4 Rizicka ponašanja kod tinejdžera i što roditelji mogu učiniti
Ali na kakvo rizično ili visoko rizično ponašanje roditelji trebaju biti oprezni?
Za početak se rizična ponašanja definiraju kao sve ono što adolescente stavlja na put do budućih negativnih posljedica poput ozljeda, lošeg zdravlja, zatvora, pa čak i smrti.
Budući da većina tinejdžera rijetko razmišlja unaprijed o posljedicama svojih postupaka, na roditeljima je da prepoznaju neka od tih opasnih ponašanja i upozore mlade protiv njih, vodeći ih do donošenja boljih odluka.
4 rizična ponašanja na koja treba pripaziti
Toliko su sinonimi mladi s određenim rizičnim ponašanjem da Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) prate neka od njih u svom sustavu za nadzor rizičnog ponašanja mladih (YRBSS) i objavljuju rezultate svake dvije godine.
Evo nekoliko uobičajenih rizičnih ponašanja današnje mladeži:
1. Duhan, alkohol i druge droge
Prema istraživanju Monitoring the Future (MTF) za 2018. godinu, koje je proveo Nacionalni institut za zlouporabu droga (NIDA), prošlogodišnja upotreba gotovo svih ilegalnih droga (osim marihuane) bila je na najnižoj razini tijekom više od dva desetljeća.
Iako su ti statistički podaci obećavajući, tinejdžerska droga i dalje je veća nego što bi trebala biti. Primjerice, podaci iz Nadzora nad rizičnim ponašanjem mladih iz 2017. godine otkrivaju da 29,8% trenutno pije alkohol, a 19,8% koristi marihuanu. Ostali popularni lijekovi među mladima uključuju opioide ili tablete na recept, inhalante, halucinogene, ekstazi i metamfetamine.
Učinci zlouporabe droga različiti su i dalekosežni, utječući ne samo na fizičko i mentalno zdravlje tinejdžera, već i na dobrobit njihovih obitelji.
2. Seksualno rizično ponašanje
Tinejdžeri sa sobom donose puno promjena, pa je razumljivo da tinejdžeri žele seksualno eksperimentirati. Nažalost, podaci pokazuju da se malo njih dosljedno koristi zaštitom ili bilo kojim oblikom kontrole rađanja. To ih izlaže rizicima, uključujući neplaniranu trudnoću i spolno prenosive infekcije. Iako su neke spolno prenosive bolesti izlječive, mogu rezultirati doživotnim komplikacijama.
Roditelji također trebaju biti svjesni rastućih slučajeva silovanja i seksualnog nasilja među tinejdžerima, kao i povećane gledanosti pornografije i kako ona utječe na tinejdžerski mozak.
3. Poremećaji prehrane
Tinejdžeri (posebno djevojke) danas su svjesniji svog tijela zahvaljujući nerealnim standardima postavljenim na društvenim mrežama. Da bi postigli "savršena tijela" prikazana u medijima, neki tinejdžeri završavaju s poremećajima prehrane poput anorexia nervosa ili bulimije. Drugi se okreću udobnoj prehrani kao odgovoru na stres u svom životu, a drugi postaju pretili ili pretili zahvaljujući usvajanju sjedilačkog načina života koji je danas previše uobičajen.
4. Ponašanja koja pridonose ozljedi i nasilju
Većina tinejdžera ima opušten stav što se tiče preventivnih mjera, poput nošenja sigurnosnih pojaseva ili kaciga. Također je zabilježen porast učestalosti vožnje u alkoholiziranom stanju i ometane vožnje.
Iako ponašanja poput fizičke tučnjave, nošenja oružja pridonose ozljedama i nasilju, većina nas previđa nasilničko ponašanje, samoubistvo i samoozljeđivanje, ali oni imaju razoran utjecaj na tinejdžere i njihove obitelji. Samoubojstvo je posebno vodeći uzrok smrti među tinejdžerima u SAD-u i usko je povezano s depresijom. S druge strane, neki se tinejdžeri okreću nesamoubilačkom samoozljeđivanju poput rezanja, pečenja, udaranja itd. Kao način oslobađanja od emocionalne boli.
Što roditelji mogu učiniti?
1. Napravite domaću zadaću.
Educirajte se o problemima s kojima se danas suočavaju tinejdžeri, popularnim drogama, simptomima koji ukazuju na nevolje itd. Tako ćete s tinejdžerima moći razgovarati o činjenicama.
2. Vodite otvorene, trajne razgovore sa svojim tinejdžerima.
Neka vaš dom bude mjesto gdje su otvoreni razgovori i rasprave dobrodošli. Potaknite svoje tinejdžere da vam se obraćaju kad god imaju pitanja, a također naučite svakodnevno pronalaziti poučne trenutke.
3. Budite dobar uzor.
Ono što kažete svojim tinejdžerima imat će veću težinu ako date dobar primjer vrijednosti i navika na koje želite da se tinejdžer ugleda. Prošećite razgovor.
4. Upoznajte svoje tinejdžere.
Tinejdžeri žive u svom vlastitom svijetu pa ga upoznajte. Doznajte o prijateljima, školskim kolegama vašeg tinejdžera, s kime se druže i s čim rade. Na taj ćete način lako uočiti znakove nevolje plus što ćete izgraditi čvrst odnos sa svojim tinejdžerom.
5. Budite dostupni i podržavajte.
Budite podrška, razumijevanje i ne osuđujte ako želite da vam se tinejdžer otvori. Slušajte ih, potvrdite njihove osjećaje i dajte im siguran prostor za odzračivanje. Također ih uvjerite da ste na raspolaganju i voljni pomoći ako se ikad nađu u nevolji.
6. Zatražite tinejdžera potrebnu pomoć.
Ako primijetite bilo kakve zabrinjavajuće simptome kod vašeg tinejdžera, zatražite pomoć. To može biti rezervacija sastanka sa savjetnikom ili terapeutom ili primanje u terapijski internat. Budite spremni pomoći im da učine sve što im je potrebno kako bi život vratili na pravi put.
Budući da su tinejdžeri skloni sve većem broju rizika, neophodno je da roditelji ne samo budu svjesni tih rizika već ih znaju i ublažiti za dobrobit svojih obitelji.
REFERENCE
Mounts, S.N. Dr. (2015). Zašto su tinejdžerski mozgovi dizajnirani za preuzimanje rizika? Psihologija danas, Preuzeto s https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-wide-wide-world-psychology/201506/why-are-teen-brains-designed-risk-take
NIDA. (2018., 17. prosinca). Praćenje ankete o budućnosti: srednjoškolski i omladinski trendovi. Preuzeto s https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/monitoring-future-survey-high-school-youth-trends 2018., 18. prosinca
CDC. (2018., 15. lipnja). Nadzor rizičnog ponašanja mladih - Sjedinjene Države, 2017. Preuzeto s https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2017/ss6708.pdf
Pomozite svom tinejdžeru odmah. (2014., 25. rujna). Kako ovisnost o pornografiji utječe na tinejdžerski mozak - Infografika. Preuzeto s https://helpyourteennow.com/how-pornography-addiction-affects-the-teenage-brain-infographic/
