Regulacija raspoloženja može biti nova meta za liječenje depresije
Novo istraživanje sugerira da bi podržavanje prirodne regulacije raspoloženja moglo biti nova meta za liječenje i smanjenje depresije.
Regulacija zdravog raspoloženja uključuje odabir aktivnosti koje pomažu u rješavanju nečijeg raspoloženja. Međutim, u situacijama u kojima su osobni izbori aktivnosti ograničeni, na primjer tijekom razdoblja socijalne izolacije i karantene, ova prirodna regulacija raspoloženja je narušena što kod nekih može dovesti do depresije.
Istraživači s odjela za psihijatriju sa Sveučilišta u Oxfordu kažu kako će trenutna blokada COVID-19 vjerojatno pogoršati probleme s regulacijom raspoloženja. Oni smatraju da bi pomoć ljudima u reguliranju raspoloženja mogla biti nova meta za ublažavanje depresije.
"Obukom ljudi da povećaju vlastitu homeostazu raspoloženja, kako netko prirodno regulira njihovo raspoloženje odabirom aktivnosti, mogli bismo spriječiti ili bolje liječiti depresiju", rekao je Maxime Taquet, doktor Akademske zaklade sa Sveučilišta Oxford.
„To će vjerojatno biti važno u vrijeme zaključavanja i socijalne izolacije kad su ljudi osjetljiviji na depresiju i kad se čini da su aktivnosti ograničene. Nalazi našeg istraživanja otvaraju vrata novim mogućnostima za razvoj i optimizaciju tretmana za depresiju, a to bi potencijalno moglo biti dobro prilagođeno tretmanima u obliku aplikacija za pametne telefone, dostupnim velikoj populaciji koja ponekad nema pristup postojećim tretmanima. "
Za istraživanje je istraživački tim procijenio 58 328 sudionika iz zemalja s niskim, srednjim i visokim dohotkom, uspoređujući ljude slabog raspoloženja ili povijesti depresije s onima visokog raspoloženja. U nizu analiza istraživači su promatrali kako ljudi reguliraju svoje raspoloženje odabirom svakodnevnih aktivnosti.
U općoj populaciji postojala je snažna veza između toga kako se ljudi trenutno osjećaju i koje aktivnosti odlučuju raditi sljedeće. Ovaj mehanizam - homeostaza raspoloženja, sposobnost stabiliziranja raspoloženja kroz aktivnosti - oslabljen je kod osoba s lošim raspoloženjem, a može čak i izostati kod onih kojima je dijagnosticirana depresija.
Važno je da su neke veze između aktivnosti i raspoloženja bile vrlo specifične za kulturu. Na primjer, vježbanje je dovelo do najvećeg porasta raspoloženja u zemljama s visokim dohotkom, dok je religija to činilo u zemljama s niskim i srednjim dohotkom. Intervencije usmjerene na poboljšanje regulacije raspoloženja morat će biti specifične za kulturu ili čak pojedinačne, kao i uzimati u obzir ograničenja i preferencije ljudi.
"Kad padnemo dolje, odlučimo raditi stvari koje nas uveseljavaju, a kad smo gore, možemo poduzeti aktivnosti koje će nas srušiti", rekao je Guy Goodwin, emeritus profesor psihijatrije sa Sveučilišta Oxford.
“Međutim, u našoj trenutnoj situaciji s COVID-19, zaključavanjima i socijalnom izolacijom naš izbor aktivnosti vrlo je ograničen. Naše istraživanje pokazuje da je ova normalna regulacija raspoloženja oštećena kod osoba s depresijom, pružajući novu, izravnu metu za daljnja istraživanja i razvoj novih tretmana za pomoć oboljelima od depresije. "
Svaka peta osoba će u nekom trenutku svog života razviti veliku depresiju. Očekuje se da će trenutne strategije zaključavanja koje različite države koriste za suzbijanje pandemije COVID-19 izazvati još veću depresiju.
Otprilike 50% ljudi ne vidi kako se njihovi simptomi znatno poboljšavaju antidepresivima, a isto se odnosi i na psihološke tretmane. Stoga je ključni prioritet za istraživanje mentalnog zdravlja razviti nove ili optimizirati postojeće za depresiju.
Korištenjem računalnih simulacija, studija je pokazala da homeostaza lošeg raspoloženja predviđa češće i duže depresivne epizode. Istraživanja sugeriraju da bi praćenjem raspoloženja u stvarnom vremenu inteligentni sustavi mogli dati preporuke aktivnosti za povećanje regulacije raspoloženja, a takva bi se intervencija mogla izvršiti daljinski, poboljšavajući pristup liječenju za pacijente kojima nije dostupna njega licem u lice, uključujući slabu populacije sa srednjim dohotkom.
Nalazi su objavljeni u časopisu JAMA Psihijatrija.
Izvor: Sveučilište u Oxfordu
