Budite pametni oko vremena: 7 savjeta za mudru upotrebu
"Vrijeme je ono što najviše želimo, ali ono što koristimo najgore." - William Penn
Iako znamo da je vrijeme dragocjeno i oskudan resurs, na trenutak razmislite o tome koliko često gubimo vrijeme koje imamo. Fritching sati za računalom, igranje video igara, gledanje beskrajnih sati TV-a i bilo koji broj drugih proždrljivih aktivnosti koje troše vrijeme mogu vam ostaviti osjećaj nervoze, nemira i nepotpunosti.
Ništa dobro ne proizlazi iz namjernog rasipanja vremena. Imajte na umu da ovo nije isto kao kada se svjesno odlučite baviti hobijem ili razonodom ili rekreacijom ili razonodom. Svatko treba vremena za igru, odmor, punjenje i stjecanje nove perspektive života. Vrijeme igre pomaže vam smanjiti razinu stresa, ublažava napetost i pruža priliku da stvari vidite jasnije i bez ometanja.Rješenja postaju lakša nakon što odvojite vrijeme potrebno za igru.
Ali vrijeme koje gubiš? To je jednostavno otišlo zauvijek. Pitanje postaje, kako pametno koristite vrijeme? Koji trikovi ili savjeti mogu pomoći? Evo nekoliko koje treba uzeti u obzir:
- Napravi popis.
U mislima prođite kroz vaš dan i zabilježite sve što ste radili u koje vrijeme, koliko dugo ste to radili i kakav je bio rezultat. Ova vježba pomoći će vam prepoznati vrijeme koje ste izgubili. - Analizirajte izgubljeno vrijeme.
Dalje, analizirajte ona vremena koja ste izgubili. Što ste radili neposredno prije ili poslije? Pokušajte utvrditi je li vam potreban odmor od nečega napornog, složenog ili dugotrajnog ili ste izbjegavali sljedeću stvar s popisa obveza. Ova analiza pomoći će vam da suzite slučajeve u kojima odlučite gubiti vrijeme na konstruktivne mjere. - Napravite popis koji morate učiniti.
Napravite zaseban popis stvari koje su obavezne stavke. Ovaj popis može biti za danas ili stvari koje morate svakodnevno raditi, uključujući stvari poput ustajanja i odlaska na posao, pripreme večere za obitelj, uzimanja lijekova ili vitamina, šetnje psa, iznošenja smeća i tako dalje , Postoje li stvari koje radite a koje biste mogli pojednostaviti ili olakšati? Možete li kombinirati neke tako da ne ponavljate teren? Na primjer, postavite lijekove ili vitamine uz doručak tako da ih uzimate prije ili poslije obroka. Ili izvadite smeće kada psa povedete u šetnju. - Dajte prioritet obveznim stavkama.
To vam pomaže u preuređivanju vašeg rasporeda kako biste prilagodili onome što treba učiniti. Na primjer, taj veliki projekt koji treba na poslu mora imati prioritet ili je šefu potrebno ažuriranje svako jutro u određeno vrijeme. Ništa ne smije biti na putu da se brine o stavkama visokog prioriteta. - Izgradite u neko zaostalo vrijeme.
To može biti jednostavno poput desetominutne stanke ujutro i popodne za brzu šetnju ili uzimanje kave ili razgovor sa susjedom ili suradnikom. Ustajanje da biste istegnuli noge stavlja kraj na kraju onoga što ste radili i lijep je prijelaz s jedne aktivnosti na drugu. - Promijenite svoj raspored.
Ako otkrijete da su vaši najveći gubitelji vremena zato što je mnogo onoga što svakodnevno radite dosadno ili se ponavlja, začinite ga dodjeljivanjem različitih dana za različite zadatke. Kad znate da sredinom tjedna imate sat vremena za kuglanje ili ručak s prijateljem, ostale stavke na popisu zadataka neće vam se činiti toliko izazovnima. Raznolikost također dodaje polet i zanimanje životu. - Budite u trenutku.
Umjesto da uvijek mislite da nemate dovoljno vremena, uživajte u sadašnjem trenutku. Što god radili, bilo da je to zadatak ili nešto u čemu uživate, zaista budite tu. To dodaje zahvalnost vremenu, toj dragocjenoj robi.
Ako ste pametni kad je riječ o vremenu, znači da prepoznajete što je to kad ga dobro ili glupo koristite i unosite prilagodbe u svoj život tako da maksimizirate ovu predragocjenu robu.
