvarivanje društvenih ciljeva može pridonijeti boljitku jačanjem osjećaja kompetentnosti, brige za sljedeću generaciju i pripadnosti, rekao je Gerstorf.
Štoviše, istraživači su otkrili da ulaganje preostalih fizičkih i psiholoških resursa u društveno orijentirane aktivnosti može biti korisno na različitim razinama.
Primjerice, socijalna aktivnost jača dobrobit izravno obavljanjem radosnih aktivnosti ili neizravno olakšavanjem samopoštovanja i osjećaja kontrole. Uz to, provođenje društvene aktivnosti može promicati tjelesno i kognitivno funkcioniranje.
"Društveno angažirani način života često uključuje kognitivnu stimulaciju i tjelesnu aktivnost, što zauzvrat može zaštititi od neuroloških i fizičkih čimbenika koji su temelj kognitivnog pada", rekao je dr. Gert Wagner s Njemačkog instituta za ekonomska istraživanja, jedan od koautora.
"Naši rezultati pokazuju da je socijalna orijentacija povezana s održavanjem dobrobiti što je duže moguće u posljednjim godinama života."
Što se tiče razloga zašto ciljevi usmjereni na obitelj nisu umanjili pad blagostanja, Gerstorf je rekao da će to možda imati veze sa složenošću obiteljskih odnosa kasnije u životu, ali za njihovo utvrđivanje bit će potrebno više istraživanja.
“Obiteljski život često je miješana vreća i predstavlja ne samo izvor radosti, već i brige i napetosti, stresa i tuge. Na primjer, vrednovanje nečijeg partnera često čini ljude ranjivima na pad dobrobiti kad partner pati od kognitivnih ili fizičkih ograničenja ”, rekao je Gerstorf.
"Slično tome, odnosi s odraslom djecom mogu biti dvosmisleni, posebno kada se djeca razlikuju u vrijednostima i nisu postigla (u očima roditelja) obrazovni i međuljudski uspjeh."
Izvor: Američko psihološko udruženje
