Još 4 duhovna savjeta za ostajanje pri zdravoj pameti tijekom praznika
4. Proslavite svoju istinu.
Imam prijatelja Waynea koji je imao grozan život. Imao je možda 12 godina kada je, osvrćući se oko stola za večeru, napokon odradio matematiku koja ga je udaljila od njegove obitelji.
Vidite, Wayne je imao četiri starija brata, svaki u razmaku od godine dana, a Wayne je rođen četiri godine nakon posljednjeg. Odmah je znao da ne bi trebao biti tamo; odmah je znao da je nesreća. Još gore, znao je da svi u tom kućanstvu mrze i zamjeraju njegovo postojanje.
Kad su ga ruke došle do njega, bile su odrpane i poderane, pa je Wayne uvijek dobivao novu odjeću, što je znao da mu braća zamjeraju. A hrana i odjeća nisu rasli na drveću, pa je znao da njegov otac zamjera dodatnim ustima za hranjenje i odijevanje. Njegova je majka već odgojila četvoricu dječaka, pa je znao da joj potajno zamjera što je vezana uz ovo posljednje dijete; da je htjela biti vani sa svojim prijateljima radeći sve što je htjela. , , i tako je Wayne počeo bježati od kuće.
Na kraju, kako se te stvari često odvijaju, Wayne je završio u udomiteljskom sustavu i prebacivan je od obitelji do obitelji dok je dublje i dublje zalazio u život kriminala i ovisnosti o drogama. U trenutku kada je uhićen, živio je u slomljenom Ford Pintu i prodavao drogu kako bi ostao živ. Ali, život je preokrenuo u zatvoru, a kad je pušten s 26 godina, naglasio je da ide kući i obavijesti obitelj da je ispao dobro. I wow, bilo im je drago što ga vide.
Bila je to ogromna nedjeljna večera, tradicije koju se sjećao iz djetinjstva, samo što su ovog puta tamo bila njegova braća i sestre sa vlastitim ženama i djecom. I, kao što je bio običaj kad je večera završila, svi su se muškarci preselili u obiteljsku sobu kako bi gledali utakmicu dok su žene brinule o djeci i sretnim tračevima iz susjedstva.
Obespravljen, ali odlučan da bude od pomoći, Wayne je krenuo spremati jela i majka mu se na vrijeme pridružila. "Ti operi, a ja ću se osušiti", veselo je uputila. "Baš je lijepo što ste kod kuće." Wayne je pustio srebrni pribor da zvekne u sudoper i okrenuo joj se i objasnio da se ne mora truditi; mogao je vidjeti kroz njezin čin. Znao je da nikad nije bio poželjan jer je radio matematiku. Prkosno joj je na ruku računao jednogodišnje praznine između rođenja njegove braće i pretjerao u četverogodišnjem razmaku koji ga je tako mučio dok je bio dječak.
Njegova je majka iznenadila Waynea briznuvši u plač. “Istina je da su se tvoja braća rodila u razmaku od jedne godine, ali ono što je uslijedilo bile su četiri godine mog trpljenja pobačaja nakon pobačaja. Kad ste stigli ovdje, bili ste vrlo traženi. Ti si bio čudo ove obitelji. "
I tada je Wayneov sustav vjerovanja napokon propao. Proveo je cijeli život donoseći odluke temeljene na istini koja čak nije bila njegova, i odveo ga je putem bijede i žaljenja i izgubljenog vremena, koje je - za ja - uvijek postavlja pitanje: "Što ste prihvatili da bude istina koja ne služi vašoj sreći? A što vas u vašem sustavu vjerovanja čini jadnima? "
Jer to je ono što čine laži, znate. Uvijek nas koče laži koje si izgovaramo. I uvijek je naš strah od istraživanja što je zapravo istina ono što nas drži lancima za živote koji nas čine nesretnima. Jer istina će vas uvijek uputiti na put ka pravoj sreći kad jednom nađete hrabrosti istražiti je i znati i podijeliti s drugima. Duhovnost je osjećaj osjećaja povezanosti i nikada se nećete osjećati povezanima ni s kim sve dok živite laž.
5. Cijenite vrijednost vremena "ja".
Odmarao sam sa suprugom i djecom na Havajima. U nekom trenutku ostavili smo djecu s mojim bratom i njegovom suprugom i izašli van na njegovu i njenu masažu. Hotel u kojem smo odsjedali imao je spa centar s cjelovitom uslugom i smatrali smo da bi nam bilo neugodno da barem nismo pokušali sudjelovati u ugađanju. Moja maserka bila je krupna, milostiva žena koja je prije početka istaknula da bih se prvo trebala pokušati opustiti dok je palila svijeće u sobi obasjanoj suncem.
Siguran sam da biste mogli zamisliti koliko sam bio mrzovoljan kad sam otkrio da se ne mogu opustiti - u to sam vrijeme jednostavno imao previše toga na umu - i postao mi je osobni cilj oko tri minute da svjesno opustim svoje tijelo prije nego što je ova žena položila ruke na mene. Bilo je užasno. Postao bih toliko napet u svakodnevnom poslovanju da mi je skupljanje postalo prirodno stanje.
