3 načina na koje ljubav pomaže vašem zdravlju
Da biste razumjeli zdravstvene prednosti ljubavi u vezi, važno je razumjeti značenje i definiciju ljubav, Ljubav ima toliko značenja i tumačenja. Bezbroj ljudi na svijetu bori se s definiranjem onoga što im ljubav zaista znači.
Evo Wikipedijine definicije ljubavi:
Ljubav je emocija snažne naklonosti i osobne vezanosti.
Ljubav je također vrlina koja predstavlja svu ljudsku dobrotu, suosjećanje i naklonost, kao i "nesebičnu odanu i dobronamjernu brigu za dobro drugog".
Ljubav se također može opisati kao djela prema drugima koja se temelje na suosjećanju ili kao djela prema drugima koja se temelje na naklonosti.
Ljubav se može shvatiti kao dio instinkta preživljavanja, funkcije održavanja ljudskih bića na okupu i olakšavanja nastavka vrste.
Više od YourTango: 7 načina na koje ljubav transformira vaš mozak
Riječ ljubav sama po sebi ima razna značenja i tumačenja, što mnogima čini vrlo teško za opisivanje. Međutim, zdravstvene koristi od ljubavi lako je prepoznati i mnogo su očitije. U ovom članku želio bih se usredotočiti na pozitivne zdravstvene prednosti ljubavi u zdravoj situaciji s ljubavlju.
Evo tri glavne zdravstvene prednosti ljubavi:
1. Ljubav proizvodi pozitivne emocije.
Poznato je da ljubav izaziva mnoge pozitivne emocije. Smijeh je jedna od tih emocija. Poznato je da je smijeh ljekovit za dušu i dobar za vašu mentalnu dobrobit. Kako kažu, "smijeh je najbolji lijek."
To je vrlo snažno protuotrov za mentalnu i fizičku borbu protiv stresa, sukoba i boli. Ljubav također ima moć liječenja i obnavljanja mentalnog, emocionalnog i fizičkog blagostanja. Istraživanja pokazuju da ljubavni postupci neutraliziraju vrstu negativnih emocija koje negativno utječu na imunološku, endokrinu i kardiovaskularnu funkciju.
2. Ljubav vam pomaže da živite duže i bori se protiv bolesti.
Bilo je studija koje pokazuju da su se čak i pacijenti kojima je dijagnosticiran rak brže oporavili od liječenja raka kada su imali jake obiteljske veze. Također, oni u ljubavnim partnerstvima brže su se oporavili ili u potpunosti eliminirali rak bez ikakvog znanstvenog objašnjenja, osim činjenice da je pacijent imao veliku ljubav i podršku bliske obitelji i prijatelja.
Osjećaj "leptirića u trbuhu" stvarna je fizička reakcija koja nastaje kada naše tijelo reagira na snažnu privlačnost koja se osjeća kada se netko "zaljubi" ili "zaljubi" u nekoga drugoga. Fizički se povećava broj otkucaja vašeg srca što uzrokuje pojačan dotok krvi u svi dijelove vašeg tijela, uključujući vaše spolne organe. To zapravo pozitivno utječe na um i tijelo.
Više od YourTango: 20 savjeta za povećanje sreće svakog dana
3. Ljubav drži liječnika podalje.
Mnoga istraživanja dokazuju da ljudi u ljubavnoj, dugotrajnoj vezi imaju dulji prosječni životni vijek od onih koji nisu u partnerskom odnosu. Tipično, kada ste u vezi, vaš partner brine o vašem zdravlju. Stoga će vas on ili ona poticati da pazite na svoje zdravlje i obeshrabritiloše navike poput pušenja, drogiranja ili previše rada. Nitko tko voli drugu osobu ne želi vidjeti svog partnera bolesnim.
„Endorfini su ključ. Prema Nacionalni institut za zdravlje, ljubav pokreće hormon oksitocin zbog čega se osjećamo dobro. Također smanjuje razinu kemikalija stresa u našem sustavu. Fizički kontakt poput maženja, zagrljaja i poljubaca pokreće proizvodnju oksitocina ”, rekao je dr. Jodi Prohofsky, L.M.F.T
Nadam se da će vam ovaj članak pomoći da shvatite da ljubav ima velik utjecaj na našu emocionalnu i fizičku dobrobit. Zaljubljenost i zaljubljenost vrlo su pozitivne aktivnosti. Za samce koji trenutno nisu u vezi još uvijek možete iskusiti zdravstvene blagodati ljubavi dijeleći ljubav s onima koji su vam bliski, poput obitelji i prijatelja.
Obavezno dobivajte dnevnu dozu zagrljaja, naklonosti, osmijeha i fizičke seksualne aktivnosti kad god možete!
Za još sjajnih savjeta za veze i veze posjetite moj blog ovdje. Uvijek pozdravljamo vaše povratne informacije i rado ćemo odgovoriti na bilo koja vaša goruća pitanja vezana uz veze i veze. Preuzmite svoju BESPLATNU e-knjigu kako biste naučili kako privući i zadržati svoju srodnu dušu!
Još sjajnih sadržaja od YourTango:
- 10 pojačavajućih citata za vaš cijeli dan
- 11 Blagodati predbračnog savjetovanja - zašto ga trebaju i sretni parovi
- Loša slika tijela? 15 načina da poboljšate svoje samopoštovanje
