Školski problemi uzrokovani prekomjernim razmišljanjem

Puno razmišljam o svojoj djevojci. U vezi smo dva mjeseca. I uvijek mislim kada će me nazvati? ako me nije nazvala, zašto me onda nije nazvala i slično. Ono što me stvarno muči je to što puno razmišljam o svojoj djevojci. I zbog toga imam problema u svojoj radnoj sobi. Ne mogu se koncentrirati na svoju radnu sobu. Štoviše, bojim se da je ne uskratim. Kad god me zamoli da je vidim, ne mogu joj uskratiti jer mislim da će se ozlijediti što će umanjiti njezinu ljubav prema meni.

Moram učiti, a ispit je za mjesec dana i trenutno imam puno misli o njoj. Kako izbjeći razmišljanje o njoj i izbjeći razmišljanje o stvarima kao što je to što me zove?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Imate 19 godina i zaljubljeni ste. Naravno da puno razmišljate o svojoj djevojci. To je sasvim normalno. Ali svejedno trebate ići u posao svog života i studirati.

Imam nekoliko prijedloga: Studiranje i polaganje ispita značit će da ćete imati više što ponuditi ženi koju volite. Kada studirate, to radite i za sebe i za svoju budućnost. Pokušajte se usredotočiti na to.

Zamolite svoju djevojku da vam pomogne u projektu. Pitajte je hoće li zakazati nekoliko puta dnevno kada možete razgovarati s njom. Ako sa sigurnošću znate da ćete razgovarati s njom ta vremena, možda ćete ostatak svoje tjeskobe moći ostaviti po strani.

Dajte si nešto čemu ćete se radovati. Isplanirajte veliku nagradu za vas dvoje nakon završetka ispita. Možda možete planirati zajednički dan radeći nešto u čemu oboje zaista uživate. Kad vam se odvrati pozornost, usredotočite se na važnost studiranja kako biste oboje mogli uživati ​​u nagradi.

Na kraju, molim vas, razmislite možete li možda koristiti distrakciju svoje djevojke kao način da izbjegnete studiranje, tako da ćete imati opravdanje ako vam ne ide dobro. Ako je tako, to nije pošteno ni prema jednom od vas. Ne treba je kriviti za vaš nedostatak samodiscipline. Ne biste trebali dopustiti da propadnete kad ste dovoljno pametni da uspijete.

Nadam se da su neki od ovih prijedloga korisni.

Želim ti dobro.
Dr. Marie