Depresija može smanjiti srčane blagodati zdravog ponašanja
Istraživači iz tvrtke Duke Medical svoja otkrića temelje na mjerenjima kardio-metaboličkog biljega rizika C-reaktivnog proteina (CRP).
„Naša otkrića sugeriraju da depresija ne utječe samo izravno na mentalno i fizičko zdravlje pojedinca; to bi također moglo umanjiti zdravstvene beneficije tjelesnih aktivnosti i umjerene konzumacije alkohola ”, rekao je vodeći autor Edward C. Suarez, dr. sc.
"Čini se da je ovo specifično za upalu, za koju znamo da povećava rizik od srčanih bolesti, pa naša otkrića sugeriraju da bi depresija mogla biti komplicirajući faktor rizika."
CRP je biomarker koji predviđa budući rizik od srčanih bolesti i drugih kroničnih upalnih stanja. Također može igrati ulogu u stvaranju plaka koji se nakuplja u arterijama.
Dokazano je da tjelesna aktivnost i umjerena konzumacija alkohola, definirani kao jedno piće dnevno za žene i dva dnevno za muškarce, smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2.
Ova ponašanja također smanjuju upalu, što se pokazuje nižim razinama CRP-a.
Suprotno tome, depresija, za koju se procjenjuje da pogađa jednu od 10 odraslih osoba, povezana je s povišenim CRP-om i povećanim rizikom od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.
U trenutnoj studiji, objavljenoj na mreži u časopisu Mozak, ponašanje i imunitet, istraživači su prikupili informacije od 222 zdrave odrasle osobe bez pušenja bez anamneze ili dijagnoze psihijatrijskih stanja.
Zabilježili su količinu alkohola koju su sudionici konzumirali, definirajući lagano do umjereno pijenje kao približno pola pića dnevno za žene i jedno dnevno piće za muškarce.
Sudionici su izvijestili koliko su sati tjelesne aktivnosti radili proteklog tjedna u aktivnostima poput hodanja, igranja tenisa i satova vježbanja.
Istraživači su također izmjerili razinu CRP-a kroz uzorke krvi i procijenili simptome depresije kod sudionika, pri čemu je 4,5 posto ispitivane skupine zadovoljavalo kriterije za depresiju.
Istražitelji su otkrili da neliječena depresija ometa protuupalne učinke umjerene konzumacije alkohola i vježbanja. Sudionici koji su bili fizički aktivni općenito su imali niže razine CRP-a, osim onih koji su bili depresivni, koji nisu vidjeli blagotvoran učinak na razinu CRP-a.
Uz to, lagana do umjerena konzumacija alkohola bila je povezana s nižim CRP-om, ali samo kod muškaraca koji nisu bili depresivni. Muškarci s simptomima depresije nisu vidjeli blagodati lagane do umjerene konzumacije alkohola.
Uz to, depresija nije napravila statistički značajnu razliku među ženama koje su konzumirale lagane do umjerene količine alkohola, kao ni onima koje nisu pile ili su pile rijetko.
"Ovo je novo otkriće i čini se da je specifično za upale mjerene CRP-om", rekao je Suarez, s obzirom na to da depresija nije utjecala na ostale zdravstvene pokazatelje, poput razine triglicerida i kolesterola natašte.
Iako preliminarno, Suarez je rekao da bi studija mogla uputiti pružatelje zdravstvenih usluga kako najbolje smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.
Uz tradicionalne preporuke za povećanje tjelesne aktivnosti i pridržavanje mediteranske prehrane koja uključuje konzumaciju alkohola, kliničari će možda morati razmotriti i mentalno stanje svojih pacijenata, a posebno prisutnost simptoma depresije.
Ovaj kombinirani pristup mogao bi biti posebno koristan za pružatelje usluga primarne zdravstvene zaštite koji su u dobroj poziciji da provjere simptome depresije i mjere CRP i kardiovaskularni rizik.
Rana intervencija - i možda agresivniji tretman depresije - može koristiti pacijentima koji ne vide korist od aktivnosti zdravih za srce zbog neliječene depresije.
„Ne kažemo da vježbanje nije korisno onima s depresijom; ono što smo vidjeli jest da depresija ima posljedice izvan onoga što je prethodno prijavljeno. Čak i ako se mentalno zdravlje poboljša, protuupalne dobrobiti tjelesnih aktivnosti mogu zaostajati ”, rekao je Suarez.
Buduće longitudinalne studije mogle bi izmjeriti razinu CRP-a među onima s depresijom kako bi se utvrdilo nadoknađuju li protuupalni učinci zdravog ponašanja s vremenom.
Izvor: Sveučilišni medicinski centar Duke
