Mislim da sa mnom nešto ozbiljno nije u redu

Nemotiviran sam i stalno se osjećam lijeno. Odgađam sav školski posao i nemam osjećaj za upravljanje vremenom. Cijelo vrijeme sanjarim o dalekoj budućnosti. Ponekad znam biti vrlo društven, ali u posljednje dvije godine izuzetno sam se odvojio. Dobro mi ide u socijalnim situacijama, jednostavno odlučim ne sudjelovati u njima. Stalno lažem, ponekad i bez dobrog razloga. Imam oca koji je fizički nasilio moju mamu i sestru i mrzim ga zbog toga, ali to me zapravo više ne muči budući da živi u drugoj zemlji. Ne osjećam suosjećanje kad se mojim prijateljima dogode loše stvari. Prilično sam siguran da se, ako mi umre jedan od najbližih prijatelja, uopće ne bih osjećao loše. Često gajim nasilne misli kada su u pitanju ljudi koje mrzim, poput ljubavnice mog oca. Također, nikad se nisam želio vjenčati. Mnogi moji prijatelji sanjaju o danu kada bi se vjenčali i svojim budućim muževima i djeci, ali iz nekog me razloga to uopće nikad nije privlačilo. Pojam spola i bilo kojeg oblika intimnih odnosa me ne zanima. Mislim da sa mnom nešto ozbiljno nije u redu. Taj osjećaj imam već dugo, jednostavno nikad nisam posegnula da nekoga pitam jer sam se bojala. Jesam li depresivan? Mogu li se riješiti problemi koje imam ili sam jednostavno "ožičen" pogrešno? Zaista počinjem mrziti sebe jer moja osobnost jednostavno ima toliko mana. Mislim da nisam dobra osoba.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Moguće je da imate depresiju. Stvari koje su vas nekad zanimale više ne. Jako ste strogi prema sebi. Vaši osjećaji mogli bi biti rezultat vašeg svjedočenja nasilju i kaosu u vašem domu. Zlostavljanje vašeg oca dovelo je do raspada vaše obitelji. Pokušavate se "naći" u kontekstu kaotičnog kućnog života.

Mislim da niste "ožičeni drugačije". Vjerojatno reagirate na ono što ste proživjeli s obitelji. Svjedočenje nasilju uzima emocionalni danak. Istraživanje je pokazalo da djeca koja su svjedoci nasilja imaju psihološke i emocionalne probleme, uključujući osjećaje neprijateljstva, tjeskobe, socijalne povučenosti i depresije; svi simptomi koje ste opisali.

Mnogi ljudi imaju teška iskustva iz djetinjstva. Ponekad internaliziraju ta negativna iskustva i počnu vjerovati u loše stvari o sebi. Te negativne misli mogu dovesti do depresije i bijede. To bi vam se moglo dogoditi. Moguće je da se, da niste iskusili ono što imate, ne biste osjećali onako kako se osjećate. Terapija može pomoći u liječenju problema koji su možda posljedica teškog obiteljskog života.

Bojite se tražiti pomoć, ali ne biste trebali biti. Stručnjaci za mentalno zdravlje žele vam pomoći. Oni su empatični slušatelji koji pružaju neosudne savjete utemeljene na dokazima. Terapija je sigurno mjesto za dijeljenje svojih osjećaja i primanje konstruktivnih i podržavajućih povratnih informacija koje će poboljšati vaš život. Nadam se da ćete razmotriti. To bi bila velika prednost za vaš život. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle