Zašto mislim da je sve u životu bezvrijedno?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Iz Australije: Hvala vam što ste ovo pročitali. Dugo se nalazim s jedinstvenim načinom razmišljanja (već nekoliko godina) koji pronalazi krajnju bezvrijednost u postignućima u životu i stoga doživljavam značajan nedostatak interesa za životne poslove.
Kad sam studirao, dobar posao bio mi je posao, ali nakon nekoliko godina rada potpuno sam dosadan svom poslu i trenutno sam nezaposlen jer se jednostavno nisam mogao nositi s dosadom i rutinom na poslu.
Isto je i sa vezama - kad sam na fakultetu imao dobro blisko prijateljstvo i poznanstva, međutim s vremenom smatram da su svi previše uključeni u vlastiti život i povremeno čavrljanje, pozivi su prilično površni. Razveo sam se jer se nisam mogao nositi sa zahtjevima svoje supruge. Jednostavno osjećam da je svemu bezvrijedno težiti. Ne vidim smisao i vrijednost ni u jednoj aktivnosti - a rezultat ovog razmišljanja je da sam socijalno izoliran, teško da pokazujem entuzijazam u susretima s ljudima, radeći bilo kakav zadatak.
Ipak, moje se pitanje ne odnosi na traženje pomoći za moje stanje duha, već na traženje opravdanja za aktivnosti koje radimo - uostalom zašto se baviti nekom aktivnošću, koja u konačnici neće imati vrijednost nakon što je jednom postignuta! Također vidim puno sebičnosti u aktivnostima koje svi obavljaju - u konačnici svi misle samo o sebi i ne želim biti takav.
Postala sam podprosječna osoba i neproduktivna, osjećam da život nije vrijedan (ne toliko da sam bezvrijedna), ali istovremeno nisam u stanju promijeniti svoj način razmišljanja i entuzijastično sudjelovati u životnim poslovima. Jednostavno se osjećam izgubljeno i zbunjeno kako se nositi sa životom.
Imam povijest niskog samopoštovanja, maltretirali su me kao tinejdžera, imali lošu emocionalnu podršku obitelji i imam neku vrstu socijalne anksioznosti koja se bavi razgovorima.
A.
“Nikada nećete biti sretni ako nastavite tražiti ono od čega se sastoji sreća. Nikada nećete živjeti ako tražite smisao života. " - Albert Camus.
Mislim da je Camus bio u pravu. Značenje se događa dok se bavite životom, a ne obrnuto. Zvučiš mi potišteno. Nije iznenađujuće, s obzirom na čak i malo onoga što ste mi rekli o svojoj povijesti. Ali također se čini da opravdavate to što niste dobili pomoć za depresiju osjećajući se superiorno u odnosu na sve ostale. Terapeut će vam pomoći da dođete do korijena niskog samopoštovanja kako biste ga mogli promijeniti, a pružit će vam i praktičnu pomoć i podršku za osvajanje socijalne anksioznosti.
Naravno, odlazak po pomoć znači odustajanje od osjećaja superiornosti. Samo vi možete odlučiti isplati li se ponovno pridružiti se ljudskom rodu i postati produktivna i sretna osoba.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
