Tinejdžerska nesanica povezana s upotrebom alkohola
Nova istraživanja otkrivaju da je nesanica povezana s upotrebom alkohola među ranim adolescentima.
Istražitelji sa Sveučilišta Rutgers-Camden ispitivali su povezanost između upotrebe alkohola i četiri problema vezana za spavanje. Uključeni pregledani uvjeti, početna nesanica; dnevna pospanost; nepravilnost spavanja, definirana kao razlika u vremenu spavanja radnim danom i vikendom; i poremećen san, karakteriziran noćnim morama, hrkanjem, mjesečarenjem, vlaženjem kreveta i razgovorom u snu.
"Roditelji, odgajatelji i terapeuti trebali bi nesanicu smatrati rizikom za upotrebu alkohola, a alkohol oznakom rizika za nesanicu među ranim adolescentima", rekla je istraživačica dr. Naomi Marmorstein, profesorica psihologije.
Studija se pojavljuje u časopisu Ovisnost o ponašanju.
Kad se utvrdi da su problemi sa spavanjem povezani s učestalošću uzimanja alkohola, ispitala je jesu li simptomi mentalnih problema ili razine roditeljskog nadzora te povezanosti.
Istraživanje se usredotočilo na učenike sedmog i osmog razreda koji sudjeluju u Studiji razvoja mladih Camden, inicijativi koju financira Nacionalni institut za zlouporabu droga pri Nacionalnom institutu za zdravstvo. Studija ispituje razvoj problema mentalnog zdravlja i otpornosti među rizičnom omladinom.
Mladi su ispunjavali upitnike u učionici koji su postavljali nekoliko konkretnih pitanja. Tinejdžere su pitali koliko im je trebalo da zaspu, koja su vremena obično odlazili na spavanje radnim danom i vikendom ili na godišnjem odmoru, koliko često su imali poremećaje spavanja i jesu li ikad zaspali u nastavi ili imali problema s boravkom budan nakon škole.
Također su upitani o učestalosti bilo kakve upotrebe alkohola u prethodna četiri mjeseca. Uz to, studenti su odgovarali na pitanja koja su korištena za procjenu simptoma depresije, kao i na dokaze o simptomima poremećaja ponašanja.
Učitelji su također popunili upitnike koji su analizirani kako bi utvrdili prisutnost simptoma poremećaja pažnje i hiperaktivnosti.
Sve u svemu, postojale su veze između alkohola i nesanice i dnevne pospanosti. Što je najvažnije, Marmorstein je utvrdio da simptomi mentalnih zdravstvenih problema i nadzor roditelja ne predstavljaju vezu između nesanice i upotrebe alkohola.
"Ova otkrića ukazuju da nesanica može biti jedinstveni pokazatelj rizika za upotrebu alkohola među mladim adolescentima", rekla je.
Marmorstein napominje da su nalazi u skladu s povezanostima između nesanice i alkohola kod starijih adolescenata i odraslih.
Izvor: Sveučilište Rutgers-Camden
