Duševno zdravlje?

Možda je započelo prije otprilike četiri ili pet mjeseci, kad sam na mreži pronašao video pod nazivom "2 guys 1 hammer" ili nešto slično. Gledao sam ga zbog znatiželje, zar ne? isprva sam se naježio. Otključala sam i više se nisam vratila, dva tjedna kasnije, bez razmišljanja, to mi je ispalo u glavi za vrijeme zdravlja. Otišao sam kući i skočio na curenje uživo i proveo sate na njemu, iz nekog razloga osjećao sam se ovisnim o tim videozapisima, postao sam vrlo osjetljiv i stalo mi je do samo nekoliko ljudi, a onda sam počeo voljeti (i ili voljeti) izgledajući krv, pogledao sam tumblr i slike krvavih nosova ili krvavih usta i zglobova nogu, a onda sam počeo udarati zidove i pokušavao ih ozlijediti samo zato što mi je izgledao cool, nekako me zabrinjava jer imam samo 13 godina, i nisam sigurna želim li to reći roditeljima jer sam na terapiji i već imam nisko samopoštovanje i strah od razgovora pred ljudima. Jako sam asocijalna i mrzim razgovarati o tim stvarima pa sam to odlučila ovdje.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Ljudi se ponekad uključuju u ponašanja koja su štetna i ne mogu to prestati činiti. Mnogo je razloga zašto se to događa. Imate sreće jer imate pristup terapeutu. Potaknuo bih vas da o tome razgovarate na savjetovanju. Ako je razgovor o tome težak, pokažite ovo pismo svom terapeutu. Ako mu se obratite na savjetodavnom mjestu, možda nećete morati o tome razgovarati s roditeljima.

Ako možete, razgovarajte s roditeljima o ovom pitanju i budite iskreni i nadobudni. Dogovorili su vam odlazak na terapiju i na taj način vam pokušavaju pomoći. Ne vjeruju svi roditelji u savjetovanje unatoč dokumentiranim empirijskim dokazima koji dokazuju da ono djeluje. Primam mnoga pisma tinejdžera koji bi rado otišli na savjetovanje, ali roditelji im to ne dopuštaju. Neki bi roditelji vodili djecu na terapiju ako bi si to mogli priuštiti. Ubrojite se među sretnike čiji roditelji mogu priuštiti savjetovanje i prepoznati njegove ogromne prednosti. Iskoristite pomoć i podršku kojima raspolažete. Pomoći će vam da se osjećate bolje. Probaj. Sretno.

Dr. Kristina Randle