Mnogi uvjeti koji oponašaju depresiju
Uzmite simptome kao što su glavobolja, bol u trbuhu, vrtoglavica, umor, letargija, nesanica i gubitak apetita. Bezbrojni su uvjeti s ovim točnim indikacijama.
Slično tome, mnoge mentalne bolesti imaju iste simptome, rekla je Stephanie Smith, PsyD, psihologinja u praksi iz Eriea u državi Colorado, koja se specijalizirala za rad s osobama s depresijom. Što čini "postupak dijagnosticiranja mentalnih bolesti u najmanju ruku složenim".
Na primjer, poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD) i bipolarni poremećaj mogu izgledati poput depresije. Sva trojica uzrokuju poteškoće s koncentracijom, probleme sa spavanjem i povećanu zabrinutost, rekao je Smith.
Anksioznost također oponaša depresiju. Prema psihoterapeutkinji Colleen Mullen, PsyD, LMFT, poput osoba s depresijom, ljudi koji se bore s tjeskobom možda neće htjeti ustati iz kreveta. Mogli bi prestati ići na posao. Mogli bi se povući socijalno. Međutim, depresija nije pokretač ponašanja osobe. Anksioznost je.
"Uznemirena osoba može se prestati baviti svojim vanjskim svijetom zbog razine anksioznosti koju osjeća kada pokušava napustiti svoj dom." Zbog toga bi, razumljivo, mogli postati i depresivni. Ipak, važno je prvo liječiti simptome anksioznosti (što će zauzvrat pomoći u smanjenju depresije), rekao je Mullen, osnivač privatne prakse i podcasta Coaching Through Chaos u San Diegu.
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) još je jedno stanje koje je teško razlikovati od velike depresije. Prema Mullenu, „PTSP i depresija dijele sljedeće simptome: problemi s pamćenjem, ponašanje izbjegavanja, smanjeni interes za aktivnosti, negativne misli ili uvjerenja o sebi ili drugima, nesposobnost koncentracije, osjećaj odvojenosti od drugih, razdražljivost i poremećaji spavanja, i naravno , raspoloženje se mijenja prema negativnim emocijama. " Najveći znakovni znak PTSP-a je taj što osoba doživi ili je izložena traumatičnoj ili izuzetno emocionalno napornoj situaciji, rekla je.
I medicinska stanja oponašaju depresiju. Dva su primjera sindrom kroničnog umora i nizak krvni tlak, rekao je Mullen. U ovom dijelu blogerica i autorica Psych Central-a Therese Borchard raspravlja o šest stanja koja se osjećaju poput kliničke depresije, ali nisu: nedostatak vitamina D; hipotireoze; nizak šećer u krvi; dehidracija; netolerancija na hranu; pa čak i povlačenje kofeina.
Gary S. Ross, MD, vjeruje da bi svi pacijenti kojima je dijagnosticirana depresija trebali biti pregledani zbog disfunkcije štitnjače. Kao što piše u svojoj knjizi iz 2006, Depresija i štitnjača: što trebate znati:
Mogu biti rijetki slučajevi depresije koji ne mogu imati koristi od liječenja štitnjače. Unatoč tome, u svakom je slučaju depresije optimalna praksa vrlo temeljito testirati disfunkciju štitnjače, puno temeljitije nego što se to obično radi u početnim probirnim pregledima. Kada je ispitivanje temeljito, ako je išta utvrđeno u skladu s niskom funkcijom štitnjače, presudno je u cjelokupni plan liječenja uključiti neku vrstu protokola liječenja štitnjače kako bi pacijent imao maksimalnu korist.
(U ovom dijelu saznajte više o ispitivanju i dijagnozi.)
Imati točnu dijagnozu je vitalno. "[Ne] vodim do preciznijeg, učinkovitijeg plana liječenja", rekao je Smith. "Ako na početku liječenja ne znamo s čime imamo posla, naše intervencije mogu biti poput ispucavanja strelica u mraku: ne baš precizno i moguće opasno."
Doista, točna dijagnoza spasila je život. Doslovno. Mullen je čuo horor priče liječnika primarne zdravstvene zaštite koji dijagnosticiraju žene s depresijom kad su njihova tromost, depresivno raspoloženje i debljanje zapravo bili simptomi raka. Slični simptomi mogu biti i zbog bolesti srca, koja ako se ne dijagnosticira, dovodi osobu u rizik zbog teških medicinskih posljedica, rekla je.
Zbog toga je toliko važno imati sveobuhvatnu ocjenu. Posjetite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite radi niza testova kako biste isključili zdravstvena stanja. Zatražite uputnicu za terapeuta koji se bavi poremećajima raspoloženja, tako da možete dobiti psihološku procjenu.
Kako izgleda temeljita psihološka procjena?
"[Dobar] klinički intervju uključuje puno, puno pitanja", rekao je Smith. Pita sve, od koliko dugo klijenti proživljavaju svoje loše raspoloženje, pa do toga jesu li nedavno imali nekih promjena u svom životu. Mullen uzima u obzir trenutne stresore te psihosocijalnu povijest te osobe. Potonje uključuje procjenu socijalne podrške - ili njenog nedostatka - te rada, obrazovanja, pravne, medicinske i obiteljske povijesti. "Pomaže nam da razumijemo osobu u punom kontekstu njezinog dosadašnjeg života."
Smith bi također mogao dati objektivne mjere probira kao što je Beckov popis depresije. "Može potrajati jedna do četiri sesije kako bih dobio sve informacije potrebne za postavljanje potpuno informirane dijagnoze."
Možete se boriti s depresijom ili ne. Kao što je Smith rekao, „depresija je stanje s kojim su gotovo svi upoznati, tako da lako može postati važna fraza ili dijagnoza. Ali postoje doslovno stotine drugih poremećaja mentalnog zdravlja, od kojih jedan može bolje uhvatiti simptome s kojima se suočavate. "
U svakom slučaju, ozbiljno shvatite svoje simptome i tražite drugo mišljenje, rekao je Mullen. Jer se poznajete bolje od bilo kojeg profesionalca koji provodi nekoliko sati procjenjujući vaše simptome. "Zagovarajte sami i postavljajte pitanja kako biste razumjeli što [stručnjak] preporučuje za plan liječenja i zašto." Ovo je tvoje tijelo. Tvoj um. Vaše zdravlje i dobrobit. Zalaganje za sebe u svim područjima svog života jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
