Je li u redu da me psuje?

Suprug i ja u braku smo gotovo tri godine. Izlazili smo više od šest godina prije nego što smo se vjenčali. Osjećao sam se kao da ga tako dobro poznajem i bit će nam dobro. Znao sam da ima narav (ponekad), ali sve u svemu on je nevjerojatna osoba. Zaista je jako ljubazan i ljubazan u cjelini. Ponekad se, doduše (češće u zadnje vrijeme) TAKO ljuti. Psuje me i proziva. Osjećam da me u tim trenucima stvarno mrzi. Ne udara me, samo puno viče i mogu reći da je BIJESEN! Ljuti se kad mu stvari ne idu od ruke. Njegovo je ponašanje u redu ako je sve u redu, ali ako stvari krenu samo malo nizbrdo (auto se pokvari, kasnim zbog nečega ili bilo koje druge neugodnosti) on se jako lako naljuti. Osjećam da je ponekad razmaženo derište jer se toliko naljuti kad ne uspije.

Ljudi koji ga poznaju socijalno bili bi šokirani kad bi ga vidjeli kad je ljut. Većinu je vremena tako simpatična osoba - i dobrodušan je - ali kao da je netko drugi kad se naljuti. Moje je pitanje zapravo što je u redu za mene da poduzmem i kada zastanem i kažem "ovo nije u redu". Je li u redu da me psuje i proziva? Imam li pravo biti uzrujan zbog ovoga? Zaista ne znam što da radim.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 28. svibnja 2019

A.

Zvuči kao da ste se vjenčali s Hulkom iz Marvelove stripovske slave. Kad je frustriran, blagih manira, Bruce Banner postaje div, postaje zelen i divlja, ostavljajući olupine iza sebe. Nesposoban obuzdati bijes, postaje sve izoliraniji i na kraju nije u stanju održavati bliske odnose. (Čak nas i stripovi mogu nečemu naučiti.)

Vaš muž ima malo tolerancije prema najmanjoj frustraciji i razbija vas. Naravno da nije u redu da vas proklinje. Naravno da imate pravo biti uznemireni. Ako se vas dvoje odlučite imati djecu, ovo će se vjerojatno pogoršati jer briga o djeci rijetko prolazi bez problema.

Na web mjestu PairedLife navedeni su potencijalni razlozi zbog kojih se vaš suprug može naljutiti na vas zbog manjih stvari. Razlozi mogu uključivati ​​bilo što, od temeljnih mentalnih i fizičkih problema kojima se ne rješava, do čimbenika okoliša.

“Nizak testosteron. Iako mnogi povezuju visoku razinu testosterona s povišenom razinom bijesa, to je ponašanje povezano sa zlouporabom steroida, a ne s prirodnom proizvodnjom testosterona. Studije su pokazale da su muškarci s niskom razinom testosterona razdražljiviji i skloniji promjenama raspoloženja. Čimbenici okoliša poput prehrane i kvalitete spavanja mogu utjecati na razinu testosterona. Mnogi muškarci pate od niskog testosterona, a on obično ostaje dijagnosticiran.

Niska razina serotonina. Jedan od ključnih neurotransmitera u našem mozgu, serotonin, igra ulogu u emocionalnom i mentalnom zdravlju. Ako ga imamo premalo, postajemo razdražljivi i nesretni. Slično kao i testosteron, prehrambene navike i navike spavanja mogu igrati veliku ulogu u određivanju razine serotonina.

Veliki stres. Kortizol, hormon stresa, može dovesti do razdražljivosti, kao i do problema sa spavanjem i kognicijom. Ako vaš muž na poslu doživljava jak stres, a ne spava i ne jede pravilno, visoka razina kortizola može ga pretvoriti u sasvim drugu osobu.

Gubitak muškog identiteta i svrhe. Stalno brujanje vašeg supruga koji pokušava ispuniti neki nemogući muški ideal može ga iscrpiti. Jednomjerni fokus na uspjeh u poslu i zarađivanje velike količine novca može ga ostaviti osjećajem stresa, izoliranosti i usamljenosti. Može osjećati da je u usporedbi s drugima neadekvatan, a ti se osjećaji mogu očitovati u ljutitim ispadima.

Neadresirana emocionalna trauma. Također je moguće da se vaš suprug suočava s nekim neriješenim emocionalnim problemima. Pokušavajući suzbiti ove emocionalne rane, postaje ljut i razdražljiv. "

Bez obzira na ostale čudesne osobine, njegovo ponašanje nije prihvatljivo ni kod koga starijeg od dvije godine. Moja je najveća briga to što će je jednog dana vaš suprug izgubiti i udariti vas ili slomiti nešto važno ili ući u natjecanje za bijes ili svađu i ozbiljno povrijediti nekoga. Prije nego što se dogodi nešto doista užasno, mora ili položiti tečaj za upravljanje bijesom ili posjetiti terapeuta da nauči kako upravljati svojom anksioznošću kad stvari ne idu baš onako kako on očekuje. Nadam se da je dovoljno zreo i da cijeni vaš brak dovoljno da preuzme brigu o sebi i dobije potrebnu pomoć. Nadam se da se poštujete dovoljno da inzistirate na tome.

Želim ti dobro.
Dr. Marie

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 6. veljače 2008.