Želim razumjeti i znati što se sa mnom događa
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Bok - ja sam iz Indije godinama prolazim kroz probleme i imam kvarove i ne znam što nije u redu sa mnom. prošle su godine otkako sam zapravo sjedio i učio želim stvari popraviti.
Bio sam kod terapeuta, ali ona mi nikad ne kaže što nije u redu sa mnom i usredotočuje se na vježbanje ili davanje savjeta. netko je čak rekao da se opravdavam i pravim budalu.
nisam u mogućnosti pratiti vježbe i želim znati imam li depresiju ili imam problema s tjeskobom ili bilo što drugo i želim znati osnovni uzrok zašto sam takav prije nego što nastavim s promjenama jer osjećam razumijevanje će mi pomoći da polako steknem kontrolu je li to pravo mogu li to stvarno učiniti ?????
A.
Vi i vaš terapeut se ne slažete oko najboljeg načina da vam pomognete. Ona ne želi zaglibiti u zašto. Ne želite slijediti njezin savjet ako bolje ne razumijete "uzrok". Iz nekog razloga (vjerojatno dobrog) argument vam je postao važniji od nastavka s poboljšanjem. Možda će se, na primjer, pojaviti nova pitanja koja su još zabrinjavajuća ako budete uspješno studirali. Razgovarajte sa svojim terapeutom o tome jeste li sigurni da se možete promijeniti.
Surađujte sa svojim terapeutom kako biste pogledali zašto se međusobno prepirete i dogovorili se kako dalje. Sve dok ste vas dvoje u svađi (čak i ako je pristojna), vaša terapija neće napredovati.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
