Kako mogu pronaći pomoć?

Od žene iz SAD-a: Pokušavam pronaći pomoć više od godinu dana s nula rezultata. Ja sam na Medicaid-u i neprestano me upućuju u višenamjenske zdravstvene ambulante u zajednici koje su uvijek prepune narkomana i nestašnih ljudi s listama čekanja duljim od godinu dana. Imam ptsd koji pokreće i ovo okruženje.

Postoji li izvor u kojem mogu potražiti psihijatre koji zapravo pomažu prihvaćajući pacijente klizne skale? Primijetio sam one koji kažu da zapravo ne rade i samo vas predaju pripravniku za tu cijenu. Sad sam u velikoj krizi s napadima panike koji se događaju gotovo svakodnevno. Nakon toliko vremena traženja sada sam očajna. Cijenimo sve smjernice. Hvala!

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 11.3.2020

A.

Jako mi je žao što imate toliko poteškoća u pronalaženju potrebne pomoći. To je jedan od uvjerljivih razloga da nam na stranu treba nacionalna zdravstvena zaštita u američkoj politici - da, postoje načini na koje možete potražiti pomoć.

Prvo posjetite svog liječnika. U vašoj dobi možda postoji osnovni medicinski problem koji pridonosi vašoj tjeskobi. Važno je to provjeriti. Također je moguće da će vam liječnik biti spreman pomoći s lijekovima protiv anksioznosti.

Mislim da vam treba i neka terapija za razgovor. Za to vam nije potreban psihijatar. Proširite potragu za savjetnicima za mentalno zdravlje koji su u privatnoj praksi. Mnogi imaju klizne vage.

Također - u vašem gradu postoji mnogo škola koje ljude školuju za psihoterapeute. Često takve škole imaju programe u kojima njihovi učenici vide ljude besplatno. Nemojte ih otpisivati ​​jer su studenti. Često su talentirani, pametni, suosjećajni ljudi koji pohađaju diplomu jer žele ljudima pomoći. Nadalje, nadgledaju ih iskusni terapeuti čiji je posao osigurati dobru pomoć.

U međuvremenu, razmislite o pridruživanju jednom od foruma ovdje na Psych Central. Ljudi sa sličnim problemima pružaju jedni drugima podršku i savjete. Pridruživanje će vam pomoći da se osjećate manje sami i može vam pružiti praktičnu pomoć i emocionalnu podršku dok nastavljate potragu za terapeutom.

Želim ti dobro.
Dr. Marie