Umiranje, bijes & DODAJ

Pa nisam prije bio ovakav. Nedavno sam, recimo u zadnjih 6 mjeseci ili tako nekako, imao nekontrolirane probleme s bijesom. Stalno se ljutim na sve i bacam stvari ili vrištim po najmanjim, najglupljim (je li to riječ?), Stvarima i znam da je to nešto zbog čega se ne vrijedi ljutiti, ali to i ne mogu kontrolirati. Pogotovo prema mojoj obitelji koja nije učinila ništa loše, ali me bezuvjetno voli. Također stalno razmišljam o tome kako umirem ili kako umiru članovi moje obitelji. to se sada puno miješa u moj život i nisam siguran što se događa. Ne mislim više pod stresom nego normalno, samo sam tražio neki mogući uvid prije nego što platim puno da odem liječnicima na pregled mozga. Hvala!

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Iako u ovom trenutku možda nije jasno, postoji logično objašnjenje za promjenu vašeg ponašanja. Potaknuo bih vas da dobro razmislite o tome što je to objašnjenje moglo biti. Jeste li započeli novi posao? Jeste li se nedavno preselili? Je li u vašoj obitelji nedavno bilo smrti? Nešto mora objasniti promjenu vašeg ponašanja. Ako to nije bio događaj, tada je nedozvoljena upotreba droga još jedno moguće objašnjenje. Niste spomenuli upotrebu droga, ali bez puno detalja mogu samo nagađati. Značajna promjena ponašanja ili osobnosti može ukazivati ​​na organski poremećaj mozga, ali to se događa samo u vrlo rijetkim prilikama.

Što se tiče vašeg usredotočenja na umiranje obitelji, to je znak tjeskobe. Neke osobe s određenom vrstom anksioznog poremećaja (opsesivno-kompulzivni poremećaj) usredotočuju svoju anksioznost na potencijalni budući gubitak. Anksioznost povezana s tim potencijalnim gubitkom stvara veliku dozu straha. Pojedinci koji su zabrinuti i uplašeni mogu se osjećati uznemireno i potencijalno bijesno zbog gubitka kontrole povezanog s onim čega se boje. Opet, teško je znati što može biti pogrešno ako ne znate više o svojim simptomima i svojoj osobnoj povijesti.

Ne mislim nužno da vam treba "skeniranje mozga", ali bilo bi korisno sastati se sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Terapeut bi mogao dublje ući u vaše probleme i analizirati što je moglo dovesti do vaše nedavne promjene u ponašanju. Općenito govoreći, postoji logično objašnjenje zašto se bojite, ljutite i ne možete kontrolirati bijes. Nešto uzrokuje ljutnju čak i ako razlog nije sam po sebi razumljiv. Prednost posjeta terapeutu je u tome što on može pružiti objektivnu procjenu vaše situacije i možda može identificirati životne obrasce i trendove koje možda previdite. Nadam se da ćete razmisliti o tome da posjetite terapeuta. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle