Poremećaji spavanja u djetinjstvu povezani s dugotrajnim mentalnim problemima
Novo istraživanje iz Norveške sugerira da poremećaji spavanja kod male djece mogu imati trajne posljedice.
Mnogu majku ili oca izaziva mališan kojem dugo treba da ode na spavanje ili onaj koji se probudi mnogo puta tijekom noći. Roditeljima se često govori da je noćno buđenje dio dojenčeta i da će uskoro proći samo od sebe, ali to nije slučaj za sve.
Istraživači s Norveškog sveučilišta za znanost i tehnologiju (NTNU) proveli su sveobuhvatno istraživanje gotovo 1000 mališana i otkrili da ozbiljni poremećaji spavanja kod male djece mogu imati dugoročne učinke.
Studija pokazuje da četverogodišnjaci s poremećajima spavanja imaju veći rizik od razvoja simptoma psihijatrijskih problema kao šestogodišnjaci, u usporedbi s djecom koja spavaju mirno.
Istodobno, četverogodišnjaci s psihijatrijskim simptomima imaju veći rizik od razvoja poremećaja spavanja kao šestogodišnjaci, u usporedbi s djecom koja nemaju takvu vrstu simptoma.
Istraživači su pokazali da istraživanje ukazuje na uzajamnu povezanost poremećaja spavanja i mentalnih problema.
„Uobičajeno je da djeca imaju razdoblja kada loše spavaju, ali kod neke djece problemi su toliko opsežni da predstavljaju poremećaj spavanja. Naše istraživanje pokazuje da je važno identificirati djecu s poremećajima spavanja kako bi se mogle poduzeti korektivne mjere.
"Spavanje loše ili premalo utječe na svakodnevno funkcioniranje djeteta, ali vidimo da postoje i dugoročne posljedice", kaže Silje Steinsbekk, izvanredna profesorica i psiholog na Odjelu za psihologiju.
Njezino prethodno istraživanje o povezanosti poremećaja spavanja i psiholoških problema kod djece pokazalo je da četverogodišnjaci s poremećajima spavanja često pokazuju i simptome psihijatrijskih problema.
Nova studija, koja je nedavno objavljena u Časopis za razvojnu i bihevioralnu pedijatriju, pokazuje da se korelacija između poremećaja spavanja i psihijatrijskih poremećaja također pronalazi tijekom vremena i da je odnos uzajaman.
Stručnjaci kažu da se 20-40 posto male djece na ovaj ili onaj način bori sa spavanjem, ali nedostaju podaci o tome koliko njih pati od dijagnoze poremećaja spavanja.
Istraživači NTNU-a obavili su dijagnostičke intervjue s roditeljima djece koja sudjeluju u istraživanju. Intervju se temeljio na dijagnostičkom priručniku DSM-IV koji sadrži službene dijagnostičke kriterije za mentalne poremećaje.
U istraživanju je sudjelovalo tisuću četverogodišnjaka. Dvije godine kasnije ponovno su intervjuirani roditelji oko 800 djece. Sveobuhvatna studija dio je longitudinalne studije u Trondheimu koja istražuje učestalost, napredovanje i čimbenike rizika za razvoj mentalnih zdravstvenih problema kod djece. Projekt provodi naknadne posjete s djecom i njihovim roditeljima svake druge godine.
„Prethodna istraživanja problema sa spavanjem kod djece uglavnom su koristila format upitnika s pitanjima poput:„ Ima li vaše dijete problema sa spavanjem? “
“Ali ono što roditelji definiraju kao probleme sa spavanjem razlikovat će se. U dijagnostičkom intervjuu postavljamo pitanja roditeljima dok se ne uvjerimo da imamo dovoljno informacija da bismo procijenili je li simptom prisutan ili ne. Podaci koje smo prikupili pouzdaniji su od podataka dobivenih upitnikom ”, kaže Steinsbekk.
Međutim, što je prvo? Možemo li reći da loš san uzrokuje psihijatrijske probleme - ili psihijatrijski problemi uzrokuju loš san? Nalazi studije sugeriraju da taj odnos ide u oba smjera.
Jedno od mogućih objašnjenja ove uzajamnosti može biti da su oba stanja biološki određena, na primjer zajedničkom genetikom u osnovi.
Drugo objašnjenje može biti da nedovoljno spavanje stvara opće funkcionalno oštećenje i da se stoga povećava rizik od drugih problema - na isti način na koji psihijatrijski simptomi često rezultiraju lošim svakodnevnim funkcioniranjem, što zauzvrat može negativno utjecati na san.
Ili, možda poremećaji spavanja i problemi s mentalnim zdravljem dijele iste čimbenike rizika. Dijete koje pokazuje znakove anksioznosti ili poremećaja u ponašanju lako može završiti u začaranom krugu, gdje sukob s odraslima izaziva anksioznost, a zauzvrat dovodi do problema s uspavanjem.
Može biti i da teške i negativne misli kradu i energiju i san i čine nas nemirnima i depresivnima ako ne uspijemo steći kontrolu nad njima.
„S obzirom na to da toliko mnogo djece pati od nesanice, a tek nešto više od polovice to„ preraste “, presudno nam je da možemo pružiti temeljitu identifikaciju i dobar tretman.
"Možda rano liječenje problema s mentalnim zdravljem također može spriječiti razvoj poremećaja spavanja, jer psihijatrijski simptomi povećavaju rizik od razvoja nesanice", kaže Steinsbekk, naglašavajući da je to nešto što se mora ispitati u daljnjim istraživanjima.
Jedna od vrsta poremećaja spavanja daleko je najčešća - nesanica.
Djeca koja pate od nesanice bore se sa zaspanjem i čestim buđenjem. Nesanica je dijagnosticirana u 16,6 posto ispitanih četverogodišnjaka, a 43 posto njih još je uvijek imalo nesanicu kao šestogodišnjaci.
Nesanica kod četverogodišnjaka povećava rizik od simptoma anksioznosti, depresije, ADHD-a i problema u ponašanju kao šestogodišnjaci. Nakon što su istraživači uzeli u obzir dječje psihijatrijske simptome u dobi od četiri godine, veza između nesanice i ADHD-a nestala je.
Slično tome, djeca koja pokazuju simptome anksioznosti, depresije, ADHD-a i poremećaje u ponašanju kao četverogodišnjaci imaju veći rizik od razvoja nesanice kao šestogodišnjaci. Kad su se prilagodili simptomi nesanice u dobi od četiri godine, veza između nesanice i tjeskobe nestala je.
Primjeri drugih vrsta poremećaja spavanja su hipersomnija, tj. Ekstremni poriv za snom i razni slučajevi parazomnije, poput noćnih mora, noćnih strahova i mjesečarenja. Ta su stanja neuobičajena, a studija također pokazuje da su, osim u mjesečarstvu, kraćeg trajanja.
Izvor: Norveško sveučilište za znanost i tehnologiju / EurekAlert!