Doduše, nakon masaže bio sam tako opušten sa suprugom i vratio sam se u našu sobu i odrijemao, ali ta masaža bila mi je neka vrsta buđenja. Naučilo me da više pazim na ono što radim sa svojim osjećajima. Blagdani su u vezi s dosezanjem i povezivanjem s obitelji i prijateljima, ali također su u pripremi složenih obroka za goste i kupovini darova, a svejedno se i dalje mora probuditi svaki dan i otići u svijet kako bi zaradili za život.
Vrijeme "ja" je važno, ali učinkovito je samo ako ga koristite da se stvarno usredotočite na opuštanje. Kad si date malo vremena "ja", iskoristite ga da se usredotočite na svoje disanje i pokušajte duboko udahnuti. Obratite pažnju na to koliko ste čvrsto ranjeni. Vaše je tijelo poput vaše duše i s vremena na vrijeme ga također treba odmotati.
6. Izmislite optimizam.
Priznajem, nisam dobar u obradi loših vozača. Češće ću imati djecu u autu kad me netko odluči odsjeći ili skrenuti lijevo s desne trake. Dovoljno mi je da poželim vikati opscenosti (ali, kao što rekoh, moja su djeca često u autu, pa tako i nisam). Umjesto da reagiraju, moja su djeca voljela izmišljati razloge za prekid moje vedrine. "Kasni na bejzbol utakmicu svog sina!" moja će kći radosno uskliknuti. Ili "mora doći u bolnicu jer mu žena rađa dijete!" moj će se sin prijaviti. Moj osobni favorit je, pak, moje najmlađe kćeri, "ona mora u kupaonicu i ponestaje joj vremena!"
Ovi maleni uvidi u tuđe živote izvrstan su način za ublažavanje frustracije i bijesa kod drugih ljudi. Je li blagajnik na odjavi sportski loš? Vjerojatno je na nogama posljednja tri sata i propustila je pauzu od 15 minuta jer je nekome trebala njezina pomoć. Netko vam naleti dok prolazite pored, a da se ne opravdate? Mogli su upravo dobiti vrlo loše vijesti.
Poanta je u tome da nas se osam milijardi rojimo po cijelom planetu, a svatko od nas se događa. Doduše, imamo društvene ugovore koji diktiraju kako bismo se trebali (a i ne bismo trebali) odnositi jedni prema drugima, ali mislim da ponekad to jednostavno u nedostatku biti bolja osoba dovoljno je da promijenite bilo čiji dan. Mogu odabrati da budem arogantan, narcisoidan bijes-holik. Ili mogu odabrati da budem čovjek koji pokušava pružiti snažan primjer svojim prijateljima i voljenima svjesno odlučujući je li odmazda uopće potrebna.
7. Osvijetlite.
Nekad sam mrzila blagdanske zabave. Mislim, donekle i dalje, ali oni su podnošljiviji sada kad sam oženjen. I, moram vam reći, zaista se vjenčavamo sa svojim suprotnim brojevima. Moja supruga je odlazeća "stranačka osoba" u našoj obitelji; društveni leptir koji stvara prostor među našim prijateljima koji promiče smijeh i povezanost. I to je prekrasno gledati, jer istina, čak i s pištoljem u glavu, u stara vremena, to jednostavno nisam mogao učiniti.
Nekad sam bio tip koji je odlazio na blagdanske zabave i njima podvlačio činjenicu da sam slobodan. Bilo je to užasno postojanje. Ne biste trebali ići na zabave da biste se osjećali još usamljenije nego inače; zabave su o ljudima koji se okupljaju kako bi se smijali i jeli i razmjenjivali ideje. I stvarno sam rano shvatila da ne mogu provesti ostatak svog života ne znajući kako se nositi sa socijalnim situacijama; Morao sam ispružiti ruku i pokušati biti primjer koji sam želio vidjeti. Morao sam doći do drugih ljudi i otkriti koja su njihova jedinstvena iskustva.
Otkrila sam da nisam bila sama kako sam mislila da jesam. Vičući uz blagdansku glazbu i pijuckajući jajašca s prijateljima i poslovnim suradnicima, naučio sam kako živjeti u trenutku i smijati se anegdotama. Učio sam o drugim kulturama i zamijenio mišljenja o trenutnim događajima. I, naravno, sve dok nisam upoznao svoju suprugu, (češće i više) ostavljao sam stranke same. No, vratila sam se kući osjećajući se dobro prema sebi i to mi je pomoglo da me ne sažalijeva; spriječilo me da se ne osjećam žrtvom.
Blagdanske zabave mogu biti teške. Ali takav je bio i vaš prvi dan u školi, i - ako ovdje postajemo stvarno iskreni - puno naših prvih spojeva. Teško je željeti da vas ljudi vole i znaju da nikad nemate drugu priliku na prvi dojam. Ali duhovnost je uklanjanje sebe iz jednadžbe. Na taj se način možete usredotočiti na ono što je prvi dojam druge osobe. Jer, kad se sve kaže i učini, to su zapravo praznici, zar ne? Oni su o povezivanju s drugim ljudima.
Ovo je druga iz dvodijelne serije. Prvi članak pročitajte ovdje.
