Kako osvojiti 4 drobilice kreativnosti

Kreativni proces vrlo je ranjiv na razne prekide. Ispod, četiri žene koje svakodnevno žive i dišu kreativnost dijele prepreke koje mogu ometati maštu i kako ih prevladati.

1. Drobilica kreativnosti: izolacija

Izolacija može zaustaviti kreativnost, smatra Erin Loechner, spisateljica, stilistica i autorica bloga o umjetnosti i dizajnu Dizajn za čovječanstvo. "Kao bloger imam prilično usamljen radni dan i često pišem iz svog matičnog ureda."

Da bi izolacija postala problem, Loechner osigurava često izlazak iz kuće kako bi "pokrenuo razgovore s nepoznatim ljudima i svakodnevno vidio novu perspektivu."

I tu je još jedan bonus povezivanja s drugima. "Kreativnost rađa kreativnost." Okružiti se ljudima koji također stvaraju i stvaraju, pomaže i vama da stvarate i stvarate, rekla je.

2. Drobilica kreativnosti: vrijeme i zadaci

"U ovom trenutku mog života moje su stvarne prepreke vrijeme i odgovornosti", rekla je Nellie Jacobs, autorica bestselera, nagrađivana umjetnica i savjetnica za kreativnost. "Ja sam supruga, majka četvero odrasle djece - od kojih svi imaju supružnike - i baka do petero." Također ima tendenciju u dva doma, po jedan u gradu i selu.

Neka vam vrijeme pisanja bude prioritet i planirajte ga. "Ako moram, radim na svojim kreativnim projektima vrlo rano ujutro i kasno navečer, a između toga odgovaram kupovini i kuhanju hrane, kao i obitelji i prijateljima", rekao je Jacobs.

Razmislite o praznim mjestima u rasporedu tijekom dana i prikradite se nekim dnevnicima, mozganju, crtanju ili drugim aktivnostima koje potiču vašu kreativnost. I opet, ako nemate vremena, premjestite druge zadatke i stvorite ga.

3. Drobilica kreativnosti: općenito ometanje

Kreativnost obično zahtijeva našu nepodijeljenu pažnju, koju je teško dobiti kad vam sve, od Interneta do pranja rublja do suradnika, odvuče fokus.

Brittni Melhoff može se odnositi na borbu s općim smetnjama, pogotovo kad radi od kuće. Melhoff je osnivač papernstitcha, kuriranog izložbenog mjesta za umjetnike i stvaraoce koji će pokazati svoja djela i urednik bloga papernstitch. Srećom, naučila je koristiti distrakcije u svoju korist.

"Dopuštanje vašem umu da odluta zapravo vam može pomoći da se vratite u fokus", rekla je. "Ako se osjećam zamagljeno ili nadahnuto, izlazim iz kuće: dugo prošećite, razmislite o drugim stvarima, uzmite kavu i vratite se kad mi je um na fokusiranijem mjestu."

4. Drobilica kreativnosti: sumnja u sebe

Sumnja u sebe vjerojatno je kralj drobilica kreativnosti. To je onaj unutarnji glas koji brine jesu li projekti koje izlažete u svijet vrijedni. Brine što će drugi misliti. Zabrinjava ako su vaše ideje glupe. Zabrinjava ako vaš projekt propadne. Ako vi ste greska. Mogli biste se toliko brinuti da se zaustavite prije nego što uopće započnete.

"U našoj je ljudskoj prirodi biti kreativna bića", rekla je životna trenerica i umjetnica Tiffany Moore, koja vjeruje da je prepuštanje ovoj ideji važno u suočavanju s našim nesigurnim egom.

* * *

Drugi je ključ olakšati našu kreativnost. Da biste ga upoznali, vježbajte i prigrlite ga. Evo njezinih savjeta kako to učiniti:

• Vježbajte ono što vam prirodno dolazi. "Teško da ikad stavimo bilo kakvu vrijednost na stvari za koje znamo da su očite, jer nam tako lako dolaze", rekao je Moore. To može biti sve, od kuhanja ukusne gozbe do pisanja bloga, rješavanja teške zagonetke do vrtlarenja do obrade drveta. Pretpostavljamo da ako je nešto lako za nas, onda to mora biti lako i za sve ostale. Stoga svoje posebne vještine i talente uzimamo zdravo za gotovo. Prihvatite da ste jedinstveni i posebni, rekla je. Uzmi nevjerojatnu Coco Chanel. "Za Coco Chanel bilo je očito miješati ružičastu i crnu u raznim tkaninama, ali za one oko nje to je bilo revolucionarno", rekao je Moore. "Očito razmišljanje je ono koje obično potpuno previdimo i najčešće je tu naša prava čarolija!"
• Počnite s malim. Umjesto da se upustite u veliki projekt, koji na površinu može izvući svlada i sumnju u sebe, namočite noge. "Nabavite si mali dnevnik i zaprljajte ruke i samo pokušajte", rekao je Moore. "Olakšajte si što je više moguće."
• Ne tražite povratne informacije - samo još. "Isprobavanje nečega novog može biti doista ranjivo i zastrašujuće, zato nemojte pozivati ​​na kritiku ako tek započinjete", rekao je Moore. "Udobno se pozabavite sobom i svojim zanatom prije nego što se počnete otvarati povratnim informacijama drugih."
• "Zaljubi se u sebe kao kreativno biće." To pomaže smanjiti nervozni i negativni glas vašeg ega. Postoje praktični načini na koje možete početi prihvaćati sebe i svoju kreativnost. Pokrenite dnevnik zahvalnosti kako biste se povezali s dobrim u svom životu, rekao je Moore. Budite kreativni radi kreativnosti, bez potrebe da stignete na odredište ili dovršite projekt. Čitajte nadahnjujuće knjige poput Julije Cameron Put umjetnika, koji vam mogu pomoći u otkrivanju vašeg autentičnog glasa u sigurnom prostoru, rekla je. Potražite kreativne zajednice. "Idite na tečaj ili radionicu, posjetite autora, provedite dan u muzeju."
• Izlazi iz glave. To se može činiti nerazumljivim jer su naši mozgovi strojevi iza kreativnosti. Ali ovo je samo pomicanje perspektive. "Kreativnost dolazi iz srca, a ne iz glave", rekao je Moore. "Otpuštanje" racionalne misli "i ulazak više u vaše organsko ja mogu omogućiti velike kreativne skokove." Šetnja, vježbanje joge i istezanje nekoliko su praktičnih načina da si izmaknete iz glave, rekla je.