Osjećam se udaljeno od preminulog prijatelja

Moj je prijatelj umro ranije 2011. godine od samoubojstva; zapravo samo nekoliko mjeseci u godini. Upoznao sam je u rujnu 2009. godine na završnoj godini srednje škole i provodio vrijeme s njom svaki dan ili svaki drugi dan, u različitoj dužini dana (ponekad je cijeli razred - imali smo teretanu u prvoj polovici te školske godine - i nekih 5-minutnih razdoblja prije i nakon posljednjeg predavanja, ponekad samo onih 5-minutnih razdoblja). Viđali smo se i na plesovima i slično. I postali smo bliski prijatelji i na kraju sam je smatrao najboljom prijateljicom. I, zapravo, prema njoj je osjećao i dalje od prijatelja. Družili smo se tijekom cijele moje starije godine, iako je u drugoj polovici godine postalo manje (drugu polovicu više nismo imali teretanu, premda smo se i prije i nakon posljednja dva sata u danu sastajali s našom grupom prijatelja, i na kraju te pola godine otišao sam u njezin period ručka kako bih proveo vrijeme). Vodio sam ovu djevojku na maturalnu večer (iako se nije dogodilo ništa intimno jer nismo izlazili), bio sam s njom na 3 maturalne zabave (jedna je moja) i još nekoliko događaja, ne više od možda 2. Kad sam diplomirao, bilo je to kad smo postojano se prestajali viđati. Ostao sam u kontaktu na Facebooku i slao sam SMS-ove za ono što sam tada mislio da je bilo poprilično puno (vjerujem da je to bilo jednom tjedno ili barem svaka dva tjedna), ali kad god bih zatražio druženje, uvijek su bili zauzeti. Još uvijek sam je smatrao bliskom i važnom prijateljicom zbog svega što se dogodilo te godine kad sam je poznavao, jer smo se jako zbližili. Ovo razdoblje nakon što smo se uopće prestali viđati je jesen i zima 2010. I dalje sam pokušavao održavati kontakt putem teksta, iako danas nisam siguran jesu li to iznosili previše više od "Možete li se družiti?" "Ne ovaj tjedan, oprostite." "U redu." što se bojim da je možda istina, premda dio mene također želi reći da, iako su neki od tekstova bili takvi, mnogi mnogi drugi bili sam ja, ubrzavajući razgovore i pitajući kako joj je dan ili tjedan.

Radio sam na poboljšanju stvari, popravljanju veze i pokušavao sam je viđati tako često u proljeće i ljeto 2011. kao i u proljeće i ljeto 2010., i to je bio moj plan. A onda su preminuli nekoliko mjeseci ove godine. To me dugo emocionalno osakatilo. Ovu sam djevojku smatrao svojom sestrom, a nekoga koga sam volio oboje poput sestre i to romantično. Moj sažetak naše veze ovdje je ograničen, tako da ne objašnjava opseg svakog trenutka, ali ako ono što kažem o nama ovdje izgleda ograničeno, reći ću da je naše zajedničko vrijeme barem bilo prilično puno.
I u mjesecima nakon toga, pa sve do sada, imao sam osjećaj da mi jako nedostaje i da me boli zbog njenog gubitka, ali da je gledam kao nekoga tko je bio drag i blizak prijatelj kojeg sam dugo poznavao i koji me voli i koga volim.

No, nedavno se stvari jednostavno osjećaju pogrešno. Osjećam se udaljeno od nje. I bojim se da možda nije bilo sve što sam mislio da jest. Prelistavam kalendar i poznavali smo se od rujna 2009. do ožujka 2011. I to vrijeme izgleda tako kratko i zbog toga se čini tako malim. Od tog vremena, uzimam u obzir da smo samo dio dana provodili zajedno, ponekad ne svaki dan kad smo bili u srednjoj školi od rujna 2009. do lipnja 2010. i nismo se viđali, osim u posebnim prilikama nakon toga do možda kolovoza, nakon čega se uopće nismo vidjeli. Vidio sam je desetominutnih razdoblja u siječnju i veljači 2011. godine, ali to je bilo sve. I pomislio sam prije nego što sam nadoknadio da je ne vidim održavajući kontakt na Facebooku i sms-ima, ali shvaćam da sam možda samo 20 puta objavio na njenom Facebooku da, i kao što sam rekao, bojim se da se moje slanje SMS-ova uglavnom poistovjećuje s traženjem nju da me posjeti, a ne nešto bitno. Uzimajući to u obzir, imam osjećaj koji tone, možda uopće nismo bili toliko prijatelji. Znam da sam mislio da smo i prije bili i osjećao sam se kao da jesmo, ali čini se tako malo. Osjećam se utrnuto zbog svega ovoga emocionalno. I čini mi se da se možda osjećam kao da nemam pravo žaliti ako to uopće nije puno, a ako to radim, to je više kao dijete koje je imalo jedan sat s njom ili nešto drugo, a ne bliski prijatelj. Ne sviđa mi se ovo, jer čak i ako ih više nema, želim da ostanu osjećaji te ljubavi i blizine koje sam prije osjećao.

Moram znati kako se nositi s tim (konkretno mislim na osjećaj udaljenosti i osjećaja kao da doista nismo bili bliski), a možda i ako se ne bih se uzrujavao koliko god se zbog svega toga.

Odgovorio Daniel J. Tomasulo, dr. Sc., TEP, MVP, MAPP 2020.-1

A.

Hvala vam što pišete o tuzi zbog gubitka prijatelja. Kad izgubimo nekoga tko nam je važan, to može biti srceparajuće i vrlo zbunjujuće. Izazov nam je da nastavimo svojim životom i osjećajima.

Obično vrsti gubitka o kojem govorite pomaže razgovor o tim osjećajima sa savjetnikom za tugu. Kartica Pronađi pomoć na vrhu stranice pomoći će vam da pronađete osobu u vašem području.

Ono što vam mogu reći je da vaši osjećaji za mene imaju smisla. Zbunjenost oko osjećaja i preispitivanja vaše veze vrlo je česta nakon ove vrste gubitka. Toplo preporučujem da nađete savjetnika za tugu za kratku terapiju koja će vam pomoći da riješite stvari.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @