Kliničari i kreativnost: kako psihologija informira o inventivnim projektima terapeuta

Klinička psihologinja Deborah Serani, Psy.D, piše još od svoje djevojčice - sve, od kratkih priča preko poezije do znanstvene fantastike. Dakle, za nju je objavljivanje knjiga za odrasle bilo prirodan napredak.

Serani je autor nekoliko naslova o liječenju i životu s depresijom. Nedavno je objavila psihološki triler pod naslovom Deveto zasjedanje o psihologu koji počinje raditi s pacijentom koji se bori s teškom tjeskobom - i čuva neke opasne tajne.

“Moj rad psihologa bio je od vitalnog značaja za pisanjeDeveto zasjedanje”, Rekao je Serani, koji ima privatnu ordinaciju u Smithtownu u New Yorku.

“Ova knjiga govori o psihoanalizi, pa bih mogao ne napisali nešto bez mog profesionalnog usavršavanja. " Seranijeva knjiga daje čitateljima uvid u to kakva je psihoterapija, zajedno s tim kako kliničari razmišljaju i rade. Knjiga se također bavi psihopatologijom i traumom.

Razumijevanje klijenata i likova

Za kliničku psihologinju iz Nove Engleske Jacqueline Sheehan, doktorat, pisanje je uvijek bilo prirodno rješenje. "Oduvijek su mi priče prolazile kroz glavu." Sheehan je autor šest romana (gotovo sedam!), Uključujući Tigar u kući i Centar svijeta.

"Moje iskustvo psihologa pomaže mi da shvatim motivaciju svojih likova, baš kao što me je i navelo da shvatim zašto su moji klijenti činili to što su radili, čak i kad im nije dobro služilo", rekao je Sheehan. Njezino podrijetlo također joj pomaže da ne osuđuje svoje antagoniste.

Sheehan provodi puno vremena "slušajući svoje likove", baš kao što sluša svoje klijente. Na primjer, ponekad intervjuira nove likove, ispisujući popis pitanja na koja oni odgovaraju ("jednostavnim zapisivanjem onoga što se čini ispravnim za lik").

"Iako likovi prolaze kroz mene, a ja ih stvaram, oni nisu ja i oni su jedinstveni likovi", rekao je Sheehan. “Moraju reagirati na situacije na način koji ja uopće ne bih mogao. I svoje likove uglavnom stavljam u užasne situacije. "

Sheehanovi likovi također se često pojavljuju u njezinim snovima, koje redovito snima.

Pažljivo slušajući tišinu

Portlandski psihoterapeut Philip Kenney smatra se "nevjerojatnim piscem" jer je počeo pisati tek u 45. godini života - i to usred dubokog očaja i napada tjeskobe. Iako nikada nije napisao pjesmu (ili čak uživao u poeziji), pojavila se potpuno oblikovana pjesma. Nakon što je zapisao svoje "strašno" stvaranje, shvatio je nešto "izvanredno": više nije bio tjeskoban ni depresivan. Umjesto toga, osjećao se "oživljeno".

Kasnije je upoznao portlandskog pjesničkog laureata Williama Stafforda, koji mu je predložio da svako jutro napiše pjesmu, što je Kenney radio desetljeće. Na svoj 60. rođendan, Kenney je napravio popis svega što je želio postići, ali nije mogao - uključujući roman. Šest mjeseci kasnije dovršio je svoj prvi rukopis.

Danas je Kenney objavio niz kreativnih djela: Sjaj: roman; Writer’s Crucible: Meditacije o osjećajima, bićima i kreativnosti; i Gdje cvatu ruže: Sabrane pjesme.

Vjeruje da je bavljenje psihoterapijom, kojom se bavi 40 godina, nadahnulo i obogatilo svaki aspekt njegova života. Doista je primijetio da se prelazak s rada s klijentima na pisanje osjeća besprijekorno za njega.

Na primjer, Kenneyjeve knjige grade se na temama psihologije. Likovi u Sjaj boriti se s nesvjesnim silama koje oblikuju njihova iskustva i nadmoćnim osjećajima koji slijede. Kenney je roman opisao kao "meditaciju sjećanja i prenošenje traume s jedne generacije na drugu."

