To mora biti moja krivica

Kad sam bio dijete, govorili su mi da sam za sve kriv. Na kraju sam povjerovao.

U stvarnosti, ništa od toga nije moja krivnja. Kao odrasla osoba u oporavku, to sada intelektualno razumijem. Ali moji nesvjesni dijelovi to još uvijek rješavaju. Moji nesvjesni dijelovi još uvijek pokušavaju shvatiti nelogičnost.

Cijeli se život borim sa vlastitom vrijednošću. Iako se ne vidim sposobnom činiti dobre stvari, vidim se moćnim u ispoljavanju lošeg. To je vjerojatnije iz mog razumijevanja odraslih nasilja u djetinjstvu. I ja sam osjećala isto prema njima. I to sam internalizirao.

Dakle, kad mi se u životu dogode loše stvari, kao što se to neizbježno događa, moj preaktivni mozak pronalazi način da to učini mojom krivnjom. Nalazim način da to učinim kaznom za nešto što sam učinio ili za ono što jesam. A to se događa nesvjesno.

Kad sam u prošlosti okončao veze s ljudima, proveo sam tjedne ili mjesece pripisujući svako negativno iskustvo u svom životu boli koju sam nanio toj osobi. Mnoge od tih veza bile su nasilne, a opet, nisam smjela napraviti najbolji izbor za sebe. Nisam smjela biti tako sebična. Na nesvjesnoj sam razini smatrao potrebnim doživjeti kaznu zbog čina zalaganja za sebe.

To se nastavlja i danas. Kad napravim roditeljsku pogrešku, koja se događa češće nego ne, vjerujem da zaslužujem da me se loše tretira jer sam loš roditelj. Kad kažem jednu pogrešnu stvar, pretpostavljam da ljudi više nikada neće htjeti komunicirati sa mnom. Kad skupim hrabrosti da napišem članak s jakim mišljenjem, očekujem internetsku reakciju masivnih razmjera. Očekujem da sljedbenici gomilaju.

I premda je to dovoljno loše, tu se ne zaustavlja. Moja urođena "lošest" također je uzrok svijeta problema ... svijeta problema. Moja nesvjestica može mi pripisati gotovo sve.

Postoji tornado u Oklahomi? To je vjerojatno zato što sam jučer vikao na djecu. U Aziji je potres? Siguran sam da se to ne bi dogodilo da nisam zabrljao tu prezentaciju. I iskreno, svijet bi samo bio bolje mjesto da se nikada nisam rodio. I da, to je točan citat iz mog djetinjstva.

S ovim bizarnim pokušajima "uzroka i posljedica" koji se provlače kroz moju nesvijest, nije iznenađujuće što motivacija predstavlja izazov. Ako sam urođeno loš, kako ću ikad činiti dobre stvari? To bi bilo nemoguće, zar ne? Koji je smisao ovog pisanja? Koji je smisao tog intervjua? Koji je smisao svih mojih roditeljskih istraživanja? Ako mi je suđeno da budem loš, kako mogu ikada biti nešto drugo?

Nažalost, ova temeljna struja uzaludnosti prati me kamo god išao. Ako nešto izgleda kao da bi to mogla biti nevjerojatna prilika ili šansa za uspjeh, moram to propustiti. Ne mogu se nadati jer to ne može uspjeti. U mom životu to jednostavno ne smije raditi. Nisam dovoljno dobra osoba da bi se to uspjelo.

Ovaj nesvjesni dječji dio mene drži stvari što je moguće osrednje kako bi izbjegao propast koja je neizbježna. I svakodnevno se bori s onim dijelom mene koji zna da mogu raditi nevjerojatne stvari.

Ali i dalje radim na tome da to dijete uvjerim u suprotno. Nježno ističem nevjerojatne stvari koje radim. Naglašavam da uzmem u obzir razliku koju stvaram. Dajem sve od sebe da budem nada i optimizam. Dajem sve od sebe da shvatim da sam sposoban stvoriti pozitivnu budućnost. I radim na tome da oprostim sebi male stvari, čak i velike stvari.

Ali ponekad povrijedim druge. U ta vremena trebam pomoć drugih da bih krenuo naprijed.

U prošlosti sam pisao o važnosti vjerovanja preživjelima seksualnih trauma. Nema ništa ljekovitije od čuvanja riječi, “vjerujem ti„. Ali postoji fraza koja završava u sekundi. Ako radite s preživjelim osobama kako biste im pomogli da ozdrave, a oni čine nešto pogrešno, čak i nešto što osobno shvatite, sjetite se riječi "opraštam vam".

Ako je preživjeli u stanju pronaći snagu da kaže da mu je žao, a zauzvrat dobije oprost, to može promijeniti život.

To im može dati snagu da sebi zauzvrat oproste.

!-- GDPR -->