Društvene veze mogu odgoditi fizički, mentalni pad
Zapravo bi starije odrasle osobe trebale nastojati zadržati ili čak povećati svoje sudjelovanje u društvenim aktivnostima.
To je poruka nove studije koja je otkrila da bi stariji odrasli koji održavaju visoku razinu društvene aktivnosti ili ubrzavali svoj društveni život kako stare, s vremenom mogli biti zaštićeni od povećanja tjelesnih i kognitivnih problema.
"Ljudi imaju određenu kontrolu nad svojim društvenim životom, pa je ohrabrujuće utvrditi da nešto što mnogima čini ugodno - druženje s drugima - može koristiti njihovom kognitivnom i fizičkom zdravlju", rekla je autorica studije Patricia A. Thomas, dr. Sc.
Istraživači su znali da postoji pozitivna povezanost između zdravstvenih i socijalnih odnosa. U ovom su istraživanju istraživači istraživali kako su promjene socijalnih veza tijekom vremena utjecale na zdravlje.
Istražitelji su otkrili da, iako su starije osobe osjetljive na gubitak formalnih društvenih uloga umirovljenjem ili smrću supružnika, ipak mogu potražiti razne društvene aktivnosti.
Istraživači su analizirali podatke na uzorku od 1667 odraslih starijih od 60 godina. Sudionici su pitani o učestalosti društvenih aktivnosti, poput posjeta prijateljima i članovima obitelji; prisustvovanje sastancima, programima ili klubovima; i volontiranje u zajednici tijekom prethodnih 12 mjeseci. Također su odgovarali na pitanja o kognitivnim i fizičkim ograničenjima.
Istražitelji su otkrili da su socijalno aktivne starije odrasle osobe razvijale kognitivna i fizička ograničenja sporije od onih s niskom razinom angažmana. Ovo otkriće vrijedilo je čak i među starijima koji u svojim mladim godinama nisu bili toliko društveno aktivni.
Thomas je istaknuo: "Čak i ako stariji odrasli nisu bili društveno aktivni dok su bili mlađi, kada povećavaju društvenu aktivnost kasnije u životu, to još uvijek može smanjiti tjelesne i kognitivne zdravstvene probleme."
Asenath La Rue, doktorica znanosti, neuropsiholog, složila se s glavnim nalazom studije. La Rue je rekao da se nije puno izvještavalo o prednostima stečenim socijalnom interakcijom ako osoba nije bila socijalno povezana kad je bila mlađa.
"Međutim, to je poput pitanja o piletini i jajima što je prvo", objasnila je za News Health Service, napominjući da, iako je istraživanje bilo promatračko, epidemiologija podupire činjenicu da je socijalna interakcija korisna za kognitivno zdravlje i tjelesne performanse starijih odraslih ,
Studija se pojavljuje u Časopis za zdravlje i socijalno ponašanje.
Izvor: Služba vijesti o zdravstvenom ponašanju