U konačnici, najveća podrška njegovoj spisateljskoj praksi bilo je slušanje dubokog nesvjesnog - kao što bi to činio na sjednici sa svojim klijentima.

“Ne moram biti briljantna, ili sve skužiti. Ono što se od autora traži jest da pažljivo sluša tišinu. Ta praksa nikada ne razočara, ni u terapiji, ni za stolom za pisanje. Svakodnevno se nalazim u strahu od onoga što slobodno dolazi u oba okruženja. "

Proces pisanja knjige

Deveto zasjedanje objavljen je ove jeseni i prošlo je 10 godina otkako je Serani napisao prvu riječ. Budući da je u to vrijeme radila puno radno vrijeme, Seranijeve se pisanja odvijala rano ujutro i vikendom. Također je zamolila prijatelje i kolege da knjigu pročitaju u raznim iteracijama.

"Želio sam biti siguran da moja klinička sklonost psihologa nije bila preteška u romanu", rekao je Serani.

Sheehan opisuje svoj postupak pisanja kao "neposlušan i kaotičan". U svoje najproduktivnije dane piše ujutro, dugo hoda, jede ručak, piše još malo, drijema 30 minuta, a zatim čita.

"Ali ima puno dana kad odugovlačim poput luda, bez ikakvog dobrog razloga."

Ipak, Sheehan je primijetio da „Rijetko sam sretniji nego kad se moj proces pisanja odvija mirno. Volim biti s piscima i umjetnicima jer je to prekrasan način da se svijet vidi i shvati što znači naše postojanje. "

Kenney je primijetio da je njegova spisateljska praksa "pomiješana". U idealnom slučaju, probudi se oko 5 sati ujutro, meditira, napiše barem jedan dobar odlomak i prošeta ili se vozi biciklom. Ali zapravo, rekao je, zbog svojih jutarnjih obaveza i hirovite kreativnosti, pisanje se događa tijekom dana.

Kenneyev kreativni impuls "zove usred terapijskih sesija, kad istrčavam van da bih nekamo stigao i u 2 ili 3 ujutro kad se probudim s čitavim rečenicama koje mi prolaze kroz glavu."

Zbog toga bilježnicu u džepu nosi gdje god stigne. Zapravo, ovo je ono što Kenney voli kod pisanja: poziva nas da budemo budni, da gledamo i slušamo i da nas dirne strahopoštovanje tijekom cijelog dana - ne samo kad sjedite za stolom, s olovkom i papirom u ruci.

Moć književnosti

Kenney vjeruje da bi književnost trebala biti sastavni dio psihološkog treninga. "Kao prvo, spisi koje nalazimo u većini psiholoških tekstova, iako bogati idejama, dosadan su posao za čitanje." No što je još problematičnije, ovi tekstovi često potiču čitatelje da se usredotoče na konceptualne formulacije nad nijansama iskustva svog klijenta, rekao je.

“Znam da sam za to bio kriv u svojim ranijim godinama i često sam se osjećao ustajalo, a osoba preko puta mene gledala me zanijemljeno. S druge strane, književnost je svježa i vodi nas u živu stvarnost ljudi kako bismo razvili veći osjećaj empatije i složenog razumijevanja psihičke stvarnosti. "

Zapravo, nedavna metaanaliza 14 studija sugerira da čitanje beletristike poboljšava socijalnu spoznaju (uključujući empatiju).

U prošlosti je Kenney na psihologiju, duhovnost i kreativnost gledao kao na tri zasebna područja. Što ga je dovelo do borbe "s osjećajem razdvojenosti". Međutim, shvatio je da su to zapravo "tri različita lica jedne izuzetne sile koja pulsira kroz sve nas."

"Ova spoznaja me oslobodila da živim znajući da je pisanje duhovna praksa i da je duhovnost u središtu kreativnosti." I ta je spoznaja za njega preobrazila.

„Sada mogu napustiti svoj pisaći stol i prošetati parkom znajući da hranim svoj posao, a ne da ga napuštam. Ukratko, nema ničega što doživimo ili s čime se susrećemo nije sveto, a slično tome, sve doprinosi našem kreativnom radu. "

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!