Osjećam se otupjelo i nemam pojma što radim sa svojim životom

Imam 15 godina i progoni me pitanje gubim li život. Često preispitujem što, dovraga, radim, ali tada mi dođe da se fizički povrijedim jer jako želim da mogu nestati. Moj otac je alkoholičar i oduvijek je bio za ono čega se sjećam. Moja majka je lažljiva, neodgovorna žena koja je svoje troje djece napustila zbog drugih muškaraca i vratila bi se puzeći do mog oca nakon što su je ostavili. Moj je otac emocionalno i fizički nasilio svo troje svoje djece i moju majku. Moji roditelji ne znaju za određene traumatizirajuće događaje koje sam doživio. Moja majka trenutno živi trideset minuta od mene i moje obitelji, sa svojim desetomjesečnim sinom i dečkom. Viđam je otprilike svaka tri tjedna i iznova i iznova primam samo razočaranje od nje. Kad sam bila mlađa, majka je pokušavala predozirati preda mnom i tada i sada uzima lijekove za svoju anksioznost. S 11 godina počeo sam se rezati i s tim se i danas borim, a sada imam skoro 16. Dijagnosticirana mi je depresija i generalizirani anksiozni poremećaj i premda sam u posljednje dvije godine duboko razmišljao da se ubijem, još uvijek ovdje pokušavajući biti više nego što su moji roditelji ikad bili. Pišem gotovo svakodnevno i radim otprilike tri dana u tjednu kako bih se odvratila od patetičnih problema svojih roditelja koji svoju trenutnu patnju pokušavaju kriviti za svoju djecu. Imam duboku, duboku mržnju prema sebi. Prije sam se izgladnjivao i još uvijek imam iskrivljenu viziju svog tijela koja me svakodnevno proganja. Moja tjeskoba polako jede jedini razum koji mi je ostao i više se ne osjećam kao da imam energije za uzvrat. Osjećam se kao da se borim u sebi. Jedan dio mene glumi žrtvu, ako to ima ikakvog smisla, i razmišlja samo o tome kako je sve to nepravedno, a drugi dio mene preispituje svoje osjećaje i kažem sebi da samo pretjerujem. Osjećam se kao da imam rupu u srcu i takav nedostatak ljubavi i pažnje u svom životu i pokušavam je ispuniti supstancama koje sam iskusio - alkoholom, drogama i pustio sam da me oženjeni muškarci na poslu dodiruju i govore meni jer poduzimam bilo što da popunim praznu rupu u svom srcu i duši. Ponestaje mi mogućnosti i ništa i nitko me ne tjera da se osjećam ništa bolje, a mrzim sebe što to kažem jer znam da sam jedina u stanju popraviti svoj život, ali opet, osjećam se tako usamljeno i trebam nekoga , nešto bilo što. (15 godina, iz SAD-a)

Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8

A.

Žao mi je što vam je život do sada bio tako težak i znam da zvuči klišejski, ali molim vas, nemojte se odricati nade - jer vaš život tek počinje. Ne možete pomoći onome čemu ste do sada bili izloženi, ali uskoro ćete postati odrasla osoba i u potpunosti kontrolirati vlastiti život. Pretpostavljam da ste na terapiji ili na lijekovima jer ste spomenuli da vam je dijagnosticirana depresija i anksioznost. Ako iz nekog razloga trenutno niste kod terapeuta, učinite to. Uz sve ovo što ste prošli, trebate pomoć u navigaciji u sljedećih nekoliko godina. Također se morate usredotočiti na zdrave načine suočavanja. Dovoljno ste povrijeđeni, zašto se još više povrijediti rezanjem, gladovanjem i upotrebom supstanci?

Mislim da je sjajno što radite, ali NIJE u redu dopustiti odraslim muškarcima da vas diraju na poslu. Možda je vrijeme da nađemo novi posao i započnemo iznova. Budući da je život bio toliko negativan, također se morate potruditi stvoriti suprotno i to činite stavljajući se u pozitivne situacije i okružujući se pozitivnim ljudima. Neki od primjera mogu biti lokalni program Alateen ili sportska liga, ili možete volontirati u skloništu za životinje, podučavati djecu osnovne škole ili pronaći drugu agenciju koja vas zanima. Može biti vrlo ljekovito davanje drugima u potrebi. Mnogo puta dobijemo više nego što damo.

Napokon, nije u redu da vas bilo koji od vaših roditelja zlostavlja emocionalno, fizički ili seksualno (ili bilo tko drugi po tom pitanju). Ako se ponovi ili ako se ne osjećate sigurno, razgovarajte s odraslom osobom koja vam može pomoći. Možete razgovarati sa svojim terapeutom, učiteljem ili školskim savjetnikom ili možete izravno nazvati lokalnu agenciju za zaštitu djece.

Stvarno postaje bolje od ovoga. Dajte si priliku da to saznate.

Sve najbolje,

Dr. Holly grofovi