Što nije u redu sa mnom?
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, dana 21. svibnja 2020Ne osjećam ništa osim što plačem bez ikakvog razloga. To je poput boli da želim zaustaviti podudaranje simptoma sa sociopatom, ali ne želim da to bude istina. Moja mama zaslužuje imati kćer koja može voljeti, ali ja ne mogu ništa osjetiti. Želim osjetiti ljubav i druge emocije, ali ne mogu. Lažem i svjestan sam svojih manipulacijskih vještina i trudim se ne povrijediti ljude, to nije ono što želim, ali ne mogu osjetiti. Moj bi korak prevario druge i koristio me da zaradim novac. Mislio sam da je to normalno, ali znam da nije često govorio o ubijanju moje mame dok sam bila djevojčica uvjeravao me da je želim mrtvu, ali ta pomisao sada suze da sam se u jednom trenutku složila s njim da je on moj očuh, ali samo otac kojeg sam imala. Prije je spominjao ubijanje ili kako je mučio životinje. Jednog je dana prvo ubio šišmiša presjekavši krila, smještajući ga u brdo mrava koji je vrištao. Samo sam gledao da sam ga mogao zaustaviti, ali ne, nisam ništa učinio. Natjerao bi me da ukradem i naravno da bih bio da mi je tata pastor, ali ne želim biti poput njega. Zabrinut sam da postajem onim često lažem da bih se osjećao loše, ali želim pokušati ne misliti ni o čemu.Srećom ga više nema, ali mislim da sam upropastio brak roditelja, pomogao sam mami da pobjegne, nije bila sretna, niti ja nakon odlaska, osjećao sam se uzbuđeno, ali žurba je ubrzo umrla i mama. Iskreno, živim u fantaziji da i kad razmišljam o prošlosti doista sam ja kriv, nekako sam čudovište bez emocija koje još uvijek diše. Nije me briga ni za sebe ni za nikoga. Pokušavam pomoći mami i ostalim članovima obitelji, ali teško je jer ne znam što bih rekla ili ne mogu popraviti stvari. Moja mama i ja nismo bili bliski dok nisam saznao da ga napušta. Dobila je svoju traumu pa znam da ne može izraziti ljubav. Moja baka nije bila tu za nju, pa razumijem da se trudi, ali nikada kao dijete nisam željela njezin novac. Željela sam da kaže da sam ponosna na tebe, ali nikada nije ni nakon što je odustala i diplomirala. Morao sam je zamoliti da kaže čestitam, čini se da joj je svejedno, ali to je pošteno jer ne mogu reći da je volim, ali želim. Samo želim biti normalna. Znači li to da sam sociopat? Budite iskreni, ne želim da druge ozlijedi stanje bez uma.
A.
Razlika je između toga što si "sociopat" i imaš poteškoća s izražavanjem svojih osjećaja. Imate osjećaje, ali oni nisu lako dostupni. Da ništa niste osjećali, onda ne biste plakali. Čak i ako ne znate što je to, postoji objašnjenje za plakanje. Čini se da imate poteškoću u prepoznavanju razloga za plakanje.
Ništa što ste napisali ne bi nužno sugeriralo da ste sociopat. Također treba spomenuti da sociopat više nije ispravan pojam. Ono što vjerojatno mislite pod sociopatom je psihopata. Ljudi koji se često koriste sociopatom, ali možda ne shvaćaju da je stvarni pojam, točan izraz, psihopat.
Psihopati se ne brinu za druge ljude. Ne bi im smetalo ako povrijede druge. Ne bi ih brinule sve stvari zbog kojih se čini da vas brinu. Kao što ste izjavili, "Ne želim da me drugi povrijede mojim bez osjećaja." Psihopati to ne bi bilo briga. Ako povrijede nekoga drugoga, to im uopće ne bi bilo važno. Ta im misao ne bi ni pala na pamet.
Čini se da ste odgojeni u obitelji koja nije izražavala puno ljubavi ili bilo kakvu ljubav. Majka ti nikad nije rekla da je ponosna na tebe. Možda ona ne može izraziti ljubav. U biti ne znate je li vas voljela jer vam nikad nije rekla i nikada vam nije pokazala da jeste.
Ni vaš očuh, emocionalno, nije bio od velike pomoći. U stvari, činio se lošijim od vaše majke time što se upuštao u kriminalno i nemoralno ponašanje. Govorio je o tome da želi ubiti vašu majku i mučio je životinje. Uvjerio vas je da vašu majku treba ubiti. Ovo bi bilo teško okruženje za odrastanje bilo kojeg djeteta. Ono što ste doživjeli nije bilo normalno i nije bilo dobro za vaš psihološki rast i razvoj.
Možda je vaša reakcija na ovu vrlo tešku situaciju bila da se emocionalno umrtvite. To je uobičajena reakcija na neugodne osjećaje, misli i situacije. Kao što ste spomenuli, ne osjećate ništa, ali plačete iz razloga koje ne razumijete. Činjenica da plačete ukazuje na to da nešto osjećate, ali nemate jasnoće o tome što je. Da nešto niste osjećali, onda ne biste plakali.
Ono što se možda događa je da se odvajate ili ste se razdvojili. Razdvajanje je proces u kojem se mentalno odvaja od svojih misli, osjećaja, sjećanja i okoline. Ponekad se to događa svjesno, ali češće se događa nesvjesno, kao način da se psihološki zaštitimo od teških ili neugodnih iskustava. To je način suočavanja s negativnim ili traumatičnim iskustvima. Mnogi ljudi koji se odvoje od toga nisu ni svjesni, pogotovo ako se to događa već dugi niz godina. Uobičajena je među ljudima s povijesti traume i / ili posttraumatskim stresnim poremećajem.
Baš kao što ljudima trebaju hrana i voda i sigurnost da bi preživjeli, oni također trebaju osjećati ljubav i osjećati da su važni. Bez ovih će stvari patiti. Ljubav i pripadnost su potrebe, potrebe. Neizmjerno je važno da se pojedinac osjeća voljeno i to bezuvjetno. To je osnovna ljudska potreba. Niste odrastali u okruženju u kojem ste se osjećali voljeno. Po svoj prilici osjećate posljedice toga što se ne osjećate voljeno.
Toplo bih preporučio savjetovanje. Učinkovito je rješenje ovog problema. Odrasli ste u uvjerenju da su neke stvari normalne, a kasnije ste naučili da nisu. Sada ste kao odrasla osoba suočeni s time da se morate ponovno povezati sa svojim osjećajima, a to nije lako učiniti sami. Obratite se terapeutu kako biste započeli proces učenja kako se izliječiti od svojih iskustava. Uz pomoć dobrog terapeuta, posebno onoga koji je upućen u traumu, trebali biste postići uspjeh. Sretno i molim vas pripazite.
Dr. Kristina Randle
