Anksioznost, depresija, poremećaj prehrane
Odgovorio Daniel J. Tomasulo, dr. Sc., TEP, MVP, MAPP 2018.-31Ne znam što da radim. Dijagnosticirala sam anksioznost i depresiju, kao i anoreksiju. Provodio sam ambulantno liječenje u posljednjih 1,5 godina. Ovo je moja prva godina na sveučilištu, ali moji su roditelji udaljeni 25 minuta. Zaista se više ne želim oporavljati, jednostavno sam umoran od toga. Ali moji roditelji plaćaju fakultet, a ostanak na oporavku jedini je način na koji mogu nastaviti svoje obrazovanje. Zapravo ne napredujem u oporavku, samo nekako plutam. Vjerojatno se malo vraća. Jednostavno se stvarno više ne želim izazivati oporavkom. kad god se izazam, na kraju mrzim sebe i osjećam se jadno (do te mjere da se porežem). Što da napravim? Kad bi moji roditelji znali koliko se mučim, smjestili bi me na stacionar, a to znači da više nema fakulteta i izgubit ću stipendiju. Ali ne mogu nastaviti kao što jesam. Sve što radim je da se izoliram. Imam apsolutno nula prijatelja. Tako sam sramežljiva i zabrinuta oko ljudi i moje samopoštovanje je super nisko. Što da napravim? (Iz Missourija)
A.
Žao mi je što vam je tako teško s prijelazom na sveučilište. Budući da ste novi tamo, toplo bih preporučio razgovor sa sveučilišnim savjetovalištem, jer su mnoge stvari s kojima se borite uvjeti s kojima su dobro obučeni. Na ovaj način možete dobiti dodatni doprinos svojoj situaciji.
Razgovarao bih sa sveučilišnim savjetnicima o vašim razmišljanjima o oporavku i pitao ih imaju li prijedloge koji će vam pomoći da se riješite problema koji žele zadržati stipendiju dok pronalazite načine za suočavanje koji se razlikuju od onoga što radite. Sveučilišta su obično naviknuta pomagati studentima u tranziciji. U najmanju ruku omogućuje vam da dobijete još jedno mišljenje s ljudima koji imaju iskustva.
Na kraju, preporučio bih vam da uzmete primjerak knjige U Thrive, jer je posebno dizajnirana za studente koji dolaze na fakultet i što sve možete učiniti kako biste se osjećali bolje dok ste tamo.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
