POMOĆ Svjetski dan mentalnog zdravlja: razbijanje ovisnosti
To je slogan za HELP Svjetski dan mentalnog zdravlja 2013.
Mi smo skupina strastvenih i predanih studenata većinom s Odjela za psihologiju Sveučilišta HELP u Maleziji koji pokušavaju podići svijest o mentalnom zdravlju. Naša misija je edukacijom zagovarati svijest o mentalnom zdravlju.
Također imamo viziju destigmatiziranja javnosti u Maleziji o pitanjima mentalnog zdravlja. Naša tema ove godine je „Ovisnost”, cilj nam je rasvijetliti javnost o tome što je zapravo ovisnost, potaknuti ljude koji pate od ovisnosti da potraže stručnu pomoć i na kraju educirati ljude o pravilnim metodama prevencije ovisnosti.
Društvo se danas toliko oslanja na njihove pametne telefone, koji su u jednosmjernoj interakciji sa svojim uređajima, a da ne sudjeluju u komunikaciji licem u lice. Smatramo da je takvo ponašanje bizarno i nezdravo te ga zato možemo obuzdati, osmislili smo svoju prvu kampanju, "Svijest o tehnološkoj ovisnosti" kampanja.
Prišli smo studentima i zaposlenima na našem sveučilištu i natjerali ih da se obvežu da neće upotrebljavati nikakve tehnološke uređaje dok rade jedan od trojice - dok šetaju, jedu ili voze, mjesec dana kako bi gajili naviku i nadamo se životni stil. U tri dana imali smo ukupno 5738 zaloga! Također smo uspjeli kontaktirati našu zajednicu kada smo dobili priliku da se pojavimo na našoj lokalnoj radio stanici, Red FM. U intervjuu smo razgovarali o opasnostima tehnološke ovisnosti, razgovarali o tome kako to može negativno utjecati na naše mentalno zdravlje i podsjetili javnost da ovo pitanje ne uzima olako.
Također smo željeli podići svijest o rizicima od zlouporaba supstanci kao što su droga, kemikalije i alkohol, stoga smo napravili nekoliko cestovnih emisija. Posjetili smo srednje škole i pozvali govornika iz PENGASIH-a, neprofitne organizacije iz Malezije. Podijelio je svoja iskustva u borbi protiv ovisnosti o alkoholu i drogama, danima koje je proveo iza rešetaka i kako je posjećivao rehabilitacijski centar. Nadali smo se da ova školska djeca mogu pronaći inspiraciju iz njegovih iskustava jer je on dokaz da se svoje ovisnosti možemo riješiti pravilnim razmišljanjem, ciljevima i odlučnošću.
U znak sjećanja na službeni Svjetski dan mentalnog zdravlja, ugostili smo svoj vlastiti Pokretanje Svjetskog dana mentalnog zdravlja na našem Sveučilištu. Izuzetno uvaženi počasni gosti poput počasnog tajnika Malezijskog psihijatrijskog udruženja, dr. Hazli Zakaria i zamjenika predsjednika Malezijskog udruženja za mentalno zdravlje, dr. Andrew Mohanraj bili su prisutni da nam pokažu svoju podršku.
Lansiranje je uključivalo interaktivnu izložbu koja je imala niz aktivnosti u kojima su mnogi mogli sudjelovati. Kako bi zabavili publiku, bilo je mnogo predstava na kojima su sudjelovali domaći gostujući umjetnici, zajedno s našim vlastitim produkcijskim timovima i timovima mafije pjesama.
Najugodniji trenutak lansiranja bio je događaj prikupljanja sredstava “Date or Dare” koji je uključivao studente koji su ili bili na aukciji kao datumi ili su bili natjerani da se odvaže. Sva sredstva prikupljena tijekom ovog događaja bit će usmjerena na naš glavni događaj koji će se održati krajem listopada. Od prikupljene dobiti prihod će se donirati dobrotvornim domovima i rehabilitacijskim centrima za subvencioniranje troškova rehabilitacije ovisnika.
Naše predstavljanje također je postalo naslovom u našim lokalnim novinama, Star News- http://www.thestar.com.my/News/Community/2013/10/05/Putting-an-end-to-addiction-Students-to- staviti gore-glazbeno-u-vezi-sa-World-mentalno-zdravstvene Day.aspx
Osmislili smo nekoliko aktivnosti odbrojavajući službeni Svjetski dan mentalnog zdravlja 10. listopada. Jedan od njih je #WMHDla, naša marketinška inicijativa za povezivanje svijesti o mentalnom zdravlju sa svime što je u trendu i uz stvaranje više malezijskog koncepta usmjerenog zbog slenga. Druga je naša pozitivni lanac poruka, čin privlačenja javnosti da napiše ohrabrujuće poruke onima koji pate od ovisnosti, podsjećajući ih da nisu sami.
Na kraju, nadali smo se da smo proširili poruku da je ovisnost izbor i da možete odlučiti pobjeći od nje.
Predstoji čitav niz uzbudljivih aktivnosti, pa kako biste bili u toku s našim događajima, posjetite našu Facebook stranicu, https://www.facebook.com/HELPWorldMentalHealthDay
IZBOR. znači Odaberi nadu jednom, ona sve mijenja
