Terapija 'zajedničkog čitanja' ublažava simptome kronične boli

Zajedničko čitanje (SR) - intervencija temeljena na literaturi - može biti korisna terapija za ljude koji pate od kronične boli, pokazalo je novo istraživanje na Sveučilištu Liverpool u Engleskoj. Angažiranjem cijele osobe kroz literaturu, liječenje pomaže pacijentima da postanu svjesni i sposobni suočiti se sa svojim dubljim osjećajima povezanim s kroničnom boli.

Istraživači vjeruju da se terapijske blagodati zajedničkog čitanja mogu proširiti čak i dalje od onih od kognitivne bihevioralne terapije (CBT), tretmana koji tradicionalno pomaže pacijentima da promijene svijest o boli i razviju jače vještine suočavanja.

"Naše je istraživanje pokazalo da bi zajedničko čitanje moglo biti alternativa CBT-u u uvođenju svjesnih područja emocionalne boli koja inače pasivno pati od pacijenata s kroničnom boli", rekla je voditeljica studije dr. Josie Billington iz Centra za istraživanje čitanja, književnosti i Društvo (CRILS).

"Poticaj veće konfrontacije i tolerancije emocionalnih poteškoća koje pruža Dijeljenje čitanja čini ga vrijednim kao dugoročno praćenje ili dodatak koncentraciji CBT-a na kratkoročno upravljanje osjećajima."

Model SR temelji se na malim skupinama (do 12 ljudi) koje se okupljaju tjedno kako bi naglas čitale literaturu, poput kratkih priča, romana ili poezije. Materijal za čitanje kreće se između žanrova i razdoblja, a odabran je zbog vlastitog interesa, a nije unaprijed odabran s određenim "uvjetom" na umu.

Redovito se prave stanke kako bi se potaknuli sudionici da razmisle o onome što se čita, o mislima ili uspomenama koje je literatura uzburkala ili o tome kako se čitanje odnosi na njihov vlastiti život.

Zajedničko čitanje koristi se u nizu okruženja koja imaju sličnosti s kroničnom boli, jer uključeni uvjeti često mogu biti kronični i nerješivi - na primjer, u slučaju demencije, teške mentalne bolesti ili onih koji su u zatvoru.

Za studiju, osobe s teškim simptomima kronične boli regrutovane su od klinike za bol u Broadgreen NHS (National Health Service) Hospital Trust. Petodnevna CBT skupina i 22-tjedna SR grupa za bolesnike s kroničnom boli odvijala su se paralelno, a članovi CBT grupe pridružili su se SR grupi nakon završetka CBT-a.

Istraživači su otkrili da iako je CBT sudionicima omogućio razmjenu osobne povijesti života s kroničnom boli na načine koji su potvrdili njihova iskustva, sudionici CBT-a usredotočili su se isključivo na svoju bol bez 'tematskog odstupanja'.

Suprotno tome, u SR je literatura bila okidač za prisjećanje i izražavanje mnogih raznolikih životnih iskustava - posla, djetinjstva, članova obitelji, odnosa - povezanih s cijelim životnim vijekom, a ne samo s vremenskim razdobljem zahvaćenim bolom. To samo po sebi ima potencijalno terapeutski učinak, pomažući oporavku cijele osobe, a ne samo bolesne.

Nalazi su objavljeni u Časopis za medicinske humanističke nauke.

Izvor: Sveučilište u Liverpoolu