Amerika treba talent
Pokušajte ne raditi ništa.
Whaaat?
U našem hiperkinetičkom društvu skeniramo svoju ulaznu poštu, provjeravamo mobitel i - za dobru mjeru - osvježavamo ulaznu poštu. Prosječni Amerikanci provjeravaju njegovu e-poštu 46 puta dnevno.
Je li najnoviji kupon GroupOn bio presudan?
Vozeći se autobusom jutros na posao, promatram kako se moji uspavani autobusi vrpolje na svojim sjedalima. Dok autobus tutnji u centru grada, moji ukućani su Twitter, Snapchatting i Facebook. Neki grozničavo rade - zadubljeni u najnoviji projekt. Mi? Pogrbljen sam nad svojim iPhoneom, skenirajući udubine svog uma tražeći upečatljiv uvod. Svi smo zauzeti, trčimo životnom trakom. No, uništava li neprestana potreba za produktivnošću našu mentalnu smirenost? Skrećući pogled iz prepune pristigle pošte, oboje znamo odgovor.
Kao ozloglašeni vrtoglavica, razumijem kompulzivnu potrebu da se nešto učini ... bilo što. Ali ta je opsesija kontraproduktivna za naše mentalno zdravlje. Kao i naša tijela nakon napornog vježbanja, našim previše opterećenim umovima treba vremena da se opuste. I da, mirno sjedite. Pobijajući vaše prosvjede tipa A, dopušteno je - i zdravo - staviti svoj um u neutralno stanje. Za mnoge Amerikance pretpostavljam da je to lakše reći (ili napisati) nego učiniti.
Vozeći se autobusom jučer, cilj mi je bio sjediti bez ometanja. Zavjetovao sam se da ću ignorirati napast skeniranja svog iPhonea i pomicanje kroz najnovije naslove, e-poštu i Twitter feedove. No tijekom 40-minutne vožnje do centra nastala je tiha nelagoda - koja se graničila s razdražljivošću. Nadvladala me kompulzivna potreba za stimulacijom. Osjećajući se nelagodno - čak i uznemireno, izvadio sam telefon kako bih pogledao najnovije naslove vijesti. Kao i mnogi Amerikanci s velikim naporom, i ja žudim za aktivnostima - čak i za nečim toliko umom umornim kao što je čitanje najnovijeg Kardashianovog tvita.
Od naših umova tražimo savršenstvo, moleći ih da se tijekom tog konferencijskog poziva podsjete na ezoterične činjenice, iznesu zadivljujuću prezentaciju odbora i otkače duhovitu zafrkanciju na prvom sastanku. A kad nam um zakaže, zamjeramo - oslobađajući otrovnu bujicu kritike. Hladna stvarnost: naši nas pogrešni pokušaji produktivnosti pobjeđuju. I, još gore, isušivanje našeg preopterećenog živčanog sustava.
Od fizičkog zdravlja do emocionalne dobrobiti, bezbroj je blagodati koje proizlaze iz tih blaženih trenutaka mentalne vedrine. Psihički zastoji, posebno, nadopunjuju razinu glukoze i kisika, puneći naš umorni um. Praktičari mentalnog zdravlja vezuju zastoje s većim samopouzdanjem, strpljenjem i suosjećanjem.
Ali među uredskim garniturama iz kutova postoji zdrav skepticizam. Ukorijenjeni u našoj kulturi usmjerenoj na rad, nerad omalovažavamo kao neproduktivne - čak i rasipne. No dok pokušavamo iz radnog dana istisnuti svaku uncu produktivnosti, mlataramo na životnoj traci. Krajnje odredište: izgaranje.
Šefovi korporacija priznaju ovo previše uobičajenu stvarnost - i sada uvode planirani zastoj za rukovoditelje visoke razine. 3M, Google i Twitter aktivno potiču "nepovezano vrijeme", razumijevajući mentalnu paralizu endemičnu za pretjerano kompulzivne zaposlenike. Forbes, nagrađivani financijski tjednik, zastoj izvršne vlasti povezuje s boljim uvidom i osobnim rastom. Kreativnim idejama, poput vašeg uma, potreban je prostor za disanje i vrijeme za mariniranje.
U našoj vječnoj potrazi da učinimo više, evo moje preporuke: učinite manje. Osvježit ćete nešto mnogo važnije od svoje pristigle pošte.
Reference:
De Vries, Manfred (1. srpnja 2014.). Važnost nečinjenja. Forbes. Preuzeto s http://www.forbes.com/sites/insead/2014/07/01/the-importance-of-doing-nothing/#2985f1e55ea2
