Moja djevojka ima čudne strahove i oni je plaše. Nisam siguran kako joj odgovoriti

ranije danas moja djevojka mi je poslala poruku rekavši ovo: „Nisam se osjećao kao ja i ovaj tjedan nije prvi put da se osjećam ovako. Ne osjećam da mi moje tijelo pripada kao da pripada nekom drugom i zastrašujuće je. Pokušao sam razgovarati s majkom o tome, ali to nije uspjelo - kao i obično. Što više dana prolazi, to se manje osjećam poput sebe. Moja depresija također preuzima kontrolu, ponašam se i više nego obično ”nisam bila sigurna kako da joj odgovorim jer sam bila zbunjena. Rekla je da ne zna kako to dalje opisivati, ali se boji jer je sve gore. Nekoliko stvari koje treba spomenuti jest da ima anksioznost, depresiju i BPD. Jesmo li oboje bili prilično mladi, ja sa 19 godina, s 18 godina, pa tražim pomoć za nju. Doveo bih je psihijatra, ali naša je veza na daljinu, jer smo udaljeni 3-4 sata jedni od drugih. Ne mogu si priuštiti vožnju toliko daleko i mislim da moj automobil to ne bi mogao podnijeti. Molim vas, samo mi dajte savjet, da joj pomognem, bilo što. nešto što može učiniti da se smiri i stabilizira, na nešto što joj mogu reći i donekle dijagnosticirati.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, dana 2020.-08

A.

Potaknite je da potraži liječenje. Kao što ste rekli, uzeli biste je da možete, ali ne možete zbog daljine. To je u redu. Podržati je i ohrabriti iz daljine sasvim je fin pristup.

Izričito bih joj preporučio da se posavjetuje sa stručnjakom za mentalno zdravlje, poput terapeuta i psihijatra. Terapeuti procjenjuju stanje pojedinca, dijagnosticiraju ga i savjetuju s emocionalnim problemima. Mnogi su terapeuti specijalizirani za određene vrste savjetovanja. Spomenuli ste da vaša djevojka ima BPD, ali ne znam jeste li mislili na granični poremećaj ličnosti ili bipolarni poremećaj. Pojedinci s graničnim poremećajem ličnosti često imaju koristi od psihoterapijskog tretmana koji se naziva dijalektička bihevioralna terapija (DBT). Pojedinci s bipolarnim poremećajem često imaju koristi od psihoterapijskog tretmana koji se naziva kognitivna bihevioralna terapija (CBT). CBT je također vrlo učinkovit i za anksioznost i za depresiju.

Potaknite je da kontaktira 4 ili 5 terapeuta i da ih intervjuira telefonom. To joj omogućuje da procijeni osjeća li se ugodno s nekim od njih putem telefona. U tom bi trenutku trebala odabrati onoga s kime joj je bilo najugodnije. U našem pandemijskom okruženju, sljedeći korak u procesu vjerojatno bi uključivao njezino započinjanje liječenja putem Skype-a ili srodne tehnologije. Možda će radije prisustvovati osobno, a to bi mogla biti opcija, ovisno o tome gdje živi i koje su usluge dostupne.

Što se tiče sastanka s psihijatrom, ona bi mogla započeti kontaktiranjem svog liječnika primarne zdravstvene zaštite (PCP) i traženjem uputnice. Svoje simptome trebala bi prijaviti svom PCP-u koji bi im pomogao u upućivanju. Psihijatri se uglavnom usredotočuju na pružanje lijekova za psihijatrijska stanja. Oni obično ne pružaju terapiju razgovora ili savjetovanje kao što bi to radio terapeut. Zbog toga će joj možda trebati i terapeut i psihijatar. Ono što joj najbolje odgovara ovisit će o njezinim potrebama.

Ideja da se ne osjeća kao da joj tijelo pripada može biti znak poremećaja depersonalizacije / derealizacije. Depersonalizacija je osjećaj odvojenosti od svojih misli, osjećaja i tijela. Derealizacija je osjećaj odvojenosti od okoline. Simptomi depersonalizacije i / ili derealizacije povezani su s disocijativnim poremećajima i povijestima traume. Simptomi su također povezani s poremećajima napadaja i određenim poremećajima mozga. Stoga bi trebala potražiti stručnost stručnjaka za mentalno zdravlje koji mogu procijeniti njezino stanje, isključiti moguće medicinske probleme i izraditi akcijski plan za liječenje.

Ne možete liječiti njene simptome jer niste stručnjak za mentalno zdravlje i bilo bi loše savjetovati da to pokušate učiniti. Možete biti od najveće pomoći ako je potaknete da se podvrgne liječenju mentalnog zdravlja. Što više ohrabrenja i podrške pružate, veća je vjerojatnost da će dobiti potrebnu pomoć. Sretno i molim vas pripazite.

Dr. Kristina Randle