Nitko se ne sjeća mog rođendana
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Ja sam 60-godišnjak koji nema djece i malo obitelji. U posljednjih 15 godina imao sam malu grupu bliskih prijatelja i jednog po jednog su se odselili. Teško mi je vjerovati i pustiti ljude da mi se sada približe.
Uzorak u mom životu je da sam planer i organizator događaja, posebno rođendana ljudi. Ljudi su ovisili o meni da organiziram događaje, no rijetko se sjećaju mog rođendana. Ovo je obrazac. Postajem vrlo depresivan kako mi se bliži rođendan. Bilo je godina u kojima se NITKO toga ne sjeća. Sve sam to ljudima dao do znanja ... čini se da se to ipak ne mijenja. Naučila sam planirati posebne poslastice za sebe na svoj rođendan i "pokušati" da me ne povrijede, ali čini se da se svake godine pogoršava. Istina je da se zbog toga osjećam vrlo potišteno jer je moj rođendan sljedeći tjedan. Jedini uvid koji sam stekao je da sam se razvedenih roditelja naučio osjećati voljeno darovima krivnje, to je bio jedini način da mi izraze ljubav. Također u prošlosti biram ljude koji me "trebaju" za prijatelje. Jesam li u krivu što želim da ljudi uzvraćaju? Kako mogu promijeniti svoje osjećaje u vezi s tim? Unaprijed zahvaljujem na bilo kakvoj pomoći.
A.
Mislim da imamo posla s dva odvojena pitanja. Jedno je vaša želja za odnosima s ljudima, a drugo je činjenica da se osjećate iskorišteno i iskorišteno od vaših trenutnih prijatelja.
Sasvim je prirodno i normalno željeti odnose s drugim ljudima. U egzistencijalnoj filozofiji to bi se smatralo potrebom za ljudskom komunikacijom. Drugim riječima, ljudi žele značajne odnose ili odnose značenja. Često se to postiže kroz obitelj, ali to se lako postiže i kroz prijateljstvo. To biste mogli pronaći volonterskim radom koji bi vas izravno povezao s drugima. Prijatelji su tamo gdje ih pronađete. To bi moglo uključivati posao, susjedstvo, školu ili autobusnu stanicu. Potaknuo bih vas da potražite smislene veze.
Gledajući drugo izdanje, čini se da prijatelji koje trenutno imate ne uzvraćaju vašu razinu zabrinutosti. Oni se ne ponašaju prema vama kao vi prema njima. Ako im date više nego što oni vama, oni vas iskorištavaju.
Kad bih ovo mogao objasniti na jednostavan način, dao bih vam ovu analogiju. Da ste svaki drugome dali novac i dali ste više od svog prijatelja, s vremenom ne biste imali novca, a vaš bi prijatelj imao sav novac koji ste nekada imali. U vezi je bitno da ste s vremenom jedni drugima davali stvari jednake vrijednosti. Možda planirate rođendansku zabavu za prijatelja, a oni ne za vas. Ovo bi izgledalo neravnopravno. Međutim, možda vas vaš prijatelj koji vam nikada nije priredio rođendansku zabavu svaki vikend odvede u trgovinu po namirnice. Iako vam vaša prijateljica nikada nije priredila rođendansku zabavu, poklonila vam je nešto jednako vrijedne. Isto tako, možda je prošle godine vaša prijateljica učinila više za vas nego vi za nju, ali ove godine vi činite više za nju nego ona za vas. Ovo je još jedan primjer jednakosti u prijateljstvu.
Vrlo je moguće da vam sadašnji prijatelji ne daju toliko koliko vi njima. U ovom biste se slučaju trebali osjećati iskorišteno. Lijek za to je, naravno, pronalazak novih prijatelja. Pronalaženje novih prijatelja ne znači da se morate odreći svojih trenutnih prijatelja. Umjesto toga, to znači da biste trebali pronaći prijatelje koji će vam uzvratiti razinu brige i s njima ćete imati dublje veze. Trebali biste više ulagati u one prijatelje koji će vam uzvratiti razinu brige.
Nadam se da je ovo pomoglo; ako ne, molim vas napišite mi natrag kako bih mogao pokušati biti od daljnje pomoći.
Dr. Kristina Randle
