Još uvijek suočen s poremećajem prehrane
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Prošle godine na mene je utjecao anoreksični prijatelj i počeli su mi se javljati simptomi poremećaja prehrane. Naježio sam se i izgladnio, a na kraju sam završio i s pročišćavanjem. Išao sam na terapiju 6 mjeseci i sve to prebolio. 3 mjeseca sam dobro jeo, a onda sam završio terapiju. Sad razmišljam o poremećajima prehrane, kalorijama, svim svojim problematičnim područjima itd. Ne jedem više od 1200 kalorija, a puno je dana kada jedem puno manje. Ne znam što da radim, jer moji roditelji i svi drugi misle da sam to već prebolio. Ne mogu im reći da je opet počelo. Također se ne mogu vratiti terapiji, jer si to ne mogu priuštiti. Zaista ne želim ovo imati ponovno, pogotovo jer ograničavam samo ovo vrijeme i ne binging, i ne želim završiti u bolnici. Izgleda da jednostavno ne mogu normalno jesti. Moja glava definitivno se igra sa mnom i ne znam kako to zaustaviti. Nemam većinu simptoma za anoreksiju, osim što ograničavam. Nemam previše kilograma ili mi je hladno itd. Dakle, još uvijek nije opasno. Potpuno sam normalan osim toga. Družim se s prijateljima, idem u školu, radim itd. Prilično sam zadovoljan sobom, što je i razlog zašto ne razumijem zašto to radim sebi.
A.
Prije ste išli na terapiju i bila je uspješna. Pokušajte se sjetiti što vam je terapija pomogla. Možda vam ono što ste naučili na tim sesijama sada može pomoći.
Dio zašto se ne vraćate terapiji je zato što si to ne možete priuštiti, ali i ne želite ići. Također ne vjerujete da je vaš poremećaj prehrane "još opasan", pa prema tome terapija još uvijek nije potrebna. Ne bih se složio. Svaki put kad svom tijelu oduzmete odgovarajuće hranjive sastojke, ono je oštećeno. Uvijek je opasno.
Ako ste student, tada možete besplatno koristiti fakultetsko savjetovalište. Mnoga fakultetska savjetovališta pružaju visokokvalitetne usluge. Iskoristite te usluge ako su vam dostupne.
Ako vaši roditelji imaju zdravstveno osiguranje, a vi ste mlađi od 25 godina, možda ćete biti obuhvaćeni njihovom politikom.
Opcije su i centri za mentalno zdravlje u zajednici. Oni nude jeftine ili klizne psihološke usluge. Usluge su ponekad besplatne, ovisno o vašoj razini prihoda.
Konačno, druga je ideja kontaktirati svog prethodnog terapeuta i zatražiti njegov ili njezin savjet. Terapeut može biti voljan privremeno vas vidjeti, besplatno ili vas uputiti u kliniku koja nudi jeftine ili besplatne usluge.
U prošlosti vam je terapija dobro funkcionirala. Ako se problem vratio, bilo bi pametno ponoviti ono što se u prošlosti pokazalo uspješnim. Poremećaji prehrane imaju najveću stopu smrtnosti od svih mentalnih bolesti. To su vrlo ozbiljni poremećaji koji zahtijevaju liječenje. Što prije potražite liječenje, prije možete ukloniti ove simptome i smanjiti štetu na svom tijelu. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
Blog o mentalnom zdravlju i kaznenoj pravdi
